Lo más importante que debe recordar, ahora que tiene el diagnóstico, es que NO ESTÁ SOLO. Millones de nosotros vivimos con Bipolar II todos los días. Y también vivimos vidas bastante buenas. Me diagnosticaron con trastorno bipolar II y ansiedad hace 13 años. En mi experiencia, lo más importante que hice fue educarme lo más posible sobre mi trastorno. Me ayudó a saber qué esperar con los medicamentos, las opciones de terapia, etc. También me ayudó a separar el trastorno de quien creo que es el “verdadero” yo. Una de las partes más difíciles de ser diagnosticado con un trastorno cerebral es descubrir quién es usted, en relación con los síntomas de su enfermedad. Puede hacer que uno se sienta muy desconectado, ya que sus estados de ánimo y comportamientos comienzan a ser analizados por usted mismo o por quienes lo rodean. A través de los años he tenido una felicidad simple en comparación con la hipomanía y la tristeza normal clasificada como depresión por mis amigos y familiares. En última instancia, depende de usted determinar cómo se siente y qué significan esos sentimientos. Sé comprensivo con tus seres queridos. Solo están tratando de ayudar, y no pueden estar en tu cabeza mientras lidias con todo esto. Encuentra un buen terapeuta para hablar. Alguien que se especialice en terapia cognitiva conductual puede ser muy útil para usted en este momento. Este tipo de terapeuta puede ayudarlo a procesar sus sentimientos sobre el diagnóstico, así como ayudarlo a desarrollar una forma más saludable de manejar sus pensamientos, sentimientos y acciones para avanzar. Obtenga un buen médico para ayudar con sus medicamentos. Encuentra a alguien que te escuche y esté dispuesto a probar cosas nuevas. Recuerde que cualquier medicamento necesita al menos unas pocas semanas en su sistema para mostrar si va a funcionar o no. Por lo tanto, sea paciente y tome los medicamentos como se los recetaron. Si haces esto, encontrarás las píldoras adecuadas para ti. Sea honesto acerca de sus temores con los medicamentos cuando hable con su médico. Si los efectos secundarios le preocupan, entonces mencione eso. Su médico puede ayudarlo a encontrar alternativas. Pero por favor, repito, por favor sea paciente. La mayoría de los doctores y administradores médicos quieren ayudarlo y están dispuestos a ser abiertos. Pero si no toma sus medicamentos y no les da una oportunidad, no tendrá buenos resultados. Además, tenga en cuenta que encontrar los medicamentos adecuados puede llevar tiempo. Meses, incluso años pueden pasar con cambios en la medicina hasta que te encuentres repentinamente estable y feliz nuevamente. ¡No te rindas! Hay muchos de nosotros que hemos pasado por lo que ustedes están pasando. PUEDES recuperarte de los síntomas de Bipolar II. Puedes tener una gran vida. No ceda a sus sueños y metas solo por este diagnóstico. ¡No eres este desorden, y puedes tener cualquier tipo de vida que quieras! Mi último consejo es salir de su casa e ir a buscar un grupo de apoyo o un programa educativo en el que pueda participar. Si se encuentra en los estados, NAMI (alianza nacional para enfermedades mentales) organiza clases semanales de educación y apoyo GRATIS. Grupos para personas que tratan trastornos del cerebro. Hablar con otros que están en el mismo barco puede ser de gran ayuda. Para mí, ha sido muy curativo tener a alguien con quien hablar que no es mi familia o mi amigo, sino un extraño con dificultades similares. También hay muchos sitios web de soporte. Fui parte de uno hace muchos años, cuando estaba muy, muy enferma y apenas podía salir de casa. Ese sitio web se convirtió en mi salvavidas. Me dio a alguien con quien hablar sobre mis sentimientos, sin ningún compromiso. Definitivamente recomiendo encontrar un sistema de soporte. En general, solo quiero decir que lo más importante es recordar que NO ESTÁ SOLO. La recuperación es posible, y hay ayuda por ahí. Echa un vistazo a este sitio web para más información. NAMI: Alianza Nacional de Enfermedades Mentales ¡Buena suerte en tu viaje! Mantente fuerte y no te rindas!
¿Qué debo hacer si me han diagnosticado trastorno bipolar tipo 2 y tengo miedo de mi diagnóstico?
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Me diagnosticaron depresión maníaca en 1978, cuando tenía 22 años. En realidad me sentí aliviado al saber que había un nombre por lo que era tan extraño para mí y que otras personas lo sufrieron.
Tomé litio durante más de 20 años, pero tuve que cambiar de medicamento cuando me quemó la tiroides. Ahora tomo citalipram (un ISRS) y un par de estabilizadores del estado de ánimo. Durante un tiempo tomé un antipsicótico mientras tenía problemas particularmente maníacos. Era difícil vivir con él, pero valía la pena como medida temporal. Descubrí que, a lo largo de los años, al lidiar con una enfermedad crónica, tiene que cambiar sus medicamentos para hacer frente a su estado de ánimo a medida que cambian con el tiempo.
Recientemente, los médicos decidieron que es seguro pasar por el embarazo mientras tomen litio. La peor consecuencia de mi enfermedad fue que me ataran las trompas después de casarme en 1983. Afortunadamente, probablemente nunca tendrás que tomar una decisión tan difícil.
Con los medicamentos modernos, entendiendo a los terapeutas (es posible que tenga que probar algunos antes de encontrar el adecuado, no se desanime), y quizás un grupo de apoyo, puede vivir una buena vida con la enfermedad bipolar.
Un aspecto positivo de ser diagnosticado ahora, es que no necesariamente tiene que ser el secreto más profundo que he guardado durante la mayor parte de mi vida. Las personas son mucho más educadas y aceptan enfermedades mentales que es posible que pueda compartirlas incluso con empleadores y compañeros de trabajo. Esto ciertamente haría más fácil lidiar con su entorno de trabajo.
Tengo un sobrino de 25 años que fue diagnosticado como un niño. Nunca se ha mostrado reacio a dejar que otros sepan acerca de su condición. Según él, rara vez se ha encontrado con la negatividad. Acaba de casarse y planea formar una familia.
He estado casado por 31 años. Mi esposo es ingeniero civil y hemos vivido en más de 12 ciudades importantes de los Estados Unidos y ahora residimos en los Emiratos Árabes Unidos. El año que viene nos mudaremos a Indonesia. Para cada uno de estos movimientos, he logrado enfrentar todos los problemas de mudarme de una comunidad a otra por mi cuenta. (¡Ahora puedo encender el cable, la electricidad y el agua en un solo día!). Me llevó hasta los 40 años, pero me gradué Magna cum Laude en una de las principales universidades. Me he sentado en los consejos de varias organizaciones sin fines de lucro. Durante varios años enseñé estadística a universitarios. He sido un artista exitoso en los últimos diez años. Todo esto mientras se trata de una enfermedad mental importante.
Aunque no ha sido un paseo de pasteles. He tenido que soportar depresiones profundas y episodios maníacos severos. Desafortunadamente, ocasionalmente he hecho de la vida un infierno para mi esposo y mis hermanas. Lo que trato de tener en cuenta, incluso en esos altibajos imposibles, es que, sea cual sea el polo en el que me encuentre actualmente, SIEMPRE mejora. Esto es lo que me ha impedido intentar suicidarme.
Tener la enfermedad bipolar me ha convertido en una persona más comprensiva y compasiva. Soy empático hasta cierto punto, las personas “sanas” no pueden acercarse. Ha aumentado mi experiencia artística. Me robó a mis propios hijos, pero contribuyó a que fuera la tía más grande del mundo.
Ha sido una vida difícil, sobrellevar la depresión maníaca, pero también ha sido gratificante. Cuando comencé a “salir del armario” acerca de mi condición en los últimos años y, a menudo, me compadecía, tengo un comentario que siempre hago. Es muy cierto y, para mí, resume mi experiencia con la enfermedad mental: la depresión maníaca es una bendición y también una maldición.
Buena suerte a medida que aprendas a vivir con tu diagnóstico. A través de todos los altibajos con los que seguramente se encontrará, trate de recordar que su enfermedad lo hace especial, no enfermo.
Toma el control y comienza a ser tu propio médico. Tendrá muchos médicos a lo largo de los años y USTED será el único factor consistente en todo el asunto. Comience a llevar un registro de sus medicamentos, sus estados de ánimo y sus médicos. Guarda estos registros para siempre. Leer. Un par de buenos sitios web IMHO son crazymeds.com y askapatient.com
No tengas miedo Soy bipolar 2 desde hace 25 años. Una cosa importante es echar un vistazo a tu estado de ánimo todos los días. ¿Cómo te va? ¿Estás llorando por nada? ¿Estás súper irritado sin una buena razón? ¿Te comportaste de una manera realmente chiflada? Estas son buenas razones para llamar al médico (¡no a la enfermera!) O incluso a la sala de emergencias.
Algunos medicamentos toman un tiempo para trabajar. Es posible que tenga que esperar en la miseria total o parcial hasta que pueda ver si el efecto es correcto. Solo asegúrate de que puede llevar tiempo (a menudo de 6 a 8 semanas). Mantenga el número de la línea de crisis en su teléfono para los estados de ánimo nocturnos. Son muy agradables. Si la tranquilidad no funciona, el hospital es un lugar SEGURO que no es tan malo como parece. Un poco de terapia, un poco de artes y oficios, y mucha atención médica.
Sé tu propio médico. Si ha tenido una mala experiencia con un médico en el pasado, rechácelo. Si no quieres terapia de electroshock, recházala. Si usted, en su investigación, encuentra algo que cree que ayudará, sugiéralo.
No tengas miedo A medida que tomes el control, te conocerás mejor que nadie.
Es difícil al principio, pero puedes convertirte en un experto en tu enfermedad y en ti mismo. La buena noticia es que cuando encuentre los medicamentos adecuados, al principio probablemente funcionarán durante un tiempo. Eso le dará mucho tiempo para implementar su plan para tener el control. Más tarde, los medicamentos a menudo duran mucho menos tiempo, por lo que el comienzo puede confundirte un poco, pero te da tiempo.
Y, por cierto, un consejo que me ha servido bien: “No tienes que contar todo lo que sabes”. Especialmente, puede guardar su diagnóstico para sí mismo y decirle solo a las personas que quiere contar.
No diré que es lo mejor que me ha pasado, pero no es lo peor. Con suerte, en 25 años, dirás lo mismo. Cuídate. Trabaja tanto como puedas, ni más, ni menos. No dejes que te atrapen en el modo de discapacidad permanente. Esta muy bien Hay personas a tu alrededor con la misma cosa que simplemente no lo mencionan. Estamos aquí, pasándote por la calle, sirviéndote el desayuno, vendiéndote zapatos, a menudo trabajando en el campo psiquiátrico. Y estamos sonriendo.
Es normal tener miedo de algo que no entiendes. Especialmente porque probablemente no te sientes bien en este momento.
Lo más importante que puede hacer es tomar su medicamento. Esto comenzará a estabilizar tu estado de ánimo. Los sentimientos abrumadores de manía o depresión comenzarán a calmarse. Como tienes bipolar II, me imagino que la depresión es lo que te está derribando.
Para mí, lo mejor fue educarme de todas las maneras posibles (leer todo lo que pueda tener en sus manos, quora es especialmente bueno para esto). Intenta lo mejor que puedas para hacer algo ‘normal’: salir a tomar un café, ir al cine, cumplir tus objetivos, aunque sean pequeños, en el trabajo. Solo espera.
Bipolar puede ser implacable. Se apodera de ti y no se “mejorará” de repente en unas pocas semanas. Debe comprender que esta es una condición crónica que no desaparecerá, como la diabetes. La clave es un buen autocontrol … siempre tome sus medicamentos, manténgase absolutamente en buenas rutinas de sueño, adquiera una buena comprensión de sí mismo (poder recuperarse cuando su estado de ánimo comienza a disminuir o aumenta) para que pueda hacer ajustes de inmediato El peor de los síntomas para afianzarse.
El miedo al bipolar II puede desaparecer con el tiempo. No es quien ERES, es una condición que TIENES. No te define. Puedes llevar una vida relativamente normal. Bipolar II es menos severo en el espectro bipolar, ya que no tiene manía (solo hipomanía) y, por lo tanto, trata principalmente con la depresión profunda, que es muy grave, pero menos compleja que tratar con la manía también.
DEBES tomar en serio la autogestión. Si lo haces, un estilo de vida bastante normal puede seguir. Matrimonio, carrera, hijos son expectativas razonables. Será más difícil que para otras personas, pero es alcanzable. (He logrado estas cosas).
Primero confía en los que te importan. En segundo lugar, obtenga pruebas de ADN / pruebas genéticas específicamente para el gen MTHFR que tiene un fuerte vínculo con bipolar / depresión / trastornos mentales. Ciertos defectos genéticos carecen de ciertas enzimas para metabolizar ciertos medicamentos para la depresión y el trastorno bipolar. También carecen de la enzima para metabolizar las vitaminas B sintéticas y, a veces, esos pacientes encuentran alivio con las vitaminas b activas. Además, evita el alcohol, empeora la condición y te enviará a una espiral. Comer limpio, hacer ejercicio, confiar en sus seres queridos y tomar sus medicamentos. Una vez que comience a tomar la medicación, puede tomar un tiempo determinar cuál es el adecuado para usted y con qué fuerza y este proceso puede parecer un infierno y hacer que las cosas parezcan desesperadas. Sé honesto con tu médico para que puedan encontrar algo que te ayude. Deje que su familia lo ayude y hable con ellos para que puedan ser sus defensores. Sé fuerte .
Estare bien. Todavía eres tú, pero ahora tienes un nombre para la condición que probablemente causó mucho estrés en el transcurso de tu vida. Yo sugeriría leer sobre la condición y buscar apoyo. http://Www.bipolardisorderconnect.com realmente me ayudó a obtener consejos de otros y obtener consejos prácticos de otros.
Escriba 2 aquí. Closeted (por lo tanto anónimo).
Lo más importante que puede hacer para mejorar su miedo es aprender sobre su condición. Lea sobre esto en línea. Lee artículos y libros al respecto. Lea las memorias de Kay Bailey Hutchinson sobre esto (es realmente una lectura obligatoria para todas las personas bipolares). Eso debería desmitificar el tema para usted y ayudarlo a aprender lo que puede hacer.
La medicación, el ejercicio, la meditación y la terapia probablemente lo harán volver a sentirse como uno mismo. La terapia de grupo lo ayudará a descubrir cómo hacer frente a los consejos de otras personas que comparten el mismo trastorno.
No hay nada en el tratamiento del trastorno bipolar para temer. Sí, puede tomar algunos años encontrar el medicamento correcto y puede ser muy frustrante esperar a que el proceso se desarrolle. Puede tomar mucho tiempo encontrar al terapeuta adecuado. En algunos casos raros, la medicación no ayudará, y es posible que necesite la terapia de electroshock, que suena aterrador, pero por lo que escucho, no está nada mal. Pero la mayoría de la gente no lo necesita, y probablemente usted tampoco.
Si no puedes detener tu miedo, entonces utilízalo para motivarte a aprender cómo lidiar con el trastorno bipolar. Es algo que puede aprender, y cuanto más motivado esté para aprender, más rápido aprenderá a sobrellevar la situación.
No se realiza un diagnóstico para juzgarlo o restringirlo, sino para definir por qué es diferente y de qué manera.
Al igual que el diagnóstico: “pierna rota” probablemente te haga pensar: por eso no puedo correr.
Ahora tienes una razón por la que otras cosas podrían no funcionar tan bien.
Utiliza tu diagnóstico. por ti mismo para que puedas darte cuenta de que no es tu culpa, pero aún puedes tomar precauciones. Y como una herramienta para decir a otros lo que pueden esperar.
Ejercicio, psicoterapia y medicina. Usted tiene (afortunadamente) el tipo de BP que es fácil de manejar con el cuidado adecuado.
Estarás perfectamente bien en poco tiempo, y en realidad quizás te sientas mejor que en mucho tiempo.
Obtener una segunda opinión. Siempre.
Hay mucho sobre diagnóstico. Debido a que nuestro sistema de atención médica está privatizado, para que nuestros seguros paguen por los servicios, tenemos que diagnosticarle.
Entonces, si fue hospitalizado o si es joven, muchas veces pueden ser incorrectos y nacer por necesidad en lugar de precisión.
Si tus padres te drogan para tratar de controlarte mejor, algo así.
Muchas personas simplemente obtendrán medicamentos para básicamente sedarlos. Para controlar sus sentimientos y comportamientos. Pero realmente no tienen un trastorno como este.
Un caso real de esto es bastante serio. Debe abordarse con medicamentos y mucho apoyo. Posiblemente una estancia en una instalación mental hasta que se estabilice.
Mi madre era bipolar y creo que tenía más miedo de sus estados de ánimo y sentimientos que cualquier otra cosa. Ella ha tomado medicamentos fielmente por más de 20 años y realmente lo ha hecho bien. No quiere decir que su vida sea un tazón de cerezas, pero ella realmente se siente mejor.
Estudiar los efectos a largo plazo de la ISRS y la medicación benzo. Manténgase alejado de toda sustancia mala. Ejercicio.
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