¿Qué gran cosa nunca habrías logrado si no fuera por tener un trastorno bipolar?

¡Oh, hay tantas cosas que debo al trastorno bipolar!

  1. Despertar espiritual
    La agitación y la impotencia hicieron profundizar en mi interior en busca de respuestas. Esta fase de introspección y reflexión duró años … se transformó en una búsqueda espiritual que me liberó. No creo que sin esta necesidad desesperada de encontrar soluciones, me hubiera aventurado tan profundamente en mi interior.
  2. Inventiva.
    Bipolar II absorbió la mayor parte de mi energía y manejo. Es cuando lo perdemos todo valoramos lo que tenemos con nosotros. Así comencé a utilizar mi energía con mucho más cuidado. Me centré en las cosas mejor (esto podría sonar irónico) y aprendí a minimizar el desperdicio de esfuerzo.
  3. Valor
    Después de haber enfrentado muchos años oscuros y problemáticos, me he fortalecido. Es una convicción que dice: “Sí, soy vulnerable. Pero estoy preparado para manejar cualquier eventualidad “.
  4. Creatividad
    La escritura me dejó libre. Primero fue el blogging, luego el sitio web de mi comunidad, luego mi libro y ahora como columnista. Me puedo perder por horas en esta actividad que me permite expresarme con libertad.
  5. Compasión
    Mi vulnerabilidad me hizo sensible al dolor de los demás. Las personas de las que podría haberme reído antes, se han vuelto amigas del alma. ¡Mi alcance a mi tribu trae un cumplimiento incalculable!

Qué pregunta tan graciosa. Cualquiera que esté deprimido nunca considerará algo que hizo bien. Y si eres maníaco, puedes pensar que todo lo que haces es genial. Aunque nada de eso sería debido al bipolar. Solo sería tu condición natural.

Como tiendo más a la depresión, no estoy en el gran campo que hago. Nunca he hecho nada grandioso. No puedo imaginarme haciendo algo grandioso. Nunca reclamaría nada de lo que hice fue genial. Cualquier otra persona que piense que todo lo que hago es grandioso es, sin duda, más engañada que yo.

Solo hay una cosa que hago por la que puedo agradecer a bipolar, y eso es escribir más y ser más empático. Entiendo lo que la gente dice mejor. Pero estas son cosas incrementales y ciertamente no son grandes cosas. Podría ser que fuera un gran escritor, pero eso es pura fantasía pueril. Nada lograré, y estoy en el proceso de hacer las paces con eso.

Lo que pasa con ser bipolar es que te hace juzgarte a ti mismo, y generalmente te juzgas mal a ti mismo. El proceso de auto juicio a menudo conduce a una decisión de que uno estaría mejor muerto.

Una pregunta como esta parece inocente y es una pregunta típica para Quora, que ama a los superlativos. Quora es bastante ingenua de esa manera. El problema con las preguntas que les piden a las personas que se juzguen a sí mismas es que si no tienes una buena autoestima o buenos mecanismos para hacer frente a las cosas que provocan tus malos juicios, esta pregunta te hará querer suicidarte.

Tal vez no solo, pero como parte de una serie de preguntas que piden grandeza, se acumula en un ejemplo más de conciencia del fracaso. Las personas con bipolar que están deprimidas agregarán esto al ya abrumador número de fallas que perciben, y podría ser el desencadenante de un intento de suicidio.

La gente normal no puede saber esto. Realmente no tienen ni idea de lo que es estar deprimido. No entienden la mente bipolar ni un ápice. Es una lógica al revés, al revés que mora en la mente bipolar. Quizás mucha gente bipolar tampoco lo entienda.

Es una trampa para buscar la grandeza. Es mucho más efectivo ignorar tanto la grandeza como el fracaso. Para ignorar el juicio por completo. Practicar prácticas zen donde el juicio se ve como una mosca zumbadora que mantiene la atención desde el momento.

Nosotros, los bipolares, debemos mantenernos arraigados en el presente y las preguntas que nos piden que nos juzguemos nos sacan del momento y nos introducen en ideas sobre el pasado y el futuro, donde intentamos vernos desde el punto de vista de los demás. Si caemos en esa trampa, corremos un grave peligro, porque siempre nos juzgamos mal, excepto, como dije antes, posiblemente cuando somos maníacos.

Entonces, mientras esta pregunta me enoja porque lo reconozco como una trampa y temo que cause más dolor a los demás, también es una oportunidad para educar a las personas sobre las sutilezas de la autoinmolación. Los bipolares son muy inteligentes. Podemos tomar cualquier cosa buena y volverla mala en un abrir y cerrar de ojos. Y no es que podamos hacer que las cosas malas sean buenas de la misma manera. Lo único seguro para nosotros es no notar la idea de lo bueno y lo malo; genial y fracaso Son molestias. La provincia de personas normales, que pueden darse el lujo de preocuparse por sí mismos sin que se convierta en una sentencia de muerte.

Como nací con trastorno bipolar y moriré con trastorno bipolar, es muy difícil diferenciar lo que ha sucedido en mi vida a causa de la enfermedad o a pesar de esta.

Puedo señalar una canción que escribí cuando estaba gravemente deprimida y decir, “bueno, ahí la tienen, mi brillante logro”. Puedo mirar a mi esposo y decir: Wow, no estaría casado con él si no hubiera sido por una fase de hipersexualidad.

Pero en lugar de eso, voy a imaginar que dentro de 20 años, y por mi franqueza y falta de temor al estigma, puedo sacar a la luz la enfermedad y mostrar a los miembros interesados ​​de la sociedad que la enfermedad está o no, yo (y otros como yo) son personas valiosas y vale la pena tratar de nutrir y ayudar.

Hace poco llamé a una estación de radio que estaba conversando sobre un maestro de sexo masculino con bipolar que asesinó a un estudiante con el que tenía una aventura. La pregunta era: ¿deberían los maestros dejar que los padres sepan que son bipolares? Yo respondí, ¡No !. Es algo privado y solo porque una pequeña porción de personas con enfermedades mentales lastime a otros no es una razón para castigarnos a todos.

El me cuestiono Declaré que era profesor de piano y que no, no les informé a los padres de mis alumnos sobre mi enfermedad, al igual que no llevo un letrero alrededor de mi cuello cuando estoy comprando en Wal-Mart. Estaba aturdido. Asombrado. Traté de explicarle que estaba medicado y “muy bien, muchas gracias”, pero él no quiso nada de eso. No podía dejar de lado sus prejuicios para creer que no iba a dañar a mis estudiantes y enterrarlos en el patio trasero, hizo un comentario ofensivo y procedió a colgarme.

Así que vencer el estigma con un palo es una de mis misiones. Lo considero un logro continuo.

Sí, yo también he vivido con un diagnóstico dual de TDAH y trastorno bipolar resistente al tratamiento y también vivo para disipar los mitos y los estigmas. Pero, hasta ahora, la “gran cosa” que probablemente no habría logrado si no hubiera sido por estos desórdenes es que se haya convertido en un artista exitoso que confronta mi situación a través de mi arte.