Me he vuelto adicto a un juego conocido como League of Legends y me ha impedido hacer un trabajo más importante. ¿Cómo puedo detener la dilación?

Answer 1

He jugado miles de horas de LoL y puedo relacionarme contigo desde que estaba en la escuela secundaria. El paso más fácil que la gente le dirá es que debe desinstalar LoL, no los escuche. Básicamente, lo que debe hacer es tener un espacio completamente separado para hacer la tarea, y si necesita una computadora, use una diferente.

Comience su tarea inmediatamente después de llegar a casa de la escuela. Este es el paso principal y el más importante. Tu mente necesita estar en la zona y estarás en esa zona desde la escuela. No subas a tu computadora LoL hasta que hayas terminado tu tarea. Haga algo de comida o lo que sea, pero mantenga los descansos al mínimo.

Ahora esta es la parte que debes recordar. Jugar de 1 a 3 juegos por día es la mejor manera de mejorar, después de 3 probablemente estés reforzando los malos hábitos. Así que vamos a jugar un ejemplo de horario. Si tiene que trabajar todos los días, realmente no tiene tiempo para jugar LoL, excepto los fines de semana, así que omita esta parte si trabaja. Digamos que tienes escuela hasta las 4, luego 3 horas de tarea y comida por día. Estás ahora a las 7 pm. Eso le da tiempo para 3 juegos fácilmente y puede comenzar a prepararse para dormir a las 10 pm.

Lo único que necesitas cambiar es cuando juegas, simplemente termina tu tarea justo después de la escuela, toma un café o lo que sea necesario. Puedes dejar este hábito fácilmente y recuerda que jugar demasiado no te hace mejor. Subí a los 10 mejores equipos en NA en Rift y al primer equipo varias veces en Treeline jugando 1 o 2 juegos por día.

Answer 2

Recompénsese con 30 minutos (¡use un cronómetro!) Del juego una vez que haya completado 2 horas de tarea o haya completado la tarea o lo que crea que es suficiente.

Si no puedes apegarte a esta promesa, tú mismo y tu futuro, elimina el juego.

Answer 3

Muchas gracias por pedir mi consejo. Aunque no soy un jugador de videojuegos … conozco a personas como tú que aman jugar esos juegos. No creo que sea el juego porque lo veo como a la gente no le gusta hacer la tarea porque es aburrida.

Probablemente te gustaría hacer algo práctico como cuando juegas videojuegos. Así que creo que está bien que juegues al videojuego, pero tus prioridades son lo primero. Sé que esto puede sonar cliché, pero es la verdad. En cuanto a tu tarea, he estado en la escuela antes, así que lo sé.

Puedes dividir la tarea en partes más pequeñas y comprometerte con esa parte pequeña día a día y aún puedes jugar videojuegos. De esta manera, no se estresará, toda su tarea se hará a tiempo, y si está realmente en serio, su objetivo es obtener una A. Así que todo lo que tiene que hacer es interrumpir su tarea en dos o tres días. Dependiendo de cuando es debido. De esta manera, no tiene que concentrarse en toda la parte, lo que realmente podría ser mucho estrés mientras se siente abrumado. El videojuego es algo que es recreativo y puede relajarte, porque no estás pensando en asuntos serios. Espero que esto te sea de ayuda y te diga que primero obtengas buenas calificaciones y también que está bien jugar videojuegos. Déjame saber cómo te van las cosas.

pattiethomas.com

Answer 4

Creo que los siguientes dos consejos serán útiles.
1. Tengo un truco para ayudarte a estar cansado de
eso, y eso es tirar o vender todos tus objetos mágicos preciosos. (Me refiero a todas las cosas que te hacen sentir mejor que otros en el juego). Esto te ayudará a encontrarlo tan aburrido sin satisfacción.

2. Ahora obtienes el poder de la emoción para rechazarlo. Para asegurarse de que ya no lo juegue repetidamente, debe mantener la distancia con él, eliminarlo de su computadora, o simplemente mantenerse alejado de su computadora si no necesita usarla.

Tenga en cuenta :
Cuando mantengas la distancia, tu fuerza de voluntad ciertamente te ayudará. Una vez que acortas la distancia, tu pobre fuerza de voluntad no hará nada para rechazarlo.

Espero que esto te ayudará.

Answer 5

Obtén un temporizador y configúralo por un tiempo razonable para tu juego. Cuando el temporizador se apaga, deja de jugar. Haga su importante tarea y luego podrá recompensarse con más tiempo de juego. DEBE detenerse cuando el temporizador se apague o no funcionará.

Answer 6

Te entiendo muy bien. Yo era o probablemente todavía soy adicto a aoe2. Solía ​​jugar durante horas y cortar otras cosas en mi lista debido a que solo juego para PC.
Luego me di cuenta de que hay mucha competencia en este mundo en cualquier campo que tomes y que tienes que demostrar que hoy en día realmente vale la pena para lograr algo en tu vida. Este pensamiento me hizo replantar mi horario. Haga su trabajo primero, y luego juegue su juego si tiene tiempo. Ahora, la mejor parte aquí es que el gusto por tu juego te motiva a hacer tu trabajo más rápido para que puedas jugar el juego … esto ha funcionado para mí. Espero que funcione para ti también.

Answer 7

No soy un psicólogo, sin embargo, soy un procrastinador de clase mundial. Lo que me ayuda es sentarme por dos minutos y no hacer nada más que pensar en los resultados antes de cada actividad de la computadora. Creo que es similar a la regla de 10 seg. Antes de poner un artículo en una cesta en una tienda. Solo quieres sobrevivir a tu cerebro reptiliano ya que es más rápido que neocórtex (no estoy seguro de los términos).