Cómo recuperar mi enfoque

Answer 1

El enfoque no vendrá en la mano. Se logra con la motivación y el esfuerzo constantes de cada individuo.
¿Cómo concentrarte en tu trabajo?
Hay un proceso simple para eso, solo piensa en lo que estás trabajando …

Paso 1: Haga un ejercicio de respiración durante al menos 15 a 20 minutos todos los días. Al hacer esto, simplemente llene su cerebro con aire, es decir, el aire entra y lo llena y sale, durante este proceso intenta hacer que su cerebro piense cómo entra y sale el aire, al principio puede que le resulte difícil pensar solo en el aire; simplemente, deje que su cerebro se asiente en algún momento para sentir el proceso.

Paso 2: Ahora practique el paso anterior de una manera diferente, como si su comida solo comiera cómo se hace, cómo se hierve o piense más allá de cómo un grano pequeño es capaz de llenar nuestro apetito y nos da fuerza para trabajar, etc. Piensas, pero deberías pensar solo en la comida. Si juegas un juego, solo piensa en cómo juegas, cuánto das en el juego, puede ser una PC o un juego al aire libre o de interior. No importa, solo debes pensar. cómo estás haciendo en ello. Del mismo modo, debe implementarlo lentamente en todas sus actividades diarias que realice desde la mañana hasta la noche.

Paso 3 : simple consejo para un trabajo efectivo del proceso anterior, comience con sus actividades diarias y lentamente aplíquelo a su área de trabajo o área en la que está perdiendo el enfoque. Comience con intervalos de tiempo bajos de 10 a 20 minutos y aumente el alcance de su interés.

Gracias por A2A.

Answer 2

Tuve una situación similar con mi abuela cuando era joven. Fue que nunca me preocupé por ella y la ignoré, pero cuando se fue, había un vacío en mí. Me dolió, y durante mucho tiempo.

Pero ahora, déjame decirte cómo lo veo. Por favor, perdóname si me parece muy duro.

– La verdad más profunda e inquebrantable de la vida es solo una. ¡¡¡NUNCA PARES!!!. Sigue fluyendo, nunca cesa. Así también, con la muerte de tu tío de este cuerpo mortal, tu vida tiene que seguir adelante. Es por eso que todavía estás respirando. Acepta el cambio que tuvo que dejar. Pero siempre está vivo en tu corazón. Mantenlo cerca.

– Próximo. Él siempre te admiró para ser una gran persona. Acéptalo con tu corazón. Recuerda, él está en tu corazón.

– Haga una lista de lo que le impide convertirse en una mejor persona como su tío siempre quiso que fuera. (Él está en tu corazón, mucho más cerca de ti ahora. Puede verte y compartir tu felicidad). Cuida esa lista rascándola una por una.

– Tu culpa se derrumbará en el momento en que comprendas que tu tío no está más lejos, sino que está mucho más cerca de ti. Él está justo en tu corazón.

Abrázalo más lejos. Habla con él dentro de tu corazón.

Si lo mencionado anteriormente requiere mucho tiempo y energía, y sientes que estás en una espiral descendente, haz esto
Un día, cuando esté solo en un lugar silencioso (puede ser su habitación, apague su teléfono). Siéntate en profundo silencio. Y pide perdón a tu tío. Ruega por el perdón. Las lágrimas deberían caer como gotas de lluvia. Después de este momento de perdón, te sentirás mucho mejor.

Answer 3

¡ALTO F ** EL REY ALREDEDOR!
¡Los amigos no importan! Tu carrera es importante, tu boleta de calificaciones mostrará el porcentaje o CGPA que obtuviste, ¡no lo mal que te afectó la vida SOCIAL! No dirá un 20% de puntos extra porque tenías malos amigos, no amigos, etc. ¿Perdiste tu pasión y concentración? debido a las personas? ¡Mantenerte fuerte! Piénsalo dentro de 10 años, ¿dónde te ves? ¿Te hace sentir mal? Lo siento pero me hace sentir mal. Dentro de 10 años, estas historias no estarán en un lugar que no conoces, entonces ni siquiera recordarás sus nombres. Comienza a vivir tu vida. La gente se atraerá hacia ti, comenzará a pensar en ti misma, dejará de pensar en ella.

Esto es lo que quiero que hagas.

1. Haz una tabla de tiempos y síguela.
2. Lanza tu teléfono de mierda.
3. Deja de follar en cualquier sitio web de redes sociales. Desactivar FB.
4. Establece una fecha límite para que completes tu plan de estudios.
5. Ser dedicado
6. ¿Pasión? Buenas calificaciones, buen porcentaje, buen trabajo, salario alto, la chica de tus sueños. Esa es la jerarquía.
7. ¿Atención? Puedes jugar ahora, o puedes pagar toda tu vida. O puedes pagar ahora y jugar toda tu vida. La decisión es tuya.
8. Resuelve todos los documentos de la junta anterior antes del 31 de enero.
9. Empieza a revisar el 1 de febrero.
10. No pienses demasiado.
11. Pregúntate a ti mismo si son importantes?
12. Comer todos los días. Pase tiempo productivamente en internet.
13. No te sientas suicida por algunas A ** es. Si no te va bien en estos exámenes, verás cómo se han cerrado las puertas para ti mismo y cuando lo conozcas, no puedes soportar el dolor, ya que sabrías que puedes hacerlo.
14. Eliminar Whatsapp del teléfono. O tira el teléfono y compra un Nokia 3300.
15. Ahora ve a ver tu serie de TV favorita o mira una película solo. Recomiendo The Edge of Tomorrow.

TOME SU DECISION. BUENA SUERTE. La gente no importa y deja de pensar en ella, hay mejores chicas en este mundo. El mar está lleno de peces.

Answer 4

Sid Roy, al inicio, por favor acepte mis más profundas condolencias. Que su alma descanse en paz.
Puedo entender tu estado mental y lo que estás pasando.
Ahora que voy a tu pregunta, esto es lo que me gustaría sugerirte:
Anota tus pensamientos y tus sentimientos sobre tu tío. Vierta y ventile su corazón. A menos que expreses tus sentimientos, permanecerán contigo y no te permitirán enfocarte en lo que él quería que fueras y lograr su sueño.

Este es su deseo:
Tenía muchas ganas de que me graduara de ingeniero.

Así que mi querida:
Comienza a enfocarte en cómo lograr este sueño volviendo a los estudios. Convierta su sentimiento de culpa en trabajo duro, compromiso y dedicación para hacer un buen trabajo en sus estudios, de modo que, dondequiera que esté, se sienta orgulloso de usted.

¡Espero que esto ayude!

Answer 5

Es normal sentirse culpable por alguien que está cerca después de fallecer. Y esa es una fase que superamos.

Si realmente quería ver que te gradúes como ingeniero y ese es tu objetivo también, deberías perseguirlo y hacerlo sentir orgulloso de ti, incluso si ya no está a tu lado. Creo que eso te ayudará a aliviar la culpa. Él construye una persona fuerte, y usted debe apoyar que lo hizo!

Espero que esto te ayude a aparearte!

¡Aclamaciones!

Answer 6

El enfoque es directamente proporcional al interés en el resultado.
Hasta ya menos que su objetivo sea tan importante para usted como su próxima respiración, el enfoque vacilaría.
Anote todos los aspectos positivos que podría obtener después de alcanzar su meta, y todos los aspectos negativos que podrían sucederle si no los alcanza. Léalo dos veces al día. Si ha sido realmente cierto en su redacción, su motivación y enfoque saltarían automáticamente.

Answer 7

Volver a centrar Comenzar de nuevo. Olvida a todas esas personas malas y enfócate en ti mismo. ¿Quieres encontrar tu pasión? Haz lo que te haga feliz. ¿Quieres hacerlo bien en tus exámenes? Estudiar.

No te preocupes por otras personas. Una vez que recupere su flujo y lo haga por las razones correctas, las personas adecuadas se sentirán atraídas hacia su vida.

Como siempre, también recomendaría altamente la meditación. Cualquier cosa que pueda hacer está bien, incluso un minuto al día puede brindarle un beneficio sustancial y ayudarlo a mantenerse enfocado en lo que es importante.

Answer 8

Haz sanación con energía para limpiar algunos de tus chakras relacionados con las emociones y la inteligencia. hacer ejercicio cerebral energizante y si es posible hacer una meditación corta regularmente. Esto debería ayudar a los académicos y todas las demás áreas de la vida.

Answer 9

Focus Focus Focus!

Nada puede ayudarte a recuperar tu enfoque, solo tú. Tenga una fuerte determinación y trabaje en el objetivo que se establece diariamente poco a poco.

Answer 10

Sé consciente, la conciencia puede ayudarte mucho … recuerda todas las cosas que te sucedieron, solo tú eres responsable de ellos … todos tus sufrimientos y felicidad salen de tus pensamientos y tienes que ser consciente de tus pensamientos, luego desaparecen gradualmente. entonces solo tú podrás concentrarte en tus cosas.

Answer 11

Hey amigo.

En primer lugar siento pena por su pérdida.
Me atendré al punto que te concierne y ese es tu enfoque.

Necesitas perdonarte a ti mismo y superar tu sentimiento de culpa.
Te diré lo que funciona para mí. Tome una licencia de sus horarios y vaya viajando preferiblemente solo. Viajar te curaría.

Piensa en otros que te aman y vive para ellos.

Cuídate amigo y haz ping en cualquier momento si necesitas hablar.

La mejor de las suertes.

Answer 12

Sumérgete en el trabajo, sigue progresando. Tomar pequeños descansos (para evitar el agotamiento). A medida que comience a pasar más y más tiempo en el trabajo o el estudio (asumiendo que es en lo que quiere enfocarse), el enfoque volverá. Iniciar y hacer depósitos incrementales.

Answer 13

Vuelve al punto en el que perdiste el enfoque, retrocede y ten eso en cuenta. Seguimos pensando lo mismo sobre todo. Borra lo mismo de tu mente. O puedes probar la meditación y luego ver si ayuda.

Answer 14

La meditación es el remedio para ello!