Como abogado litigante, soy un orador público profesional y enseño técnicas de oratoria para jóvenes abogados. Puedo decirles que simplemente leer directamente un texto preparado para una audiencia no es una buena técnica de presentación. El orador más persuasivo es aquel que se relaciona con su audiencia a nivel personal.
Esto es lo que hago: escribo completamente un texto de lo que quiero decir. Lo leí en voz alta para escuchar cómo suena el habla hablada, haciendo los cambios necesarios (escribimos de una manera diferente a la que hablamos). Luego vuelvo y preparo un esbozo del que hablaré. Un truco con esto es usar una FUENTE GRANDE para este contorno, de modo que sea fácil de ver al mirar hacia abajo. Luego hago algo que me enseñó un abogado muy experimentado (uno que había argumentado muchos casos en la Corte Suprema de los Estados Unidos): Memorice la primera parte de lo que pretende decir, palabra por palabra.
Esto le ayudará a comenzar, porque el comienzo de su presentación es la parte más difícil en términos del miedo a hablar en público. Tener la primera parte memorizada le permite concentrarse en sentirse cómodo con su entorno y controlar su respiración.
Este último punto es muy importante. Gran parte de lo que la gente experimenta como “miedo escénico” es la retroalimentación negativa entre estar nervioso y tener su diafragma demasiado estrechamente contraído. Esto hace que su voz pierda fuerza y se agite. Al oírte hablar de esta manera, con menos “energía eólica” y una voz temblorosa, refuerza tu miedo. Si puede aflojar su diafragma y relajarse, manteniendo los pulmones llenos para potenciar su voz, lo hará mucho mejor. Tener la primera parte de tu presentación memorizada te ayuda a hacerlo.
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