Cómo mejorar en los tiros libres.

Answer 1

Soy bastante malo en los tiros libres, pero aquí hay algunas cosas que trato de seguir:

1. El baloncesto es un juego de ritmo, así que trato de mantener el mismo “ritual” siempre que esté en la línea de tiros libres.
-Después de alinear mi pie guía y mi codo al borde, tomo 3 gotas, respiro hondo, carga y dispara.

2. La fatiga es real y te afecta más de lo que crees.
-Cuando estés cansado, tu cuerpo se reajustará automáticamente para compensar la falta de fuerza. Esto es cuando su forma se va todo fuera de control. Así que me gusta terminar una práctica difícil al completarla con 10 marcas de tiros libres, mientras me concentro en la forma y el ritmo. Estos imitan tiros de tiempo de crisis.

*** Los tiros libres deben ser fáciles (no mucha energía). Por lo tanto, si su tiro libre afecta a su cuerpo, se queda corto (golpea la parte delantera del aro) o si nota que sus pies se mueven al soltar la pelota (el impulso hacia adelante lo hace moverse de su lugar), debe volver a evaluar su forma y el ritmo y hacerlo más fluido. ***

Answer 2

Practicar hombre …