Cómo superar mi miedo a enfrentar mis resultados.

Answer 1

Soledad, Miedo, culpa, enojo. Todas estas creaciones de nuestra mente . Podemos superarlas muy fácilmente.

Nuestra llamada mente no quiere permanecer en el presente, va al pasado y trae todos los recuerdos feos, nos inquieta y causa tensión.

La mente va al futuro y trae miedo.

Cuando estás en el presente, el infinito está lleno de felicidad y paz, recuerda que cuando haces actividades o juegos de aventura, nuestra mente solo permanece en el presente, por lo que obtenemos felicidad o una experiencia placentera. Pero no podemos hacerlo las 24 horas. La fórmula muy básica para la felicidad es permanecer en el presente .

¿Cómo permanecer en el presente?

Cuando sientas la más mínima tristeza o dolor de cualquier tipo, simplemente haz esta pregunta. ¿Dónde estoy? ¿Estoy realmente en el presente?

cuando haces estas preguntas, la mente se pone alerta y vuelve a PRESENTAR y te sientes mejor

Cuando tienes algún pensamiento negativo, emoción, sentimiento, sentimiento, ira o simplemente algo desagradable

Vuélvete completamente consciente o alerta y observa conscientemente ese pensamiento, emoción o sentimiento. simplemente no hagas nada Solo observa

Cuando llega un pensamiento negativo, si te opones o resistes, le darás energía y seguirá aumentando y si aceptas el pensamiento, también obtendrás energía y aumentará. Entonces, no le des energía a tu pensamiento. solo observa, conviértete en un buen observador

Comienza a observar tu mente como un gato que espera una rata cerca del agujero de la rata. observa de forma consciente “Déjame ver qué pensamiento viene a continuación” te volverás tan pacífico.

1. Perdónate , no importa lo que hayas hecho en el pasado, no se puede cambiar, así que perdónate para superar toda la negatividad, la culpa.
2. Perdona a todos los que han pasado por tu vida, esto es purificar tu mente por completo para que puedas llevar una vida pacífica y concentrarte en tu trabajo presente para que pueda dar buenos resultados en el futuro.
3. DEJEN de juzgar, siempre pensamos que las personas de otro condado o religión están equivocadas y piensan lo mismo de nosotros, nadie sabe quién tiene la razón. así que, por favor, salga del concepto CORRECTO Y INCORRECTO, para hacer esto debe dejar de juzgarse a sí mismo, a las personas, a las situaciones, porque no tenemos control sobre la mente de nadie, por lo que no controlamos cómo se comportan, hablan, trabajan las personas. Entonces, en el momento en que dejamos de juzgar las cosas, obtenemos gran cantidad de paz, esto es porque juzgar es la función BÁSICA de nuestra mente, cuando dejas de juzgar, la mente o el ego no tienen trabajo, cada vez que tu mente se vuelve cero o inactiva, obtienes la paz.
4. La aceptación, una vez que empieces a juzgar, comenzarás a aceptar las cosas y las situaciones de las personas tal como son, lo que de nuevo hace que el ego o la mente queden desempleados, no habrá fricción de tu parte en la vida.

Buena suerte

Puedes hablar conmigo, puedo ayudarte a superar toda la negatividad de tu mente

Ashok

9901204610

Answer 2

Mi consejo: encuentra un buen psicoterapeuta o algún otro profesional similar. Cuando nuestra vida emocional no está equilibrada, las razones no tienen mucho que ver con lo que realmente está sucediendo en el presente. Si fallas hoy, provoca cosas dolorosas que se remontan a la primera infancia. Estas emociones excesivas son la señal de que hay algo de lo que hay que hacerse conscientes y sanar más profundamente. No creas a los que hablarán el lenguaje de la razón. No puedes borrar el dolor con la razón. Buena suerte.

Answer 3

Para superar un miedo, debes enfrentarlo.

1. Comience poco a poco: pruebe algo en lo que sea malo y enfrente los resultados (asegúrese de que no sea algo serio o importante). Cuando termines, te darás cuenta de que no estaba tan mal, después de todo. Acostúmbrate a fallar cosas pequeñas, y la idea de fallar a otras cosas ya no será tan significativa.
2. Es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero debe sentirse cómodo con situaciones incómodas (es decir, con incertidumbre) para superar sus altas expectativas.
3. Escriba los pros y los contras antes de hacer algo para que ya sepa qué esperar.

Answer 4

Tienes que ser realista. Necesita sentirse responsable y tomar en consideración las cosas que hizo, para poder saber más o menos lo que realmente merece como resultado, debe juzgarse a sí mismo antes del juicio de cualquier otra persona. Si es realista y piensa que es lo suficientemente lógico, debe reemplazar el miedo que siente por las posibilidades probabales y los hechos de los resultados, sin importar cuáles sean, de esta manera estará listo para aceptar los resultados a pesar del hecho de que sean bueno o malo para ti La autoestima también es muy importante, porque te da la capacidad de ir un paso más allá, ya sea incorrecto o malo, el hecho de que seas consciente de tu confianza te mantiene en la zona segura del miedo. Sea realista y piense lógicamente que es la vida lo que necesita para entenderlo y cualquier resultado que obtenga, no es el final de la vida, siempre hay una experiencia y errores de los cuales aprender, y siempre habrá oportunidades.

Answer 5

Las expectativas generalmente conducen a decepciones … ¿Pero tener expectativas excesivas? Probablemente lleve a peor como te das cuenta.

Al tener tales expectativas, te ciegas a lo que estás haciendo en el presente. Estás tan concentrado en lo que puede o no puede pasar, que no te das cuenta de lo que está pasando frente a ti. Quieres cierto control de lo que está por venir, pero el único control que tienes es lo que estás haciendo en este momento.

Este es también el caso por el que tiene miedo … No está seguro de lo que está por venir. Eso está perfectamente bien. Nadie es … Todo lo que puede hacer es esforzarse para intentar que su futuro ideal se haga realidad.

Creo que también tienes una falta de confianza. “Probablemente no voy a hacer eso bien”. “Cada vez que fallo” Eso es contraproducente. La percepción crea la realidad. La forma en que te ves, se hace realidad. Es una profecía autocumplida.

Además, elimina la creencia de que el fracaso es malo … El fracaso es lo que te ayuda a crecer. Le enseña lo que se hizo mal y le permite llevar esa lección a problemas futuros.

Centrarse en la situación actual. Abrazar el fracaso. Ten fuerte fe en ti mismo. ¿Cómo podrías tener miedo si crees que haces tu mejor esfuerzo?

Answer 6

• ¿Cuál es la corona del mundo que ganaría si obtuviera este resultado?
• Nada bien … jajaja
• Es un resultado … poco más tarde será otro … y así sucesivamente
• Quién conduce a quién … tus resultados impulsan tu felicidad o tu miedo impulsa tu vida
• Ponte en el asiento del conductor de tu vida.
• Todo lo demás será atendido.

Mantente bendecido !

Answer 7

Tu pregunta es bastante vaga. Necesitaba que me explicaras, ¿este resultado viene de qué?

Pero te estoy dando el principio general del miedo.

Tu miedo viene de la falta de confianza porque no estás haciendo lo suficiente. Debe seguir intentando y haciendo lo que sea para aprender más y sentirse cómodo con lo que esté haciendo. Si el resultado de lo que está haciendo es malo o no es satisfactorio, se debe a una falta de intento.

Answer 8

Imagina el peor resultado posible. Será difícil al principio. Entonces te darás cuenta de que el temor a que los resultados salgan mal es más poderoso que los resultados. Usted crea un plan de qué hacer cuando sucede lo peor. Ahora tendrás menos miedo al respecto.