¿Cuáles son algunas maneras de entender el proceso de pensamiento de alguien?

Answer 1

La mejor manera de hacerlo es aumentar la profundidad de su propia conciencia.
Cuando realmente comprende las relaciones esenciales que operan en todos los momentos, lugares, circunstancias, verá más fácilmente detrás de los velos de comportamiento y la confusión general que acosa a las personas.
Por ejemplo, estas son realidades que todos saben, pero no mantienen la mente en forma simultánea.
1. Eres único, y todos los demás también.
Teniendo esto en cuenta te protegerá de los prejuicios culturales y étnicos.
2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.
3. Hay cosas que sabes, y muchas cosas que no. Eso es verdad para todos.
Tener esto en cuenta lo protege de sentirse inadecuado.
4. Nada sucede, a menos que las condiciones para que esto ocurra sean correctas.
Este conocimiento ayuda a comprender los orígenes.
5. Lo que va, vuelve.
Esta simple oración le impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.
6. Las vidas cambian, sin embargo, la vida continúa.
Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.
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Answer 2

Querrá entender su percepción sobre las cosas, cuáles serán sus reacciones y sus creencias sobre temas específicos. Puedes aplicar un poco la teoría de ABC a esto. El evento activador, su creencia en el tema y luego la consecuencia (en este caso, su reacción). Por ejemplo, digamos que uno de sus compañeros de trabajo cometió un error en una tarea. Su reacción es: “Dios mío, me van a despedir por esto, ¡lo perderé todo!”. Lo que querrás evaluar es su creencia. ¿Tienen alguna creencia irracional? ¿Este error realmente significa que serán despedidos? Si pierden su trabajo, ¿realmente perderán todo lo que han tenido? ¿O tienen creencias racionales? ¿Su supervisor los despedirá? ¿Tiene alguna creencia o expectativa irracional? Para comprender sus procesos de pensamiento, debe estudiar sus reacciones a diversas situaciones y averiguar si tienen creencias y puntos de vista racionales o irracionales en situaciones. Algunas preguntas pueden ser: cuáles son sus problemas, su mayor temor, etc., ya que esto establecerá las circunstancias en las que pueden comportarse de manera irracional.