Cómo mejorar tu auto imagen. Psicología y Vida

No puedo hacer justicia a la pregunta siendo breve. Esta será una respuesta detallada porque la pregunta necesita una respuesta estructurada detallada.

La clave para mejorar nuestra imagen de sí mismo es trabajar desde adentro para cambiar la forma en que pensamos a nivel racional y también a nivel emocional.

Primero, veamos lo que debemos evitar y entendiéndolo no es fácil, pero las recompensas son excelentes cuando podemos hacerlo.

Una vez más, por favor apreciar que no hay una solución rápida. Toma tiempo y los hábitos son muy tenaces, por lo que se necesita consistencia en la lectura, el aprendizaje y la aplicación.

Culpar a los demás
Cuando culpamos a otra persona por nuestra situación y circunstancias, estamos cediendo nuestro poder. Con eso quiero decir, estamos asumiendo la responsabilidad de nuestros propios pensamientos, acciones, hábitos y resultados.
Si no dejamos de culpar a los demás por nuestras situaciones, no creceremos.

“Si no puedes pasar por lo que necesitas pasar,
Lo repasarás una y otra vez hasta que aprendas la lección “.

Si no te estás divirtiendo mucho con las citas y no está sucediendo para ti, si estás luchando con las finanzas, si tus estudios se están agotando, si no tienes muchos amigos, si nadie te está tomando en serio, Lo que sea se enfoca en la solución. No culpes a los demás por tus situaciones y circunstancias. Es fácil de hacer.
Cómo esconderte de tus problemas
Cuando la mayoría de la gente tiene un problema, lo archivan. Ellos no lo enfrentan. Algunos simplemente se ocupan con las cosas elegantes, las cosas fáciles, las cosas que los ponen ocupados, pero el gran problema está siendo ignorado. Enfrenta el problema y resuélvelo. No hay soluciones para hacerse rico y rápido. Enfréntalo de frente.
Si te asustas cuando te acercas a alguien, si sientes celos y una actitud positiva, si te sientes inseguro, si te sientes sobrecargado de trabajo, si dejas las cosas demasiado tarde para comenzar, si haces trampas. y lastimar a otros, si tiene problemas con problemas de salud, sea cual sea, enfrente su problema en lugar de esconderse de ellos.
Criticar a otras personas
¿Cuántas veces nos resultó fácil criticar a los demás y etiquetarlos como perezosos, pobres, ricos, depredadores, putas, putas y jugadores? ¿Esto resuelve algo? ¿Hace que el corazón de alguien se abra para escuchar cuando queremos compartir nuestra propia opinión, percepción y conocimiento?
¿Cuántas veces criticamos la creencia de alguien, las opiniones políticas y así sucesivamente, y lo hacemos con comentarios tan odiosos?

¿Se debe a la envidia? ¿Somos Jealouy? ¿Estamos asustados? ¿Somos inseguros para derribar las opiniones, creencias y respuestas de otra persona?

Si no está ayudando a mejorar la vida de alguien y para obtener sabiduría, para que podamos aprender unos de otros, es mejor que permanezcamos en silencio. Enfriarse. Los corazones no se abren cuando venimos volando con los dedos apuntando.
Pasando El Buck. Alguien más resolverá nuestro problema.
Cuando esperamos que alguien más resuelva nuestros desafíos y diversos problemas en nuestras vidas, estamos impidiendo nuestro propio aprendizaje y crecimiento. No experimentamos el camino que nos puede ayudar a crecer. Alguien más lo es.
Entonces, ¿nos preguntamos qué es lo que realmente me impide tomar estas acciones? ¿Qué estoy tratando de evitar realmente? ¿Qué me da miedo? ¿Es un fracaso? ¿Deseo tanto la aprobación de alguien para no hacer estas acciones? ¿O es el miedo al éxito y no nos sentimos dignos de éxito?

Cualquiera que sea la respuesta, no importa porque el resultado es el mismo. Nos aplazamos, evitamos tomar medidas, nos ocupamos de hacer algo más que lo que realmente necesitamos para enfocarnos y luego fallamos.
Pretender que todo es genial
Está bien ser positivo, pero no cuando sabemos que no todo está bien. Cuando ignoramos nuestros desafíos, cuando ignoramos estamos fallando una y otra vez para no hacer las preguntas difíciles, entonces estamos en un nivel inconsciente decodificándonos. Estamos pensando que no hay necesidad de mejorar, cambiarnos a nosotros mismos y esperar que todo el mundo cambie para nosotros.
Desarrollamos este sentido de realidad falsa y no nos damos cuenta de que la naturaleza de la vida es que si continuamos de la manera en que somos y fingimos que todo está bien, entonces estos problemas no desaparecerán. No conseguirán resuelve.

Continuarán creciendo y afectará nuestras vidas más adelante. Para ese entonces, somos muy pobres en tiempo, recursos y enfrentamos los mismos problemas que hemos ignorado, pero ahora no es solo un desafío sino una montaña enorme.

Resolverlos en el futuro nos permitiría relajarnos en el futuro y hacer nuestra vida mucho más fácil con recursos, recursos y tiempo.

Vimos lo que debemos evitar, pero ahora aquí se explica cómo mejorar la autoimagen:

Mejorar nuestra propia imagen
Si nuestra autoimagen se desarrolla en nuestros primeros años de vida, digamos años de adolescencia, ¿podemos seguir desarrollando nuestra autoimagen si estamos en los 20, o en los 30 o 40?

Sí, podemos porque si podemos cambiar el pensamiento en ambos frentes, como nuestro emocional y el racional, podemos cambiar el resultado de nuestras vidas porque:

Siembra un pensamiento sembras una acción.
Siembra una acción tú siembras un hábito.
El hábito entonces da forma a tu personaje.
De ahí su resultado y resultado en la vida.

Ahora lo que pasa con los pensamientos es que nunca puedes realmente deshacerte de la negatividad. Esos pensamientos, los programas que se ejecutan en piloto automático dentro del inconsciente siempre estarán allí. Sin embargo, podemos diluir estos pensamientos con pensamientos NUEVOS.

Esto requiere un esfuerzo constante de dilución.

La consistencia es la clave aquí, pero también las emociones. Si, por ejemplo, vine a su casa y nos deshicimos de sus muebles viejos que simbolizan sus pensamientos y los llevamos al garaje. Entonces dije que volvería con nuevo furnityre (nuevos pensamientos), tenemos un problema.

En el momento en que me vaya, comenzarás a sentir que el lugar está vacío.

Sientes que quieres una mesa y, por lo tanto, bajas las escaleras y obtienes la mesa, pero luego quieres un sette y así recibes algo de ayuda para hablar de eso.

Un par de días más tarde vuelvo y tienes todos los muebles VIEJOS (viejos pensamientos) de vuelta en la casa y entonces … vuelves al punto uno.

Así es como son los hábitos. Son tenaces y, por lo tanto, debe ser coherente en su esfuerzo por seguir renovando y desarrollando sus nuevos pensamientos.

Tienes que ser consciente de con quién te asocias, escuchar, leer, lo que te dices a ti mismo y lo que le dices a los demás. Si dices que no soy digno de amor, no soy lo suficientemente bueno para ella, no soy bueno con las computadoras y así funciona, luego te estás saboteando a ti mismo y también lastimando a alguien que te está escuchando.

Imagina que tienes hijos y hablas y llenas su cabeza con esto. Imagina a un acosador diciéndole esto a alguien, imagina a un maestro, imagina a alguien que te está hablando mal y esto se convierte en parte de tu mente, se ejecuta en un piloto automático que conduce a las acciones, las acciones se convierten en hábito, forma de hábito, ¡y ahí tenemos el resultado!

Por eso el éxito en cualquier cosa no es fácil.
Estar con alguien que deseas no es fácil.
Querer que las cosas funcionen con alguien más no es fácil.
Si llenas tu cabeza con estos pensamientos.

Si lo queremos empezamos con nuestros pensamientos. No hablamos de nuestros labios por tus oídos para escuchar las palabras de baja autoestima. No hablamos de lo que no queremos sino de lo que queremos.

De vuelta a la historia de los muebles.

Saqué los muebles de su casa de nuevo, pero esta vez le damos un golpe a un camión grande que se lo lleva a un camión nuevo con muebles nuevos para poner en su casa. Nuevos pensamientos y necesitas construir sobre estos nuevos pensamientos.

Otro breve ejemplo es una pared con escritura y algo de arte. Tienes un poco de pintura en esa pared y ahora puedes crear tu propia pintura.

Pero tienes que regresar la próxima semana o porque alguien lo ha etiquetado o ha pintado sobre esa pared con un pensamiento diferente … una pintura diferente … y esta pintura es el sistema de creencias de otra persona, no el tuyo.

Aquí están para mejorar su propia imagen:

Tenemos que ser honestos con nosotros mismos.
En lugar de engañarnos a nosotros mismos. Sabemos que todo no está ya. Necesitamos resolver nuestros problemas. Necesitamos cavar, sacar las malas hierbas, las piedras y sembrar nuevas semillas.
Usamos nuestra imaginacion
Nuestra mente es poderosa. Necesitamos vivir allí por un tiempo. Necesitamos imaginarnos y definir qué significa el éxito para nosotros. Donde nuestra imaginación nos lleva, también lo hace nuestra realidad en nuestra vida.
Tomar tiempo para relajarse
No todo es trabajo. Necesitas jugar. Ve donde está la naturaleza y relájate. Lejos de la tecnología y el ajetreo y el bullicio de la vida. Te hará bien. Me encanta pasear por las tierras y campos y centros turísticos de la naturaleza. Te ayudará a disminuir tu estrés. Relajarse.
Tener un ambiente ganador
Cuando tenga una vibra ganadora, la gente puede sentirla y la gente querrá ser parte de lo que hace o quiere ayudar. O conoce a alguien que te ayude, pero si te quejas, protégete todos los días y dile a la gente que nadie quiere conocerte, ser tu amigo, ser tu amante, ¿quién quiere estar separado de ese sentimiento?
Invertir y nutrir buenos hábitos
Sabemos qué hábitos nos han llevado a donde estamos o nos hemos estancado. Si somos honestos, entonces lo sabemos. Así que tenemos que resolver la buena salud, el buen descanso, el buen patrón de sueño, el ejercicio, la dieta, el pensamiento y lo que nos decimos a nosotros mismos y a otras personas.
Happines es una elección
No sé sobre ti, pero ser desgraciado no se siente bien. Ser miserable y hacer que alguien más sea miserable tampoco hace que alguien se sienta bien.
Claro, los seres queridos lo tomarán, pero a tiempo, quién lo puede tomar cada vez. Esperar la felicidad Espérelo de una manera que da, en lugar de esperar a que alguien se lo dé porque ya lo tenemos dentro de nosotros. Céntrate en lo bueno, en lo positivo, pero también sal y conoce al mundo y saluda.
Quitar su máscara social
Tu máscara es realmente para encajar con el mundo. Es para ocultar quien eres. Es una máscara, una pared, una fachada para impresionar, para agradar, para que sea aprobada y se ajuste. Sé que no es fácil. Sé que es espantoso para todos nosotros. Sé que el mundo juzgará.
Sabes esto tan bien como yo, pero ¿cuánto tiempo usarás la máscara de las expectativas de otra persona cuando puedas vivir según lo que esperas de ti mismo? El momento en que te quites todas estas máscaras es el momento en que serás vulnerable, te sentirás un poco asustado, pero sentirás el peso pesado que has estado cargando durante tanto tiempo sobre tus hombros para desvanecerse.
Cuidado. Tener empatía. Tener compasion Tener compasión
Sí, sé un guerrero en tu batalla por cualquier causa o sueño en el que creas. Enseña, educa, crea, haz con audacia pero también sé humilde. Cuando tienes éxito, recuerda que la otra persona es humana.
No seas una persona de éxito sino de valor, ya que nunca menosprecias a alguien sin importar quiénes son, en qué creen, dónde están en la vida. Tener compasion No dije lástima. Dije compasión Observe la situación, las luchas y el dolor de los demás con amabilidad. Hazlo por todas las cosas. Hombres, mujeres, niños, animales y naturaleza. Ten compasión, empatía y misericordia.
Cometer errores. Crecer a través de ellos.
No crecemos en los tiempos fáciles. No crecemos esperando que las cosas sucedan. No crecemos a través de nuestros errores. Nunca estamos listos. No hay nadie en la tierra que no haya cometido errores y haya fallado. Hay ocasiones en que aprenderemos mucho más de nuestros errores y nuestros fracasos de lo que podríamos aprender de nuestro éxito. El carácter no se forja en el camino fácil sino en el camino en el que cometemos errores.
Reconociendo nuestra debilidad
Cuando nos negamos a reconocer que tenemos un problema, tenemos una debilidad y necesitamos ayuda, entonces nunca podemos avanzar. El mismo problema seguirá apareciendo en nuestras vidas. Está bien cuando somos adolescentes, pero a medida que avanzamos, estos problemas se convertirán en parte de nuestras vidas.
Se convertirán en hábitos. Jugarán un papel en nuestro futuro causando estragos. Miraremos hacia atrás y desearíamos haberlos resuelto. Reconocer nuestras debilidades es una fortaleza y enfrentarlas de frente crecemos para avanzar hacia nuestro mayor propósito en la vida.
Ser nosotros mismos
Esto no significa que no invertimos en conocimiento, habilidad, experiencia y comprensión del mundo. Significa que aún podemos ser nosotros mismos y podemos ser mejores en salud, habilidad, conocimiento y experiencia. Nadie dijo que te cambies. Significa ser quienes somos, pero sabemos que debemos invertir en el conocimiento, la habilidad, la experiencia para ayudarnos a vivir como queremos vivir y asociar a quienes queremos asociar y trabajar con quienes amamos trabajar.
Continuar a crecer siempre
El aprendizaje nunca se detiene. La búsqueda del conocimiento continúa para siempre. La vida no es más que un proceso y una orquestación en la que trabajamos hacia el crecimiento. Para mantener nuestro bienestar, nuestras mentes sanas, nuestras cualidades, nuestros atributos; debemos continuar creciendo con conocimiento y comprensión de lo que aprendemos, y de ello viene la sabiduría.
Cuando todo se basa en la honestidad, la verdad, el coraje en lugar de buscar la aprobación, la validación y el cumplimiento de las expectativas de los demás, estamos creando una base sólida y sólida para nuestra propia imagen.