Si alguien con un trastorno límite de la personalidad fue grabado en video mientras estaba en un estado de enojo, ¿cómo reaccionarían si veían el video más tarde?

Answer 1

He encontrado estos consejos especialmente útiles:

Consejos para comunicarse con alguien con un trastorno límite

1 . Se realista No eliminará el comportamiento límite de otra persona, sin importar qué tan bien se comunique. Sólo esa persona puede hacer eso. Su objetivo es simplemente comunicarse de una manera que lo respete a usted y a las personas con trastorno de personalidad límite (BP).

2. Dejar si es necesario. No tienes que tolerar amenazas físicas o abuso emocional o verbal.

3. Simplifica . Cuando hable con un BP, especialmente sobre temas delicados, recuerde que es probable que la emoción sea tan fuerte que ninguno de los dos puede hacer un pensamiento de alto nivel. Haga cada oración corta, simple y directa. No dejes lugar a malas interpretaciones.

4. Separar a la persona del comportamiento. Deje claro al BP que cuando no le gusta el comportamiento, no le disgusta a la persona. Puede que tengas que reforzar esto a menudo.

5. Abordar los sentimientos ante los hechos. En la conversación ordinaria, ponemos los hechos antes que los sentimientos. Evaluamos los hechos y reaccionamos con nuestros sentimientos ante ellos. Pero las personas con BPD a menudo revierten este proceso. Tienen ciertos sentimientos, como el temor de que un compañero los abandone, y así cambian los hechos para que coincidan con sus sentimientos.

Por ejemplo, su compañero no va a la tienda de comestibles; Él está saliendo de la relación. Una persona que no sea BP y se enfrenta a esa acusación puede querer tratar de señalar los hechos (está tomando una lista de la compra, no hay alimentos en el refrigerador, etc.), pero en el estado emocional de BP, eso será irrelevante. En su lugar, los que no son BP pueden llegar más lejos al reconocer que simpatizan con los sentimientos de BP (no a los hechos) en lugar de descontarlos. Entonces la no-BP puede insertar su realidad.

Por ejemplo, “Pareces muy molesto. También me molestaría si pensara que te vas a ir para siempre. Sin embargo (sin embargo, es mejor que” pero “) Sólo voy a la tienda y volveré en una hora. . ”

6. Mantente enfocado en tu mensaje . Ignore los ataques o amenazas del BP o intente cambiar el tema. Mantén la calma y reitera tu punto. Si se siente atacado, diga con calma que las cosas se están calentando demasiado y que regresará en una hora. Entonces vete.

7. Hacer preguntas . Pasa el problema a la otra persona. Pida soluciones alternativas diciendo, por ejemplo, “¿A dónde cree que debemos ir desde aquí?” O “No puedo decir que sí, y parece que realmente quieres que lo haga. ¿Cómo podemos resolver este problema?”

8. Recuerda la importancia del momento. Hay buenos y malos tiempos para plantear ciertos temas. Un incidente que puede hacer que la BP se sienta particularmente vulnerable (la pérdida de un trabajo, por ejemplo) podría llevarlo a sentirse rechazado, abandonado o invalidado. Es probable que tu conversación sea mucho más difícil. Pospongalo si puede, o al menos tenga en cuenta la mayor vulnerabilidad de BP en este momento.

9. En medio de una conversación intensa que es intensiva e improductiva, practique Retrasar, Distraer, Despersonalizar y Desasociar.

Retraso Dígale a la otra persona: “¿Por qué no pensamos en las cosas y hablamos de esto más tarde?” o “Dame algo de tiempo para pensar en lo que estás diciendo”. Hable con calma y de una manera que afirme a la otra persona, así como a usted mismo, sin confirmar necesariamente sus afirmaciones: “Me siento molesto en este momento. Sus sentimientos son importantes para mí y necesito algo de tiempo para entenderlos”.

Distraer Sugiera, por ejemplo, que ustedes dos hagan un recado juntos.

Despersonalizar A lo largo, lo harás mejor si te recuerdas con frecuencia que la dura crítica que BP tiene de ti no es real, pero aún se siente muy real para esa persona. No tome los comentarios de la otra persona personalmente, sin importar cuán crueles o crueles le puedan parecer. Esta es la naturaleza del desorden.

Separar Alejarse emocionalmente de quedar atrapado en el torbellino emocional. Resuélvete a ti mismo: “No me voy a involucrar tanto en esto”.

Esto es especialmente cierto no solo en momentos de gran negatividad, sino en momentos de emociones altamente positivas. La impulsividad es un rasgo clave de las personas con BPD, y si bien puede aparecer en acciones negativas, como lanzar algo a través de una ventana o decirte que eres un monstruo y que nunca quiere volver a verte, también puede aparecer de manera positiva. Acciones: decirle que te adora y quiere casarse, ahora o mañana. La impulsividad positiva de un BP puede ser muy seductora. Desprenderse puede ayudarlo a protegerse contra esto.

El ciclo emocional que atraviesa una persona con BPD puede compararse con una fila de dominós. Un disparo, una pulsación del primer dominó, y toda la fila cae en rápida sucesión. Su trabajo es tratar de eliminar su propio “domino” de la fila. También puedes aprender qué hace caer a los dominós. Presta atención a tus experiencias y anticipa formas de mantener la calma. Si puede calmarse, la adrenalina no fluye a través de su sistema, y ​​puede comenzar a tratar de dirigir la relación volátil hacia mares menos tormentosos.

Puede ayudar si se recuerda: “No puedo evitar que esa persona se divida. No puedo evitar la vergüenza de esa persona. No puedo evitar el miedo de esa persona. No puedo controlar esas cosas. Lo que puedo controlar es cómo Respondo. Y si respondo con calma, no de manera impulsiva, tal vez pueda bajar la temperatura y ayudarnos a encontrar nuevas formas de responder y administrar el BPD “.

Sin embargo, esto no significa ceder. Simplemente adoptar un “lo que digas, querido” no es bueno para tu propia salud mental, y tampoco es bueno para la persona con TLP.

Answer 2

Recibí mensajes de correo de voz de cuando estaba en cólera ciega (un nombre que se acuñó en el término “modo desesperado”). Lo que más me sorprende es lo calmado, el canto y las burlas que me suenan a veces, como un niño espeluznante de una película o algo así. Claro, a veces estoy sollozando y gritando, y eso refleja las emociones extremas que giran en mi cabeza, pero a veces sale el mal puro.

Answer 3

Es una premisa interesante y puedo ver cómo serías curioso. Es la experiencia del Non que están imaginando cosas. Por lo tanto, tener una “prueba” puede ser tranquilizador de que no se está imaginando cosas, pero, como sugirieron otros, es probable que esto no genere un cambio de comportamiento.

No creo que necesite un video para que mi hermano me recuerde una ira no provocada específica. La única mención de ello fue en forma escrita en la que se vio obligada a decir: “Me disculparé por ello, pero …”. Tomé especial atención del “yo” como si fuera un acto futuro. , que nunca tuvo lugar.

Y el resto fue algo acerca de sus excusas por lo que sucedió, o cambió de tema, o alguna otra respuesta típica que he escuchado una y otra vez a través de los años.

En otras palabras, no creo que el video sea un momento de enseñanza.

Answer 4

Niegan, luego se enojan, y luego comienzan a llorar.

Y también tienden a mencionar sus fallas pasadas para distraer toda la conversación / confrontación con usted y con ellos mismos.

Y a veces se autolesiona o se vuelve violento también.

Espera un montón de gritos.

Answer 5

Me sentiría culpable como el infierno al verlo, luego me enojaría con el video que grabó y destruyó la evidencia tan rápido. Tiendo a disociarme después de un episodio de ira, solo me sentaré en el suelo durante horas mirando una pared. He roto platos y arrojado cosas por la habitación y grito a una octava que no es nada normal para mí. Por lo general, no recuerdo por qué se provocó la ira, por lo que verla en una película sería horrible.

Answer 6

Es difícil decir cómo responderían, ya que la personalidad límite no es lo mismo para todos. La personalidad límite variará ampliamente según los criterios específicos utilizados para el diagnóstico o la gravedad de los síntomas utilizados para establecer el diagnóstico. La persona podría enojarse por haber sido grabada en video, incluso si fue con su permiso. O podrían decir algo como: “Puede que haya reaccionado de forma exagerada allí”. Realmente no hay forma de saber cómo reaccionarían basándose solo en el diagnóstico (trastorno de personalidad limítrofe).

Answer 7

Culparía a mi enfermedad por ello y encontraría la paz en mi otro yo.
“Se debió a mi enfermedad, no a mi ‘real’. No soy responsable de ese acto”.
Jeje, los BPD son el tipo de personas más astutas del mundo.

Answer 8

Creo que el contexto depende …

Sé que ver videos de uno mismo cuando uno era beligerante, ridículo o simplemente “loco” es angustioso, indigno de vergüenza e culpable.

Pero no me cites en eso.

Answer 9

¡Me suena como un excelente proyecto de investigación!

No estoy al tanto de que se estén realizando tales investigaciones y no estoy seguro de la utilidad científica de hacerlo.

Answer 10

Personalmente me resultaría difícil observarme después del evento. … Creo que me sentiría avergonzado, avergonzado y tal vez molesto …

Answer 11

Honestamente, probablemente me enviaran a otra rabia si me filmaran sin mi permiso. Si fue con mi permiso, honestamente no sé qué haría o cómo reaccionaría. Evito situaciones donde eso podría pasar como la maldita plaga.