¿Cómo luchar contra la inseguridad de hablarle a un grupo algo grande de personas? ¿Hay alguna manera de mejorar su discurso para que no se sienta inseguro?

GRACIAS POR A2A

Es una respuesta larga, pero mejoré con este método, así que quizás tú también …

Así que déjame contarte mi historia al principio. Puede que tengas una idea de eso. Al principio yo también era una persona tímida en mi grupo y no hablaba casi nada en público.

Cada vez que me decían que hablara sobre mí, o sobre algún tema frente a la audiencia, solía rechazar totalmente la iniciativa y me sentaba terco.

Luego fui a J&K y en la clase me presentaron a un chico llamado Mandeep. Solía ​​hacer cosas tontas, actos graciosos en clase cuando ningún maestro estaba enseñando. Todos lo querían, y se reían de él, y yo solía sentarme en silencio. Entonces, un día me preguntó frente a toda la clase “bhai kaha se aya h”

(Bro de donde vienes.?)

Le dije, desde Andhra Pradesh. Y él acaba de decir “Madrasi” en un tono divertido. Y todos se echaron a reír, me dijo que hablara algo sobre mí y por qué no hablo demasiado. Ahora todos gritaron y dije mis primeras palabras.

“Hola mera naam rajat h”

(Hola, mi nombre es Rajat)

“Vo to pta h be, kuch nya bta” alguien gritó.

(Que yo sepa, contar algo nuevo).

“Tuje kon bta rha h be.? Chup chap baitha rehe ”le dije.

(¿Quién te está hablando, amigo? Sólo cállate, respondí.)

Y todos gritaron y se elevaron, se sorprendieron por este tipo de respuesta de una persona que incluso habló. Ese día fue mi introducción a hablar en público.

Después de eso solía cantar en mi grupo, contar chistes, hacer cosas graciosas. Eso aumentó mi confianza. Luego me seleccionaron para una competencia de oratoria, mi primera competencia para hablar en público, fue difícil, pero de alguna manera hablé frente a mi escuela y obtuve el segundo premio.

Después de eso, no había ninguna mirada atrás para mí. Lo que hago es tomar frecuentemente la iniciativa de hablar en mi círculo de amigos, cantar, hablar mal, hacer reír a los demás. Incluso a veces hablo inglés al azar y empiezo a dar un discurso delante de ellos, pero en un tono divertido, para que disfruten y se rían. Ahora hago parodias, parlamentos juveniles, debates, discursos y todo lo que implica hablar.

Así que lo que te sugiero es lo mismo.

Comience desde pequeña escala, hable con sus amigos. Toma una pequeña iniciativa, deja de ser bastante. Habla cualquier cosa, habla con frecuencia. Cuando te sientas cómodo hablando frente a tus compañeros de clase, eso significa que estás realmente listo para enfrentarte a cualquiera. No importa lo mal que estés, participa en la competencia, la verdad es que la primera vez me asusté mucho, solía tener la sensación de que voy a orinar cuando fui al escenario, en mis primeros días. Pero mejorará lo prometo.

Eso es todo lo que puedo aconsejar. Gracias por leer.

Una simple sugerencia puede eliminar el sentimiento de inseguridad cuando se habla con un grupo grande de personas:

Concéntrese en entregar la información que la audiencia vino a obtener, no en usted mismo. Asegúrese de que su entrega es clara. ¡Eso es!

Desarrollarás el equilibrio con la experiencia e incluso te gustará hablar frente a un grupo grande.

Hay una sensación especial: una mezcla bien mezclada de calma y adrenalina que ocurre cuando un grupo grande se funde en un todo y tiene su atención altamente interesada en el tema.

Aquí encontrará dos consejos simples pero significativos que lo ayudarán a sentirse confiado y atractivo:

La respuesta de @Dakota Lim a ¿Por qué puedo escribir bien cuando se trata de cualquier tema, pero cuando es el momento de hablar sobre el tema, no puedo hacerlo? ¿Hay alguna manera de mejorar el hablar en público?

¡Lo haras bien!

Si es algún tipo de presentación, creo que prepararme bien me ayuda mucho. Solía ​​hacer diapositivas de powerpoint y escribir aproximadamente lo que iba a decir, pero descubrí que esto solo no era suficiente para mí (habla introvertido aquí)

En su lugar, hable y mantenga la presentación en una sala vacía, y realmente descubra qué oraciones quiere decir. Mientras que al final seguirás desviándose un poco de esto, es útil tener una historia clara en tu cabeza. Escribir algunas notas clave y luego determinar cuándo saltar a la siguiente diapositiva, etc.

Aunque se siente increíblemente embarazoso (al menos para mí) escucharte a ti mismo hablando en voz alta, lo que de hecho estás haciendo es sincronizar tu pensamiento y hablar. Para mí, mis pensamientos corren mucho más rápido que el habla, especialmente bajo el estrés, lo que resulta en murmullos y omisiones incoherentes. Pero si practicas de antemano, obligas a tu mente a pensar en el texto practicado previamente. De esta manera, te quedará más ‘cerebro’ para enfocarte en la velocidad y el volumen de tu voz, y cómo es tu postura al hablar.
Se vuelve más fácil con el tiempo con más práctica, ¡buena suerte! 🙂

Practique hablar ante pequeños cuervos y trabaje hasta llegar a grandes audiencias. Le sugiero que consulte el programa Toastmasters, ya que parece haber ayudado a bastantes personas a convertirse en oradores competentes. También hay publicaciones y libros para ayudarlo a falsificar la confianza hasta que tenga más confianza.

  • Falsa confianza al hablar en público para el principiante absoluto.
  • Consejos de presentación para presentadores nerviosos
  • 12 comportamientos de presentador más atractivos … para mantener a tu audiencia despierta
  • Ser un presentador seguro.
  • Cómo falsificar la confianza

Grandes respuestas

Una cosa que solía echarme cuando empezaba a enseñar era mirar alrededor de la sala y ver a algunas personas que no prestaban atención o parecían aburridas. Sentí que estaba perdiendo a la multitud, que había algo mal conmigo o con lo que estaba diciendo. Pero entonces … Duh duh ding! Cambié mi actitud. Comencé a enfocar mi conversación en aquellas personas que parecían estar escuchando lo que estaba diciendo. Un pequeño pero enorme cambio de percepción. Haga su discurso a sus “amigos” en la audiencia y eso realmente ayudará. Practica cada vez que puedas. Conoce tu material. Habla desde el corazón. A nadie le importa si tropieza, tuerce una palabra o pronuncia mal algo si está contando una buena historia.

La preparación es la clave. Uno podría pensar que la preparación es solo para reuniones o presentaciones formales, pero el hecho es que nuestra inseguridad o temor proviene del hecho de que en su mayoría no estamos preparados o simplemente no estamos acostumbrados a interactuar en grupos más grandes. No es natural para mucha gente, especialmente para aquellos que son introvertidos y están menos abiertos a interacciones más grandes.

Eso me llevaría a usted para lo que debería prepararse mientras esté en una reunión.

  • Una breve introducción o diálogo de apertura: siempre estamos familiarizados con lo que sucederá cuando uno se reúna en una reunión. Habrá alguien que hayas conocido después de mucho tiempo o por primera vez. Una breve introducción personal o simplemente un dulce saludo que utilizarías para comenzar.
  • Preguntas- Algunas preguntas siempre son útiles. Entonces, uno va a una reunión oficial y se encuentra con un colega que ven todos los días. Preguntas por la familia. Una reunión donde uno ve amigos perdidos hace tiempo, algunas preguntas sobre sus familias, lo que están haciendo ahora.
  • Repasar los asuntos actuales: esto puede parecer obvio, pero a menudo he sido testigo de asuntos actuales o de conocimientos generales básicos como en los temas de discusión. Política, deportes, literatura …

Habiendo dicho toda esta preparación solo le dará a uno la confianza … para estar preparado. Eso es lo que uno necesita para lidiar con la inseguridad. Una vez que se cuida eso, te conviertes en la versión natural de ti mismo. Y esa es la mejor versión para presentar.

  1. Tener una verdad sorprendente. Encuentra algo que todos piensen es una forma, pero en realidad es otra.
  2. La entrega importa. Intenta grabar lo que dices y escúchalo. ¡Esto es muy efectivo!
  3. No dejes que lo inesperado te detenga. No tengas miedo de nada cuando hablas.

Weavi podría ayudarte mucho, como lo hizo para mí.

¿Cómo estás uno a uno? Piense en hablar con una audiencia como una comunicación persona a persona realizada con varias personas a la vez. Puedes reforzar esto mirando de una cara a otra. ¿Lo ves? Es uno a uno para ellos, también.