¿Por qué no puedo dejar de odiar a todos?

Answer 1

Esto va a sonar cursi, cursi, (¡delicioso? Queso de maíz! ¡Vamos!) Pero aquí está:

Primero aprende a amarte a ti mismo . El resto seguirá a tiempo.

Hace unos años, estaba haciendo un trabajo de estudio (soy fotógrafo, o al menos me gusta llamarme uno) y estaba claramente ausente en el momento y mi tema se dio cuenta. Preguntaron qué estaba mal y les dije que no había comido nada, excepto una barra de granola (horas antes) durante todo el día. Así que se cubrieron con una manta y dijeron que no iban a posar hasta que al menos sacara algo de comida de una máquina expendedora cercana. Dijeron ” ¿Cómo vas a cuidar a otras personas si no puedes cuidar de ti mismo? “. Fui y conseguí algunas fichas y una barra de risitas y el rodaje continuó (con resultados bastante buenos).

Estas palabras inicialmente se basaron en una analogía de salud física, pero creo que funciona igual de bien al abordar la salud emocional.

Parece que sigues alejando a la gente con la esperanza de que te persigan, porque independientemente de cómo los trates, vale la pena. Algo así como una versión enojada de “si amas algo, déjalo ir y si vuelve a ti, está destinado a ser”. También suena como si pudieras proyectar cómo te sientes sobre los demás, y al ver las cualidades que desprecias en ti mismo, comienzas a despreciar a los demás. Lo que se enlaza, esencialmente, a “amarte a ti mismo”.

Pero en realidad ese refuerzo negativo solo va a alentar el comportamiento aversivo en todas las partes involucradas, y en espiral o bola de nieve, tendrá un efecto acumulativo que tiene un punto de ruptura o horizonte de eventos. Un punto de no retorno.

Así que ya confías en que eres una buena persona y tienes ese sentido de autoestima, pero el problema es que piensas que otras personas no ven lo que ves, y una vez rechazado no consideras que el retorno sea “vale la pena”.

Y muy bien no pueden.

Pero si realmente quieres que lo hagan, diles eso. Muéstrales eso. Incluso habla con ellos sobre lo que has escrito aquí.

Pero no ignores que tienes confianza.

Hablando de eso, ¿alguna vez ha hablado con alguna de las personas que mencionó sobre algo de lo que escribió? Creo que puedes obtener un mejor entendimiento de las personas que te rodean, solo tienes que enfrentarte y ponerte a su merced.

No será cómodo, pero lo más probable es que sea lo mejor.

Abraza los aspectos negativos de ti mismo con amor y la gente verá el cambio.

Esta pregunta, desde que he respondido, ha sido editada. Dejo mi respuesta como está.