Detestar es una palabra fuerte. Tal vez frustrado?
Porque realmente no podemos responder a las preguntas de cómo nos sentimos con respecto a las situaciones.
Aquí hay un fragmento de un escenario típico que pasa por mi mente:
¿Acabo de decir lo primero que me viene a la mente? ¿Doy una buena respuesta para decirle lo que creo que él quiere escuchar? ¿Le doy un giro para que suene como una “buena persona”? ¿Le estoy dando un “giro” o soy una buena persona? ¿Cómo responderé para que salga sonando realmente inteligente? ¿Estoy siendo honesto? ¿Con él? ¿Conmigo mismo? ¿Está mi mente nublada porque me siento mal o estoy de mal humor? ¿Mi “verdadero yo” responde o es una “personalidad alternativa”? (BPD no tiene diferentes alteraciones, pero son diferentes? Personas) ¿Por qué me pregunta eso? ¿Cuál es su motivo? ¿Qué tiene eso que ver con esta situación particular? ¿Mi enfermedad? ¿Está tratando de presionar mis botones para calibrar mi reacción? ¿Puedo decirle la verdad o estoy siendo desleal con mi cónyuge / padres? ¿Realmente me está escuchando? ¿Tengo algo entre mis dientes? Si cavo demasiado profundo, invariablemente empezaré a llorar y pareceré un idiota. ¿Pensará él que estoy siendo manipulador? ¿Sentirá lástima por mí? La terapia es a veces dolorosa; Me duele la cabeza y solo quiero salir de aquí.
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Realmente no sé cómo me siento cuando tengo la puerta cerrada a mis sentimientos. Mis sentimientos nunca fueron validados, por lo que no evolucionaron / crecieron / se convirtieron en parte de mi pensamiento consciente. Tal vez realmente no tengo sentimientos como las personas normales porque esa parte de mi cerebro nunca se nutre, se dañó o nunca estuvo realmente allí para empezar. Y si expresara la emoción “equivocada” en el “momento equivocado”, mi madre me habría abofeteado por haber actuado “¡como un pequeño bocho mimado!”
Y con la división, podemos tener una perspectiva opuesta de 180 * de dicha situación en un abrir y cerrar de ojos.
¿Sensación? No concientemente. ¿Reaccionar? ¡¡Definitivamente!!
¿Cuál fue la pregunta, de nuevo?