Eliminar algunas de esas cuentas. No estoy bromeando. Volcarlos y nunca mirar hacia atrás. Llama a la gente en su lugar. Heck, en realidad aventurarse en el “espacio de la carne”, e interactuar con los seres humanos en la vida real.
Ojalá supiera el enlace de la parte superior de mi cabeza; Leí un artículo en el que las personas que están al tanto de las noticias y las noticias actuales están bien informadas, pero también tienden a tener niveles más altos de ansiedad. Esto está relacionado con la sobrecarga de información. En los viejos tiempos, las comunidades solo se preocupaban por los eventos locales y no tenían que soportar el peso del mundo sobre sus hombros. Nos imponemos esta maldición al tener acceso a un sin fin de artículos de noticias de todos los rincones del mundo. No solo en nuestro escritorio, sino incluso en movimiento, a través de teléfonos celulares. ¡Y cuando no podemos mirar la pantalla, escuchamos podcasts de noticias! (Definitivamente soy “culpable” de eso.
Otro consejo: suscribirse (como en, pagar) a una sola fuente de noticias. Solo lee la fuente a la que te suscribiste. Así que diga The Economist (gran podcast, también, cover-to-cover, por cierto) The New York Times, The Wall Street Journal, etc. Manténgase al día con la lectura todos los días / semanas. Si te quedas atrás y no tienes tiempo, anula la suscripción y elige algo más ligero / más conciso.
O elija una fuente en línea y solo lea los titulares todos los días allí. (BBC es un gran comienzo y también te ayuda a obtener una perspectiva diferente de tu propio país).
- ¿Por qué sigo fantaseando con vivir en un anime? Hago un montón de cosas como sumergirme en él como leer malereader x anime girl, escribirlo, etc.
- ¿De dónde sacan coraje ciertas personas para intentar suicidarse? ¿Cómo podrían olvidarse de sus padres?
- ¿Qué hace que los programadores se aburran?
- ¿Los estados de Facebook representan de hecho el estado mental de una persona?
- ¿Hay ejemplos de fuerzas opuestas que existen juntas en armonía para formar la perfección?
Incluso si no puede abandonar su cuenta de red social, simplemente no inicie sesión, borre la aplicación de su teléfono y desactive las notificaciones. Los primeros días pueden ser “difíciles”, pero después de una semana o dos, no le importará, y francamente, tampoco lo serán los Interwebs; Se moverá sin ti solo bien.