A veces, recuerdo todas las decisiones equivocadas que tomé en mi vida y caigo en la depresión, ¿cómo puedo superar esta condición?

Answer 1

Se dice que “Las cosas que aprendes en la madurez no son cosas simples como adquirir información y habilidades. Aprendes a no involucrarte en un comportamiento autodestructivo. Aprendes a no quemar energía en la ansiedad. Descubres como manejar las tensiones. Aprendes que la autocompasión y el resentimiento están entre las drogas más tóxicas. Encuentras que el mundo ama el talento, pero recompensa y respeta el carácter … ”. Bueno, el aprendizaje sigue y sigue. Pero a pesar de todas estas lecciones que la vida nos enseña, hay una lección que no podemos permitirnos no aprender. Todos los sabios que visitaron nuestro planeta tierra, incluido Buda, lo han subrayado. Es: “El pasado ha pasado, el futuro aún está por nacer. ¡Todo lo que tenemos está presente en nuestras manos!

Los antiguos indios hablaron sobre la existencia del Destino porque nacemos como “Manushya” (humano), que literalmente significa “aquello que continúa evolucionando para crear algo” nuevo “, donde como” Mriga “o animal es” lo que continúa haciendo “. “Por lo tanto, cada Manushya está en el proceso constante de crear algo” nuevo “: puede ser una idea nueva, una nueva decisión o un nuevo esfuerzo basado en la agitación de las circunstancias en que se encuentra al usar su” Panchendriyas “o cinco órganos sensoriales. y, por lo tanto, tiene un destino del que no puede escapar. Pero puede modificar su destino de manera inteligente para sacar mejores conclusiones, tomar mejores decisiones y hacer mejores esfuerzos. De esta manera, puede asegurar un mejor destino. La vida humana es en realidad una interminable acción. Persecución continua para mejorar el propio destino.

Sin embargo, uno no podría hacer esto si está viviendo en el “pasado” o en el “futuro” porque ambos están fuera de su control. Pero lo que está bajo su control es el “Presente” y al “alterar” el presente cambia su futuro, lo que significa que está cambiando su “destino”.

El factor más importante que necesita para cambiar el presente se conoce como “Atención plena”. Si está atento a la luz que se enciende dentro de una habitación al salir, lo apagaría en el presente. Si eres consciente de la enfermedad que podría matarte, lo tratarías en el presente. Si es consciente de las calificaciones decrecientes, le costará encontrar formas y medios para mejorar las calificaciones y luego implementar los pasos en el presente. De manera similar, si tiene en cuenta los errores que ha cometido, los “rectificaría” en el presente. Lo que usted ha hecho en el pasado “no puede” ser rectificado porque están en pie. Por “rectificar”, lo que se entiende aquí es hacer algo “nuevo” de acuerdo con el significado del término “Manushya”. Cuando uno llora por lo que se hizo en el pasado, deja de ser “Manushya”.

“Karma” se traduce como “Acciones” o el trabajo que se espera que haga. Pero entonces, pocos saben que nacen en nuestros “pensamientos” primero. La “intención humana” es “superior”, dijo LR Hubbard, el filántropo y experto en administración que afirma este hecho. Nuestra “intención” es lo primero y luego se traduce en acciones y nuestra intención siempre se cambia en el “presente” cuando estamos atentos y, por lo tanto, podemos alterar nuestras acciones en el presente para modificar nuestro destino o futuro.

Bueno, cometer errores es la manera que tiene la naturaleza de enseñarnos lo valioso que puede ser hacer lo correcto. Si el fracaso no existe, tal vez no nos daremos cuenta de lo valioso que es el éxito, si no existan las tristezas, no sabríamos cuán preciosa es la felicidad es. Si no existieran frustraciones, no sabríamos qué puede hacer la esperanza. La naturaleza nos recuerda constantemente que vivamos en el presente, que alteremos nuestro futuro y sabe que el hombre puede hacerlo, porque es “Manushya”. Vaya a ganar el mundo.

Afectuosamente,

Answer 2

Es totalmente genial y normal cometer errores y tomar decisiones equivocadas en la vida. No importa lo mucho que intentemos, a veces las circunstancias, a veces las personas involucradas y alrededor y otras veces nuestra propia conciencia nos empuja a tomar decisiones que no deseamos tomar, pero que estamos convencidos por el momento actual y que debemos tomarlas deliberadamente o sin querer.
“Errar es humano, perdonar es Divino” Si has escuchado esto diciendo que es hora de que lo sigas también ahora. Usted ha cometido un error y darse cuenta de que podría haber tomado algunas decisiones equivocadas, es la mitad de la rectificación de sus errores. Ahora solo perdónate, deja el pasado atrás, deja de pensar demasiado en las decisiones que tomaste, deja de sentirte culpable y te castigas. Antes de amar el mundo que te rodea, primero enamórate de ti mismo. La vida es demasiado corta para caer en depresiones. Solo ora y ten fe y tu proceso de sanación interior comenzará pronto si ves el futuro con una visión positiva.
El pasado se ha ido pero el futuro está por venir.
Levántate y despierta todos los días con una actitud para sacar el máximo provecho del día. Cuídate y bendito seas!

Answer 3

Este es probablemente el tiempo de oro. Usted debe cobrar en todo lo que ofrece.
Cuando piensas en todos esos errores, eso significa que te has curado como individuo. Has superado todo lo que era, y la mejor parte que has aprendido lo que quería enseñarte.
Así que justo cuando comienzas a tener este tipo de pensamiento, déjalos venir. No te precipites en las emociones. Eres un espíritu libre, y déjate llevar.
Simplemente siéntese aislado, sostenga un bolígrafo y escriba cada cosa que desencadena su corazón y su alma. Cada uno de los errores que cometiste, y luego aprendes lo que pensaste. De qué se trataba Y una vez que hayas terminado con eso, hazte una promesa silenciosa de que en el futuro intentarás no repetir nada de eso. Siéntase bien de haber evolucionado, y simplemente ciérrelo todo como un capítulo que haya leído lo suficiente como para aprobar el examen. Ahora trátese con buena comida y bebida.
Sonreír :).

Answer 4

Intenta esto profundamente.
Cada vez que sientes algo fuerte, como si estuviera triste, Oh, lo hice tan grande, Sí, estoy en la 9ª luna, ¿Por qué no me habla? ¡Oh, estoy jodido! , básicamente cualquier emoción fuerte.
Siéntate tranquilamente sintiendo esto. Cierra tus ojos. Siéntelo profundo, repita el pensamiento o sentimiento una y otra vez. Cuando estés lleno con ese pensamiento o emoción en particular, trata de encontrar el “yo” o el “yo” que se siente con tanta fuerza. Intenta ubicar el yo, que se está lastimando o sintiendo tan jubiloso. Siente en tu pecho, siente en tu cerebro, siente en tu cuerpo. Vea dónde está pasando el sufrimiento o la felicidad. ¿Dónde está el “yo” que se siente tan profundo? Haga esto hasta que obtenga una ubicación o respuesta razonable.
Resultado: intente hacer esto por un tiempo y vea dónde y si puede ubicar su identidad “I”, “me” o “su nombre” en cualquier lugar. Si lo hace completamente, ……… descanso es un suspenso, verifíquelo usted mismo.

Answer 5

Primero un descargo de responsabilidad, tenga en cuenta que la “depresión” es una condición médica. Si se refería solo a los cambios de humor leves mientras usaba esa palabra en su consulta, está bien, pero si es grave, tal vez quiera considerar buscar ayuda profesional según su criterio. No tome las respuestas aquí como soluciones. Pueden ser experiencias, consejos o charlas en el mejor de los casos.

Es bueno que mires atrás y retrospectivamente. Eso en sí es raro y vale la pena alentarlo.

1. Has escrito que recuerdas todas las decisiones equivocadas que tomaste y entraste en la depresión. Del mismo modo, ¿también recuerdas todas las buenas decisiones que tomaste? Si es así, ¿cómo te hacen sentir? En un nivel básico, una estrategia para salir de esos malos estados de ánimo puede ser recordar recuerdos felices y animarse a uno mismo.
2. Recoger recuerdos es acción, reaccionar a ellos cambiando nuestros estados de ánimo es reacción. ¿Has considerado el hecho de que puedes controlar tus reacciones? Imagina una escena de accidente en un cruce ocupado. Algunas personas lo ven y se alejan, otros se quedan de pie y se quedan boquiabiertos, otros se pelean, otros se agachan y ayudan, otros llaman ambulancia. La acción fue la misma (un accidente) y las reacciones fueron diferentes. Puedes elegir cómo quieres reaccionar. Entonces usa ese poder. Deténgase por un momento, sea consciente de ese momento y elija una respuesta que le ayude a usted y a los demás. No regales ese poder tan fácilmente.
3. Aquí está el gran nivelador: todos cometen errores. Simplemente no hay excepción a esta regla 🙂 Las grandes empresas se meten en grandes problemas apostando por ideas que no despegan. Los líderes de los países ponen en peligro a economías enteras por sus acciones u omisiones. El punto es reconocerlos rápidamente, aprender nuestras lecciones rápidamente, recuperarse y seguir adelante.
4. Y aquí hay un gran antídoto que me ha funcionado: perdonar. Perdónate, perdona a los demás, ámate y respétate a ti mismo ya los demás. Déjalo ir. Puede que no olvides, pero ciertamente puedes perdonar. Eso te hace mucho más ligero.

Espero que ayude.

Answer 6

Tal es la mente, sigue pensando en el pasado. El pasado ya no está allí, no existe, pero la mente sigue aferrándose a él. Entonces, el problema es la mente y la solución es la mente también.

Profundizando un poco, es la mente misma la que ha sido condicionada a la definición de lo correcto y lo incorrecto. Así que no sepas lo que has hecho, porque has sido condicionado a hacerlo. Solo aprende y muévete. Si sigues siendo dueño de lo bueno y lo malo que haces, será demasiado lo que acumularás. Deje que su mente esté libre de la acumulación. Deje que su mente esté libre de condicionamiento, eso es todo. Esta acumulación es la depresión.

Solo observa, pregunta, entiende y sigue adelante. No acumular Si algo te preocupa, entonces descúbrelo. Además, puedes encontrar cualquier cosa que necesites en este blog Shri Prashant- Words into Silence. Créeme, conéctate a esto y serás libre de todos tus problemas.

Answer 7

Las decisiones equivocadas son parte integral de la vida. Nos ayudan a aprender y crecer. Nos hacen cautelosos de las consecuencias que podríamos enfrentar en una situación.
Sentirse mal y culpable por esto es absolutamente normal, pero simplemente observe su lado positivo. Aprendió que esto no debería repetirse.
Lo bueno es que usted sabe que las decisiones fueron incorrectas, de lo contrario, el resultado podría haber sido peor. Ahora que lo sabe.
Así que no se lamente por su pasado y trabaje en su causa actual porque esto es lo que tiene. Involúcrese en las actividades que disfruta, trabaje arduamente e inculque la positividad en su vida.

Answer 8

Después de alcanzar el éxito, nadie verá su pasado, así que en lugar de pensar en el pasado … tome el pasado como motivador y trabaje en el presente para iluminar su futuro.
En este mundo solo se respeta una cosa y eso es TALENTO.

Answer 9

No hay una decisión completamente equivocada. Definitivamente habrá algo bueno en cada decisión. Vuelve a analizarlos y descubrirás lo bueno que ha sucedido. Entonces dejarás de sentirte deprimido.

Answer 10

Todos toman decisiones equivocadas. No debes olvidarlos, debes aprender a no repetirlos.