¿Qué consejo le darías a un joven de 19 años que atraviesa una crisis existencial?

Answer 1

Yo también tengo 19 años, y puedo decirte que no estás solo.

Lo que estás pasando es normal. Cuando tienes entre 18 y 25 años, te ves obligado a decidir quién quieres ser y cuál es tu propósito para vivir en esta tierra. Esa es una decisión enorme que dará forma al resto de tu vida. Ser forzado a tomar esa decisión a menudo resulta en preguntarse: ¿Quién soy exactamente? ¿A dónde va mi vida? La crisis existencial sigue.

La única forma de salir de una crisis existencial es a través de ella. No ignore las preguntas que se está haciendo ahora mismo, ya que solo volverán para perseguirlo si las entierra. Tómese un tiempo para reflexionar sobre los temas que le están causando problemas. Recomendaría probar alguna escritura de flujo de conciencia. Cada vez que he tenido problemas (existenciales o no), he empezado a escribir para dar sentido a los pensamientos en mi cabeza. Algo sobre escribir palabras en un papel te permite entender tus propios problemas.

Les puedo decir que el significado de la vida es relativo y altamente personal. La gente puede intentar decirle que el significado de la vida es amar, reír, dar, ser generoso, etc., pero están hablando de lo que la vida significa para ellos. Tienes que encontrar tu propio sentido de la vida y, a menudo, está muy relacionado con tu propósito elegido. Por ejemplo, hice uno de mis propósitos en la vida para hacer que los demás sean más felices que cuando los conocí por primera vez, y como resultado, el “significado de la vida” para mí se basa en las emociones positivas que siento con los demás. Pero ese no es el significado de la vida para todos, eso es solo mío. Debes encontrar el tuyo ( o puedes robar el mío, supongo ).

Sé que piensas que la existencia no tiene sentido en este momento, pero ese no será el caso una vez que encuentres tu propósito. Si haces suficiente introspección, estoy seguro de que descubrirás lo que quieres hacer con tu vida, y entonces esa crisis existencial se desvanecerá como la nieve del invierno en la próxima primavera.

Answer 2

Su crisis se reduce a la pregunta ¿ quién soy yo y cómo encajo en este mundo?
Parece que el mundo que te rodea es confuso, hostil y no tu amigo.

El primer paso es cambiar su entorno por un tiempo: vaya a algún lugar donde pueda obtener una perspectiva diferente del mundo que lo rodea. Una cima de montaña, el mar, en un lugar donde puedes estar solo por un tiempo y convertirte en uno con tu entorno. Déjate formar parte de él.

Piensa en lo que quieres de la vida mientras estás allí. Pregúntate a ti mismo qué te haría feliz. Las respuestas son simples. Averigua cuáles son. Se honesto. Asegúrate de preguntarte por qué quieres esto . Posee tu respuesta. Es una pista de quién eres ahora y en quién te convertirás. Se honesto.

Pregúntese cómo podría lograr lo que quiere. ¿Qué pasos podrías tomar? ¿Quién podría ayudarte?

Ve a casa y reflexiona sobre lo que has aprendido. El resto de tu vida comienza en ese punto.

Answer 3

Etiquetó el existencialismo, así que asumo que está un poco familiarizado con las ideas que propone. Una de las ideas centrales del existencialismo es que no hay ningún significado en la vida más allá del significado que le das. Siguiendo esa idea, decides lo que quieres de la vida y ese es el significado que la vida tiene para ti . Si quieres ser el mejor chef del mundo, entonces ese es el significado de tu vida, pero no hay un “significado superior” que se aplique a toda la vida; La vida simplemente existe , no hay ningún significado o razón detrás de por qué existe.

Personalmente, sigo esta filosofía, ya que tiene sentido para mí, pero, como siempre, hay una división entre la teoría y la práctica. El significado que le doy a mi vida es encontrar la felicidad y tratar de ser una buena persona. Esto es realmente amplio, pero por una buena razón. Si el significado que le di a mi vida era demasiado estrecho, entonces podría llegar a un punto en el que eso no me trajera felicidad, por lo que habría una desconexión entre mi felicidad y el significado de mi vida; por eso me parece mejor hacer de la felicidad el significado de la vida.

Una vez que tenga un significado, creo que lo mejor es intentar poner todo en perspectiva de sus objetivos. Esto te ayudará a no sentirte demasiado atrapado en las pequeñas cosas que suceden todos los días, y te ayuda a sentir que tienes un sentido de la orientación. Me gusta tener un sentido de la dirección, pero a otras personas les gusta “vivir el momento”, aunque es una cuestión de preferencia personal.

Answer 4

Hable con las personas sabias que respeta y tenga una conversación real sobre cómo se siente y lo que le preocupa. Si eso falla, toma un lápiz y papel y escribe tus pensamientos, temores, sentimientos, todo. Sacarlo de la cabeza y ponerlo en el papel o en el aire y en el oído de otra persona lo ayudará a procesar las cosas y superar esto. No crea cómo se siente en un problema, así es como ocurre el crecimiento y no encontrará la claridad y el propósito que desea si juzga la confusión, la angustia o la apatía como algo malo o incorrecto. ¡Sé curioso acerca de ti mismo y entusiasmate con el proceso de crecimiento!

Gracias por la A2A.

Answer 5

Encuentra algo que tenga sentido para ti. Puede ser cualquier cosa. Libros, música, gente, animales, escribir, cantar, bailar, cocinar.
Necesitas encontrar algo que te apasione, algo que quieras hacer. Luego se olvidará de su crisis por un tiempo, y eventualmente lo superará y verá que esta es su vida. Depende de ti lo que hagas de ella.

Answer 6

No me gusta forzar prácticas con otras personas, pero he probado varias religiones diferentes, que incluyen algo tan simple como el cristianismo, tan extraño y complejo como la wicca. La única religión (prefiero que sea una práctica, ya que no obliga a ninguna creencia de deidades superiores) de la que he encontrado grandes beneficios tendría que ser el budismo. Se trata de la iluminación y de disfrutar de tu vida cuando no tienes nada.

Answer 7

Justo ahí contigo. Siempre es bueno hablar con alguien que también está pasando por una, esto podría ser un hermano o amigo cercano a tu edad. También creo que es bueno tener uno, hace que tu pregunta tenga muchas cosas a tu alrededor y te permita crecer como persona.