Como una persona socialmente aislada, ¿cómo se convierten en relaciones “normales” sin sobrevalorarlas?

Su dilema solo puede resolverse mediante dos cosas: necesita sentirse cómodo con estar solo y necesita obtener más experiencia con las relaciones.
El segundo es un poco contraintuitivo, pero déjame explicarte.

Sumergirse en una relación es un poco atemorizante y da miedo por las razones exactas que mencionó: nunca se sabe lo que piensa la otra persona.
Estar visiblemente emocionados de tener un amigo y emocionados de estar cerca de esa persona, desafortunadamente, llegan a la cabeza de la gente y comienzan a dudar si se están vendiendo a un lado y si pueden hacerlo mejor que tú.

La remoción de tales personas es realmente beneficiosa, incluso si te mata dejarlas ir pero estás mejor sin ellas.
Por otro lado, la manera de evaluar el material de amistad potencial es tener más exposición a este material.

Esta es la parte contraintuitiva que he mencionado.
Una vez que haya visto a más personas, usted será quien elegirá a un amigo potencial (en lugar de ser elegido si solo hay un candidato para que sea su amigo).
El poder de decir “No” es excelente: la gente no siempre quiere lo mejor para ellos, y después de negar a varias personas, se correrá la voz de que usted tiene un gusto refinado entre amigos, y contra la intuición, la gente en cambio sería acudir en masa (la escasez aumenta la demanda y la conveniencia).

Hasta entonces, pase tiempo en soledad, invierta en su educación, autodescubrimiento, desarrollo profesional y conviértase en esa persona interesante y emocionante que siempre quiso atraer.
Mientras tanto, mientras se adapta y elimina toxinas de experiencias anteriores, tenga en cuenta que las personas que están destinadas a estar en su vida gravitarán hacia usted.