¿Cómo saber si alguien se ha curado de la depresión? Solo porque dijeron que lo están haciendo mejor, ¿todavía pueden volver a caer en la depresión, tal vez no tan profundo?

Answer 1

Usted no

Pueden deslizarse tan profundo, si no más profundo. Para algunas personas, es una batalla constante para NO volver a caer. Algunas personas nunca se arrastran completamente. Soy una de las personas que recorre múltiples ups (profundamente aficionado a absolutamente todo en el mundo) y downs (a veces con ganas de lastimarme) en un día normal.

Respecto a la respuesta de Jeffry Brickley, a veces me parece que las personas que parecen ser las más felices y sociables son las más tristes por dentro. Todo ese amor y retroalimentación positiva crean un poco de vacío cuando desaparece, y solo empeora, cuanto más recibes. Eso es sólo una teoría que tengo.

Hay muchos consejos que pueden decirle si alguien está mejor, pero debe escuchar sus acciones, no sus palabras.

Señales que posiblemente están haciendo bien:
(1) Interactuar con personas en una cantidad que parece normal para ellos (los introvertidos también pueden deprimirse)
(2) Participar en actividades que les gusten.
(3) Tomar la iniciativa de hablar con la gente o comenzar cosas nuevas.

Señales que no están haciendo bien:
(1) Nunca salir con amigos que solían gustar
(2) Parece poco fiable
(3) Pasar mucho tiempo durmiendo
(4) No participar en ninguna / muchas aficiones

Desafortunadamente, para la gente como yo … ni siquiera estoy seguro de cómo evaluar cómo me está yendo, ya que puedo sentirme bien por la mañana y por la noche, puedo encontrarme deseando no existir más. Si paso unos días sin sentirme bien o productivo, sé que lo estoy haciendo peor. Mientras tenga algunos picos de vez en cuando, me siento bien. Pero esos valles son muy, muy duros.

OH. Y también es importante que, si sufren de depresión crónica, tengan un método para mitigarlo (terapia, medicamentos, etc.) y continúen con él. La depresión es divertida porque a veces te sientes tan deprimido que te preguntas cuál es el punto de continuar con ella.

Answer 2

Es difícil darse cuenta de que alguien que tiene depresión siempre será así. Podrías volver a la depresión tan profundamente como antes, pero como sea …

Las personas se deprimen por dos cosas:

1) negatividad de los eventos que ocurren en su vida y cómo reaccionan a eso
2) Disfunción química en tu cabeza.

Tal vez pueda ser solo uno que lleve a otro, pero la cosa es que estos dos están correlacionados al 100%.

¿Por qué la medicación y la terapia pueden controlar esta enfermedad? Porque actúan en estos dos puntos que enumeré anteriormente.

Podría ser más natural: hacer ejercicios y cambiar tu vida (hábitos, o dónde vives, con quién vives, etc.) …

Tal vez alguien podría criticar que uno está “huyendo del desafío de la vida”. Pero no lo es. Es algo así como El patito feo de una manera más general para ver el cuento de hadas.

Answer 3

Depende de cómo salieron de la depresión en primer lugar.
Básicamente, hay dos maneras de salir de la depresión.

1. Manera superficial.
Esto implicaría acudir a los terapeutas, tomar algunas pastillas, tratar de mantenerse positivo, hacer alguna actividad específica para calmarse, compartir luchas personales en grupos, etc. Estos métodos funcionan pero funcionan siempre que lo haga constantemente, en el momento en que lo haga. piensa que estás mejorando y baja un poco tus defensas, la depresión se arrastrará en ti tan rápido como te dejó.

Estos métodos solo pueden usarse como apoyo, pero si pensamos que realmente nos va a sacar de nuestra depresión, fallaremos miserablemente. Esto es lo que hace la mayoría de las personas que tratan de combatir la depresión.

2. Duro y directo
La depresión es solo la incapacidad de una persona para aceptar las situaciones externas circundantes que enfrenta, ve esas situaciones como algo insoportable. Para combatir esto, debemos enfrentar una verdad directa sobre la Vida de frente sin buscar consuelo ni manipular el propio yo. La verdad es solo esto

‘Nuestra situación externa en la vida, ya sea dinero, relaciones, trabajo, esto o aquello, nada sucederá al 100% de la manera que lo queremos, puede suceder en cierta medida pero nunca al 100%’

Lo único que controlamos es el esfuerzo que realizamos, el resultado nunca estuvo bajo nuestro control y nunca estará bajo nuestro control, no importa lo mal que queramos que suceda.

Esto puede sonar muy negativo cuando se compara con todas las conversaciones sobre desarrollo personal, permítanme decirles honestamente, es precisamente debido a esos tipos de desarrollo personal que más y más personas se están deprimiendo hoy en día porque todos piensan que de alguna manera pueden obtener Todas las cosas externas en su vida en orden total lo cual es imposible.

Cuanto más se resiste la gente a esta simple verdad, más se deprimen. ¿Cómo pueden aceptar la vida como un todo si no pueden aceptar una verdad simple sobre la vida?

En la película Fight club, Tyler Durden implica sutilmente esta verdad fundamental en una escena en la que toma las manos del volante mientras conduce por una autopista. Su amigo intenta controlar desesperadamente el volante que está sentado en el asiento del pasajero, Tyler Durden se vuelve hacia su amigo y le dice:

Mírate, eres jodidamente patético, deja de tratar de controlarlo todo y déjalo ir … Déjalo.

Luego se estrellan, sobreviven, ven la belleza de la vida.

Si una persona salió de la depresión al darse cuenta de la inutilidad de la resistencia, nunca podrá retroceder. De hecho, sería mucho más feliz que la gente promedio, ya que puede ver la abundancia de la vida.

Esto es exactamente lo que le sucedió a Eckhart Tolle, autor de ‘Power of Now’,

Answer 4

Mi observación es que una vez que una persona ha estado gravemente deprimida, es casi imposible volver a ser la persona que eras. Muy a menudo, las personas comienzan a fingir que son felices para evitar preocuparse por los demás. Pero por supuesto, la mejora ocurre. Uno simplemente no puede seguir viviendo si la depresión continúa.

Cuando las personas realmente quieren curar a alguien que sufre de depresión, en lugar de predicarles por qué no deberían estar deprimidas, uno debería brindarles su apoyo incondicional y decirles que está bien tener tales problemas y que debe haber tenido una razón. N lo que no puede resolverse como parece el problema, no es más importante que su salud y su vida … después de todo, no todos estamos hechos de la misma manera … Pero el modo de curación que la mayoría de las personas comienza a emplear es predicar. Al decirle a una persona que está deprimida que tienen más que muchos otros y es un pecado ser infeliz y que las personas que están peor que ellos logren mantenerse felices. Pero no se dan cuenta de que tales conferencias deben reservarse para situaciones normales, no cuando alguien ya está muy bajo … Porque al hacerlo, no están ayudando en absoluto. ¡Hace que la persona se sienta aún peor de lo que se sentía antes!
Lamentablemente, la parte triste de la vida es que tus personas más cercanas tampoco están dispuestas a aceptarte si tienes defectos.

Answer 5

La depresión se puede controlar, generalmente con terapia y medicamentos y con un gran esfuerzo.

Puede llegar en oleadas y sí, hay ocasiones en que alguien puede volver a caer en una profunda depresión y, con suerte, un cambio en la medicación ayudará.

Answer 6

Sí, lo más seguro es que puedan volver a caer en la depresión, especialmente si dejan de tomar sus medicamentos.

Si fue una única instancia de depresión, es mucho menos probable que aquellos con más de un episodio.

Answer 7

No estoy seguro de si alguna vez se “cura” de la depresión, pero el aprendizaje ayuda. Cuando su curiosidad regresa después de tres años de aprendizaje, eso significa cambio y una luz en algún lugar en la distancia. Rodearte de niños también ayuda.
Una persona dirá que está mejor, al igual que una persona dice que se siente bien. No es una pregunta que requiera una respuesta sincera en profundidad. Ciertamente, la persona puede “retroceder” en la depresión. El dolor viene en oleadas. Al principio estás enterrado en ellos, mordaz, agudo, profundo. A medida que pasa el tiempo, las olas vienen con menos frecuencia y no duran tanto; pero el dolor es siempre tan agudo, tan profundo y tan doloroso.

Answer 8

Se puede decir de su lenguaje corporal y la forma en que hablan. ¿Están hablando con mucho más entusiasmo o hablan como si estuvieran en su lecho de muerte? ¿Todavía pueden volver a caer en la depresión? Eso depende del método de curación y de todos los detalles que causaron su depresión. Un hombre hace muchos años entró en una depresión cuando su novia lo dejó. Fue hospitalizado. Como experimento, consiguieron que una trabajadora del hospital al principio fingiera que le gustaba, el resultado final, que finalmente se enamoró de él y que él había vuelto a ser su yo normal nuevamente. Eventualmente se casaron.

Answer 9

Aquellos que han tenido una pelea con depresión tienen más probabilidades de tenerla nuevamente que alguien que nunca ha tenido la probabilidad de desarrollarla. La severidad de la próxima pelea puede ser menos severa, igual de severa o más severa. Opinión personal sobre esta parte como alguien que ha tenido episodios de depresión durante más de 20 años: muchas veces la depresión puede no parecer tan mala en los siguientes, porque 1) tiene una idea de qué esperar y 2) ha aprendido (con suerte) maneras aprendidas de hacer frente. Mi peor pelea fue la tercera que tuve. Comenzó cuando tenía 21 años y duró aproximadamente 6 años.

Answer 10

No diré “curado”, tal vez una palabra mejor sea “afrontar”. Siempre y cuando no se interponga en el camino de la vida cotidiana, se considera que es capaz de afrontarlo bien. ¿Posibilidades de reincidencia? Absolutamente. Las personas no suelen nacer con depresión, pero aún así terminan con ella, es bastante lógico pensar que todavía puede volver a suceder.

Answer 11

Cualquiera puede caer en la depresión. Es posible que alguien que haya recibido un tratamiento exitoso para la depresión en el pasado no tenga mayor riesgo de sufrir un episodio futuro que usted.