Las únicas excusas con el poder de retenernos son las que nos damos a nosotros mismos. Esto es empoderar y entristecer. De repente, no tienes a nadie a quien culpar sino a ti mismo. Aquí hay más sobre esto de un blog que escribí para mi sitio web.
Según algunos cálculos, casi dos tercios de las personas que acuden al consultorio del médico son hipocondríacos: tienen una ansiedad excesiva e injustificada sobre su salud. Si esa estadística fuera cierta, todavía palidecería en comparación con todas las personas que padecen una condición mucho más debilitante. Lo llamo habilidad, excusitis, definida como una ansiedad excesiva e injustificada sobre las habilidades de uno. Habilidad La excusitis es la enfermedad responsable de todas tus fallas en la vida. Repito, esto es responsable de TODOS tus fracasos. Aprende a curar esto y navegar sin problemas. Está bien, en realidad no, nunca es fácil navegar, pero la resistencia a su éxito sería significativamente menor.
Al igual que un hipocondríaco cree que está enfermo cuando no lo está, así también una persona con Habilidad Excusiits cree que le falta capacidad cuando no lo está. Al igual que un hipocondríaco podría enfermarse a sí mismo a pesar de su excesiva preocupación, la persona afectada con Excusitis por Habilidad creará la deficiencia que le preocupa en primer lugar. Es un caso clásico de una creencia traducida a la realidad, que a su vez refuerza esa creencia.
Hay cuatro formas principales en que Excusitis asoma su fea cabeza. Revisemos cada uno y repasemos las cosas que USTED puede hacer para comenzar a curar su habilidad de excusitis de una vez por todas.
Salud excusitis
Hay quienes siempre encontrarán una razón para no poder hacer algo. La salud es generalmente en la parte superior de la lista. Cuando se enfrentan a una evidencia abrumadora de que su razonamiento es incorrecto, prefieren enfurecerse en un rincón, en lugar de enfrentar sus imperfecciones y aprender a usarlas. Ese es el pensamiento de la gente débil. Las personas exitosas siempre piensan en términos de “cómo puedo lograr esto”, en lugar de “por eso no puedo”.
Recuerdo vívidamente una historia que leí en el libro Age of Ambition de Evan Osnos. Dedica varios capítulos a un abogado ciego chino llamado Chen Guangcheng. Chen, quien nació en la China rural, perdió la vista cuando tenía seis meses de edad. Mientras crecía, le pidió a sus hermanos que le leyeran textos legales, porque esto es lo que le interesaba. Esto le permitió, a pesar de su discapacidad y deplorables condiciones de vida, organizar más tarde una demanda colectiva contra las autoridades chinas por su excesiva aplicación de la política de un solo hijo. Se las arregló para crear tal zumbido que las autoridades se vieron obligadas a enviarlo a la cárcel durante cuatro años y tres meses. Es un gran hombre que tiene muchas excusas para dar. Él no da ninguno. Tú tampoco deberías.
Tal vez si esto fuera la Europa del siglo 13, uno estaría justificado de alguna manera en usar la salud como una excusa. No lo es Tenemos la suerte de vivir en una sociedad que tiene todo tipo de sistemas de apoyo para ayudarnos si las cosas salen mal.
Aquí hay algunas maneras en que puede curar su excusitis de salud:
1. Negarse a hablar de su salud. Cuanto más hables sobre algo que te molesta, peor se va a poner. Las quejas crónicas no le ganarán nada, a lo sumo alejará a la gente.
2. Se niegan a preocuparse por su salud. Ejercicio de autocontrol.
3. Esté genuinamente agradecido de que su salud sea tan buena como lo es.
4. Vive plenamente. No pierdas el tiempo preocupándote y inventando excusas.
Inteligencia excusitis
Esta es quizás la forma más frecuente de Excusitis por Habilidad. También es el que menos personas admitirán voluntariamente. Prefieren sufrir en silencio que admitir que carecen de inteligencia. Las cosas serían diferentes si solo supieran dos reglas básicas.
Casi siempre subestimamos nuestra propia capacidad intelectual. Casi siempre sobreestimamos la capacidad mental de la otra persona.
La capacidad mental no es tan importante como la gente piensa. De hecho, el pensamiento que dirige su inteligencia es mucho más importante que la cantidad de inteligencia que posee. Si se aproxima a una meta con una actitud positiva y tiene la capacidad de persistir en sus esfuerzos, logrará órdenes de magnitud más que una persona inteligente y negativa que se rendirá ante la primera señal de problemas.
Incluso Warren Buffet dice que si tiene más de 120 IQ, debe vender el exceso.
Pregúntele a cualquier persona exitosa que sepa si cree que la inteligencia es el factor definitorio para cualquier cosa en su vida y le garantizo que nadie dirá ‘sí’.
Finalmente, incluso si todavía no estás convencido de que la inteligencia no sea tan importante, te invito a que te unas a mí en un ejercicio mental.
Imagina por un segundo que la inteligencia lo es todo. Si ese fuera el caso, hay dos opciones. O nace con una cierta cantidad en la que puede acumularse, o nace con una cierta cantidad que no puede controlar.
Si puede desarrollarlo, entonces preocuparse por su inteligencia no logrará nada; solo le ayudará a utilizar lo que tiene, para lograr más.
De lo contrario, si nace con una cierta cantidad a la que no puede sumar, entonces no tiene sentido preocuparse. Las excusas no te ayudarán de ninguna manera.
No podemos hacer nada respecto a la cantidad de habilidad con la que nacemos, pero definitivamente podemos controlar la forma en que usamos nuestra habilidad.
Aquí están las maneras de curar su inteligencia excusitis:
1. No subestime su inteligencia y no sobreestime la inteligencia de los demás.
2. Recuerde que no es la cantidad de cerebros lo que importa, sino la forma en que los usa.
3. Siempre recuerda que tus actitudes son más importantes que tu inteligencia.
4. Busque las razones para hacer las cosas, en lugar de las razones para no hacerlo.
5. Usa tu mente para pensar. Muchas personas muy inteligentes se olvidan de usar su mente lo mejor que pueden. Más bien, lo utilizan como un almacenamiento para los hechos. Tenemos computadoras para eso, necesitas aprender a pensar en su lugar.
Edad excusitis
La excusitis de la edad no requiere una definición. Todos hemos visto, o tal vez incluso experimentado, alguna forma de ello. Se manifiesta de dos maneras. Una es “soy demasiado vieja” y la otra es “soy demasiado joven”. A veces, incluso si realmente queríamos hacer algo, estas excusas nos frenaban. Suficiente de eso.
Se niega a aceptar su edad como una limitación. Siempre haz las cosas que quieres hacer. NUNCA eres demasiado viejo y casi nunca eres demasiado joven. Ahora, si quieres conducir un auto a las 12, entonces sí, probablemente eres demasiado joven. Pero si tienes más de 15 años, probablemente tengas la edad suficiente para hacer absolutamente cualquier cosa que tu corazón desee.
Las únicas limitaciones son las que creamos. Nada tiene el poder de detenerte si no lo dejas. La edad definitivamente no es una excepción.
La cura para la excusitis de la edad es la siguiente:
1. Mira a tu edad en una luz positiva. No pienses que eres demasiado viejo o demasiado joven, más bien piensa en ti mismo como “la edad justa”. Repítelo, piénsalo, créelo, vívelo.
2. Piense cuánto tiempo productivo tiene y todas las cosas que podría hacer con él.
3. Recuerde que la mayoría de las personas sobreestiman seriamente lo que pueden hacer en un día, pero subestiman lo que pueden hacer en un año.
4. Es demasiado tarde, o demasiado pronto, solo cuando te permites creerlo.
5. Siempre sabe que tus mejores años están por delante.
Mala suerte excusitis
La buena vieja excusa “No tengo suerte”. “Este tipo solo tiene suerte, eso es todo”. “Estoy condenado al fracaso”. “Si solo las cartas no estuvieran apiladas en mi contra”.
Hay una causa para todo. Lo que podría considerar aleatorio es, obviamente, no aleatorio, si se analiza desde una perspectiva diferente.
Sin embargo, casi no tiene sentido intentar convencerlo de que la suerte no existe. Al igual que con Dios, nunca puedo refutar algo para aquellos que lo creen, cuando la única base de su creencia es la fe. A pesar de esto, los paralelismos se pueden ver claramente, porque la mayoría de las personas han hecho de la suerte su Dios. Atribuyen todo lo que les sucede a la Suerte, buena o mala. Dicen que así es la suerte.
Lo que puedo hacer es decirle por qué debería comenzar a vivir como si TODO fuera culpa suya. Lo sé, todo es un montón de cosas y es absurdo que este sea el caso. Por supuesto, todo no es tu culpa. Pero todavía deberías empezar a vivir como si fuera.
Así es como ese tipo de pensamiento mejorará tu vida:
1. Te obligaría a ser más introspectivo. Cuando busques razones no culparás más a la suerte. Esto liberará su capacidad mental para pensar en formas de mejorar en el futuro, incluso si solo fue suerte.
2. Te volverás más feliz, porque dejarás de sentir que todo el mundo está en tu contra. Realmente no lo es.
3. Aprenderás a tomar responsabilidad por tus acciones, una habilidad increíblemente necesaria.
Un agradecimiento especial al libro La magia de pensar en grande de David Schwartz por inspirarme a pensar sobre la excusitis. Verdaderamente es uno de los libros fundamentales que debes leer.
Comparta algunas excusas que se ha estado entregando en los comentarios o déjeme saber qué piensa de estas técnicas.
Stop The Excuses (EDITAR: He renovado mi sitio web, por lo que este enlace ya no funcionará -> Visita aquí para ver el blog: Stop The Excuses)
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Teodor Mavrodiev
