Por lo general, una persona puede perder de vista lo que piensa cuando se enfoca demasiado en el tema, lo suficiente como para causar estrés en la mente. Es mejor relajarse y pensar en otra cosa por un momento. A veces volverá a ti naturalmente mientras tu mente se relaja.
Hacer una lista de las cosas que se te presentan es una buena forma de hacerlo, también mantén un pensamiento específico en tu cabeza en el que pienses cuando quieras calmarte. Supongamos que piensa en su hobby, piense en lo mismo cada vez que tenga un problema. Tu cerebro se entrenará para calmarse, esto ha funcionado para mí. Respire hondo varias veces, relaje la frente y vuelva al tema. Si su propia mente ha producido esos pensamientos que ha perdido, entonces podrá producirlos nuevamente, pero no lo fuerce. Forzarte a ti mismo es contraproducente. También a veces las palabras clave ayudan, en lugar de tratar de recordar todo el pensamiento, solo piense en una palabra clave y avance desde allí. No pierda más de un par de momentos en esto durante los exámenes, ya que solo hará que pierda su tiempo. Siempre pase a la siguiente pregunta y regrese a la anterior más tarde si le dedica demasiado tiempo. Espero que esto funcione para usted, me ha ayudado mucho, cuando hay demasiadas ideas en mi cabeza y las pierdo de vista.
¿Qué debo hacer si pierdo los detalles (que tenía en mente) en el proceso de escritura?
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Si los detalles se pierden al escribir su libro, probablemente los haya ignorado y los haya perdido en algún lugar de su mente, ya que en algún momento pensó que la historia es más importante que el detalle.
Los detalles no hacen un buen libro.
Por el contrario, los libros con detalle se consideran aburridos y perder la pista.
Tenga un “índice de ideas” en el que pueda enumerar rápidamente los punteros y las frases a medida que vayan llegando a su mente. Tengo problemas de memoria a corto plazo de moderados a graves, y me he beneficiado de hacer listas para el trabajo y la vida. Uso Evernote, Google Keep y Trello en gran medida para hacer las cosas.
Busque artículos sobre LifeHacker y sitios de productividad similares para obtener una lista de herramientas y técnicas para ayudarlo en su camino. Mejor.
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