Fui perfeccionista desde muy joven. Definitivamente era un rasgo en mi personalidad, del cual era difícil deshacerme. Pero yo era un poco de perfeccionista irregular. Desde que era pequeño solo participaba en actividades en las que sabía que sería bueno. Del mismo modo, solo me gustaría dedicarme a pasatiempos en los que podría tener éxito, teniendo dudas de probar una variedad de cosas debido al miedo a la imperfección.
A medida que crecía, este miedo a la imperfección se mantuvo cerca de mí. Constantemente me sentía incómodo cuando no podía completar algo al 100% o cuando faltaba un gol en el lacrosse. Recuerdo haber renunciado al hockey sobre césped porque no era uno de los mejores del equipo. Dejé de montar a caballo porque la primera vez no pude adoptar la postura correcta. Dejé de usar la tienda de fotos porque sentí que no me era natural.
Cuando era un estudiante de secundaria en la escuela secundaria contraté mono, y desde entonces he estado enfermo por falta de inmunidad. Lo que rápidamente me di cuenta es que los humanos son imperfectos. No siempre vamos a ser buenos en las cosas, y tampoco seremos capaces de controlar las situaciones. Para mí, me costó una enfermedad enseñarme que no puedo controlar la vida, y que las variables siempre serán lanzadas hacia ti. Para otros, el perfeccionismo está tan arraigado que se necesita asesoramiento.
Lo único que recomendaría es concentrarse en obligarse a usted mismo a dejar las cosas “imperfectas”. No le estoy diciendo a medias una prueba o su trabajo, pero si olvida un calcetín en el piso de su habitación, o si llega tres minutos tarde a un amigo, medite en el hecho de que eso está bien.
- ¿Cómo hacer que cada día sea diferente?
- Cómo cambiarme para convertirme en una mejor persona.
- Cómo vencer el hábito de la procastinación.
- ¿Qué pequeños pasos puedo tomar para convertirme en una mejor persona?
- Cómo mantenerse motivado
Todavía lucho con el perfeccionismo parcial. Hace poco me enojé con un amigo por hacernos llegar quince minutos tarde a la celebración del cumpleaños de nuestros amigos. Después, me di cuenta de que no era tan perjudicial como pensaba, y me disculpé. Cosas como esas me han obligado a relajar lentamente mi cerebro “perfeccionista”, y lo que percibo como “perfecto”, porque lo que me he dado cuenta es que la mayoría de lo que creo es perfecto, a los demás no les importa.