Trastorno bipolar: ¿Cómo se siente un episodio hipomaníaco?

Answer 1

Maravilloso. La hipomanía se siente maravillosa. Es un lugar de mayor creatividad, cálidos sentimientos hacia los demás, optimismo, ganas de saltar de la cama por la mañana y ponerse en marcha, satisfacción e incluso alegría con lo que logro, los colores están más saturados, la música es más melodiosa, mi tacto. El sentido es más sensible: te haces una idea. Quizás lo más importante es que es un lugar en el que todavía tengo mayor control sobre mi comportamiento y me veo el mundo y yo de manera realista.

El problema con la hipomanía es que es, como cualquier fase de la depresión maníaca, temporal. A veces caigo por el precipicio hacia la depresión. Se siente como una caída real de la hipomanía, como una caída en remolino en un abismo. Esto es muy diferente al descenso lento de una normalidad estatal. Es más probable que me sienta suicida por una depresión después de la hipomanía.

Más a menudo me salgo del camino hacia la manía en toda regla y luego a la psicosis maníaca. Este es un estado peligrosamente desequilibrado para mí.

Ahora los colores son demasiado intensos. El sonido es rallar. El tacto duele. Soy paranoico, insensible, incapaz de ver mi propio comportamiento de manera realista, dominante, irritado por todo. Me arriesgo increíblemente con mi seguridad porque estoy tan convencido de que soy capaz de todo. A menudo tengo pensamientos mágicos y veo cosas, como chispas volando de mis dedos. Tengo otras alucinaciones visuales y auditivas. En el pasado, antes de los ISRS, estallé de ira y me volví físicamente violento.

Adoro ser hipomanica. Si pudiera elegir un estado de ánimo permanente, definitivamente sería eso. Trato con su naturaleza temporal haciendo heno mientras brilla el sol. Intento mantener mis rutinas habituales de sueño y alimentación que me ayudan a mantenerme estable. Dibujo, pinto y trabajo con fibras, sea cual sea el esfuerzo artístico que se haya puesto de relieve en ese estado hipomaníaco particular, para contentar a mi corazón, mientras mi marido observa con atención. Cuando parece que me estoy desviando de los carriles, él intenta intervenir y me alienta a que mi médico me brinde más apoyo y medicamentos. Sin embargo, esto es complicado, ya que soy, digamos, resistente a la ayuda después de haber subido demasiado cerca de la manía en toda regla.

Me doy cuenta de que su pregunta estaba dirigida a la hipomanía pero, para mí, este delicioso estado no se puede separar del estado de ánimo que lo sigue. Incluso cuando me deleito con el cálido resplandor de él, sé que es el presagio de otro estado mental mucho menos agradable y tal vez potencialmente mortal.

Answer 2

Probablemente estoy llegando a un episodio de hipomanía en este momento, ya que me desperté muy temprano y no siento la menor necesidad de dormir …
Algunos otros síntomas que comenzaron esta tarde:

– Menos necesidad de comida;
– Más hablador;
– Más social;
– Más gracioso, como poder hacer chistes graciosos;
– Responder a una pregunta en Quora, en lugar de leer pasivamente;
– Muy enfocado;
– Feliz
– Cuidar a los demás / acercarse a todo ya todos;

En general, es como un viaje de éxtasis muy bueno, pero el choque es peor.

Así que simplemente disfrutaré esta noche en un buen club de música House con mis amigos, ya que dormir está fuera de discusión, y mañana podré estar lo suficientemente cansado para descansar.

Answer 3

Gracias por hacer la pregunta, Mickael. Creo que es una pregunta importante aparte de las preguntas hechas anteriormente sobre bipolar en general y episodios maníacos, que son bastante diferentes.

Es el infierno y es la felicidad. Un episodio hipomaníaco puede ser un escape codiciado de la habitual mazmorra de la depresión, pero también es el pánico de una falta total de autocontrol y luego, de repente, dejar que el suelo se caiga debajo de ti. Puede ser como las altas y bajas del abuso de drogas. Todo lo que quiero es tener una vida normal. Después de 35 años de enfermedad, ya no sé lo que es normal, pero puedo compartir con ustedes cómo es mi vida. Describiré uno de mis episodios hipomaníacos breves que solo duraron 2 días, pero también tengo períodos prolongados que podrían durar meses.

Los episodios breves son una locura. Para mí es como una experiencia extracorpórea. Soy consciente de mi comportamiento destructivo, pero no puedo hacer nada para detenerlo. Es una energía salvaje: los fuegos artificiales fallan en todas direcciones, a veces hacen hermosas exhibiciones, otras veces causan daños irreversibles no intencionados a objetivos inocentes y otras veces simplemente desaparecen. Solo fumé marihuana un par de veces hace décadas, pero parece que los estados alterados son similares.

Un día recientemente, tuve una mañana particularmente fácil para llevar a mi hijo con necesidades especiales a la escuela, lo que generalmente es una tarea ardua. Para mí, una pequeña ocurrencia positiva puede hacer que mi psiquis sea mantenida como rehén durante todo el día. Me senté en mi escritorio buscando en Google las minucias más extrañas y luego publicando mis pensamientos sin filtrar sobre estos factoides en Facebook. Comencé a hablar sobre todo lo de los 80, desde las letras de las canciones de Michael Jackson hasta las películas de John Hughes y mucho más. Entonces mis comentarios se desviarían a una cosa completamente diferente. Afortunadamente, no publiqué nada revelador o especialmente embarazoso, pero fue suficiente para que mis amigos me preguntaran qué demonios estaba mal conmigo.

Pasé la mayor parte del día bailando en la casa, cantando fuerte y mal. Imagen flashdance. A diferencia de los períodos prolongados de hipomanía, no fui productivo de ninguna manera. Pero me sentía tan bien, como si pudiera lograr cualquier cosa y hacer mucho. Esta es una de las características clave de la hipomanía o la manía, y está en un marcado contraste con mi estado habitual de tedio.

Tuve que recoger a mi hijo de la escuela, a unas seis millas de distancia, y sabía que no debía conducir, pero no tenía otra opción. Por otra parte, experimenté la grandiosidad de pensar que podría manejar bien. Mientras conducía, la radio estaba sonando, las ventanas abiertas de par en par en invierno, y yo estaba golpeando el volante como si fuera Neal Peart yendo a la ciudad con los tambores. Luego estaba cantando (gritando) locamente con las manos en el aire, no en el volante donde deberían haber estado. ¿Estaba consciente de esto? Sí. ¿Importa? No. ¿Podría pararlo? No. Recuerda, estoy “observando” que esto suceda desde fuera de mi cuerpo y que soy incapaz de reducirlo.

En el camino, tuve que detenerme en una tienda de suministros de oficina que frecuentaba. No recuerdo lo que estaba buscando, pero sí recuerdo caminar audiblemente hablando conmigo mismo y mordiéndome un mechón de mi largo cabello. Me deslizaba por los pasillos con movimientos rápidos y robóticos. Tuve que pedirle ayuda a un vendedor y recuerdo que balbuceaba tan rápido que ella no podía entenderme. No creo que le impresionaran las grapadoras que tenía en cada mano, fingiendo que eran caimanes que intentaban atacarla.

Bueno, llegué a la escuela y a casa otra vez a salvo. Es muy importante para mí proteger a mi hijo del lado destructivo de mí mismo y de alguna manera pude hacerlo. Cuando ha sufrido esta enfermedad durante 3 décadas, es probable que haya dominado con éxito el arte de mantener dos personas, una para el público y otra cuando está sola o con personas en las que confía de manera implícita. Para mí, es una de las características más notables de mi enfermedad, y la más agotadora, y merece todo un tema propio.

(Los criterios bipolares-2 han cambiado en el DSM V y permiten subcategorías. Un episodio hipomaníaco ya no tiene que ser un mínimo de 4 días si se cumplen otros criterios).

Answer 4

Mi respuesta es un poco diferente, pero mis experiencias no son infrecuentes.

En un episodio de hipomanía, generalmente experimento irritabilidad, no felicidad. Me siento frustrado muy fácilmente. Mi ropa no me queda bien. Mis gafas se sienten mal. Odio mi cabello y quiero afeitarme. (Para el registro, lo más cercano que obtuve fue un halcón falso).
Necesito menos sueño y me levanto antes. Tengo más energía y gasto mucho de ella limpiando. Mi cabeza es más clara. Así son mis pensamientos. Las ideas para proyectos creativos inundan mi mente y cuando empiezo a bajar, generalmente empiezo algunas. Casi nunca los termino. Mi discurso es rápido y forzado a salir de mí. Mis pensamientos son rápidos y no siempre deseados.

Solo una visión diferente de cómo puede ser la hipomanía.

Answer 5

Trabajó dos o tres veces al día. Consiguió A’s en la universidad. Hizo miles de dólares en el mercado de derivados y jugando black jack. Gasté 50,000 en diez días, todo pagado por la toma de riesgos. Mucho sexo. Mucha energía. Comenzó algunas compañías y leyó muchos libros. Hizo un trabajo increíble para mi trabajo. Luego viene la viciosa introversión y el distanciamiento de todos.

Si puedes controlar el monstruo y evitar la toma de riesgos imprudente, se obtienen los increíbles beneficios de esta condición. El objetivo del bipolar de alto rendimiento es eliminar la depresión y permanecer ligeramente hipomaníaco. Esta es una tarea muy difícil. Todo debe planearse y es imposible planificar cuando los estados de ánimo son irráticos.

Answer 6

La hipomanía es como una emoción rápida inducida que te hace querer conquistar todo y cualquier cosa. Puedes escribir una novela. Puedes resolver ecuaciones con respuestas para las que no tenemos respuestas. Puedes estudiar un tema en profundidad durante horas similares y convertirte en un experto en él. Puede responder muchas preguntas en Quora como lo estoy haciendo ahora y no poder detenerme. Jaja. Realmente, sin embargo, es un sentimiento nervioso nervioso. Puede que te sientas bien mientras está sucediendo, pero después te sentirás letárgico y quizás deprimido.

Answer 7

Se siente como el punto dulce en tu canción favorita.

Puede estar cantando y no darse cuenta de que los demás oyentes presentes no lo disfrutan tanto como usted.

Si bien es probable que retengas tus conceptos de lo que parece ser la responsabilidad, no tienes ningún interés o motivación en relacionarte con lo que puede ser. Lo que sea que estés pensando o sintiendo es mucho más importante *. Por ejemplo, sabes que sería mejor que durmieras, pero no lo harás porque te sientes genial y te convences a ti mismo de que eres capaz de correr sobre polvo de hadas.

Los sentimientos experimentados son algo similares a los experimentados al usar drogas de “velocidad” antes de cualquier psicosis inducida por drogas.

Crees en la magia y luego sientes vergüenza por haber creído en la magia cuando termina.

Tiene una evaluación inexacta (generalmente sobreestimada) de usted mismo y de sus capacidades. Si bien esto suena casi puramente negativo; esta desconexión de la realidad ha llevado / empoderado a la existencia de muchos logros humanos sorprendentes. Los compromisos que son casi imposibles, cuando se evalúan incorrectamente, han comenzado bajo una falsa expectativa de facilidad. Una vez que comenzó, independientemente de las dificultades imprevistas, la persistencia ha sido responsable de realizar el compromiso, logros que nunca se hubieran logrado si hubiéramos anticipado con precisión la cantidad total de dificultades que se encontrarían.

Termina. Entonces, en relación a cómo te sentiste, te sientes peor.

Answer 8

Muchas personas describen breves episodios hipomaníacos y así es como sucede con frecuencia, pero para mí es un estado crónico. Algunos lo comparan con el alto asociado con el abuso de drogas, pero soy muy amable sin abusar de las drogas. Mi terapeuta casi siempre describe mi estado de ánimo como eufórico (leo mis notas). A veces, eres realmente más productivo cuando eres hipomaníaco … a veces simplemente sientes lo mismo.

Muchas veces, cuando las personas son hipomaníacas, tienen menos necesidad de dormir. No es como el insomnio (sentirse cansado pero no puedo dormir), es como si no lo necesitaras. Puede estar despierto y ser coherente, y funcionar sin problemas.

A menudo es progresivo, y ciertamente lo es para mí. Actualmente llevo dos días despierto (sin dormir). Me acuesto en la cama porque sé que debería dormir, pero no lo hago. Ahora, cuando no duermo, realmente no me siento motivado, aunque no me siento realmente cansado. No solía ser así, solía poder dormir un poco y era suficiente. Realmente espero poder dormir al menos un poco esta noche … realmente afecta negativamente a la productividad ahora.

A veces me siento agotado ahora (nunca solía hacerlo) … y realmente NECESITA dormir cuando no es hora de dormir (me canso en el momento equivocado). A veces, cuando me voy a dormir así, realmente voy a dormir durante 5 a 6 horas, pero generalmente menos. Una vez en el último mes estaba realmente fatigado y necesitaba dormir, no podía mantener los ojos abiertos y me fui a la cama. Me desperté aproximadamente 2 horas más tarde, sintiéndome descansado e incapaz de volver a dormir … pero luego no me mantuve productivo durante tanto tiempo y me sentí desmotivado nuevamente (no solía suceder así).

A veces la hipomanía dará paso a la depresión, otras veces realmente los siento juntos (aunque eso no parece posible).

Tengo emociones incongruentes, me reiré cuando hablo de algo angustiante. Realmente lo hago mucho … pensabas que era feliz, aunque las palabras sean tristes.

Answer 9

En espiral hacia arriba y fuera de control … incontrolable, sin dormir, cayendo peligrosamente los niveles de energía. Sí, así ha sido y, por supuesto, muy lúcido, musical, divertido, extravertido, la sociabilidad aumentó como nunca antes.

Difícil en general y aterrador para los que nos rodean.

Answer 10

No soy bipolar (aunque se ejecuta en mi familia), pero tuve un episodio hipomaníaco como parte de lo que resultó ser un trastorno de estrés postraumático no diagnosticado.

Durante ese tiempo, sentí que había derribado a unos seis Red Bulls todo el tiempo. Estaba durmiendo solo unas pocas horas al día y perdí cerca de 15 libras en un mes. Una parte de mí no quería que terminara y mi juicio estaba definitivamente dañado (por ejemplo, me metí en una relación romántica decididamente imprudente durante ese tiempo). La parte racional de mí sabía que no podía seguir, pero … pero …

Eventualmente pasó, pero mi regulación emocional era una montaña rusa de la privación del sueño. No mucho después de que pasara la hipomanía, comencé a tener flashbacks activos y el hecho de que era PTSD era evidente. (Yo había sabido sobre los eventos traumáticos, obviamente.)

Answer 11

Después de analizar mis síntomas de hipomanía, me di cuenta de que no era el gran estado de ánimo del que me beneficiaba, sino de los altos niveles de energía que experimenté lo que me llevó a ese gran estado de ánimo mientras estaba hipomaníaco.

Ejemplos:

– Si tuviera buena energía cuando me despertaba por la mañana, mi estado de ánimo mejoraría, en lugar de estar deprimido y no tenía energía ni siquiera para levantarme de la cama.

-Tenía la energía para hacer frente a las cosas que necesitaba para hacer frente a mi trabajo, casa, recados, etc. Me sentiría productivo, por lo tanto, de buen humor porque tenía la energía para completar las tareas. En la depresión, incluso terminar una tarea en algunos días parecía imposible.

Entonces, cómo experimenté mi hipomanía fue a través de una GRAN mejoría en mis niveles de energía que me llevó a estar en un GRAN estado de ánimo.

Answer 12

Jodidamente increíble. Sentí que era imparable. Me sentí tan bien que pasé meses intentando duplicar la sensación con inhalación de hielo (metanfetamina). Lo extraño. Incluso con la irritabilidad a veces, la paranoia, la violencia propensa y saber que no seré así para siempre. Para que conste en acta, estuve en prisión cuando experimenté mi primer episodio completo. A día de hoy, sigo extrañando la sensación …

Answer 13

El episodio hipomaníaco ha sido el mejor sentimiento en mi vida. Se siente como que puedes hacer todo. Es como alto en éxtasis. La parte negativa es la depresión o una psicosis que probablemente se haya llevado a una clínica.

Answer 14

Primero siento que mis pensamientos se están “relajando”, como si quisieran acelerar. Entonces noto que me irrito con bastante facilidad. Recibo un poco de ánimo, pero no mucho mientras estoy hipomaníaco. Los juegos de palabras y las rimas son muy fáciles, al igual que las soluciones a los problemas creativos. Mis episodios hipomaníacos solo parecen durar unas horas. No tengo días y días con ellos, fue más de una ocurrencia diaria durante aproximadamente una hora. Gastar dinero parece un poco más atractivo, pero todavía tengo esa sensación de pensamiento racional para evitar que haga tonterías.

Answer 15

Esto ya se ha preguntado.
¿Qué se siente tener un trastorno bipolar?

¿Y cómo se siente un episodio maníaco?

Además, Nicole Moncada ha hecho un excelente trabajo describiendo la dinámica.

Answer 16

Cuando me sucede a mí, puedo ser realmente poco introvertido, actuar de forma irracional, y el mundo parece estar sucediendo muy rápido. Como si fuera muy fuerte, y parece que estoy de mejor humor. Pero luego haré algo que duele a alguien y ni siquiera me di cuenta de que hice algo mal y es como una oleada de entergética que normalmente no tengo. Pero da miedo cuando vuelvo a la normalidad para algunas personas a mi alrededor. Tiendo a confundir a mi mejor amigo por eso. Pero cuando sucede, sientes que puedes hacer cualquier cosa y es un sentimiento tan eufórico.

Answer 17

increíble. Productivo, saludable, pero no destructivamente maníaco. Este es el balance que por mi parte intento ser en la mayoría de los días.