¿Qué te ha ayudado a soportar las dificultades?

Esta cita, y la filosofía detrás de ella:
[título: En la profundidad del invierno, finalmente supe que había un verano invencible en mí. – Albert Camus]

Esto refleja no solo las ideas presentes en la expresión de existencialismo de Camus, sino también los conceptos budistas expresados ​​en mi libro favorito, uno al que he regresado muchas veces al experimentar dificultades: El camino del guerrero pacífico: un libro que cambia vidas

Estas mismas ideas se reflejan en algunos de mis otros libros favoritos, Zen y el Arte de Mantenimiento de Motocicletas , Los Tres Pilares del Zen , y muchos otros.

El punto esencial, por supuesto, es este: Tenemos poder, a largo plazo, sobre lo que nos sucede; no poder ilimitado para cambiar nuestras circunstancias, sino poder para cambiar cómo nos sentimos y en qué nos convertimos.

Este dicho:

Para ser justos, las dificultades que he tenido que soportar son limitadas.

Pero gracias por la A2A, Joel.

Érase una vez, un joven coreano que tuvo un sueño: hacer sonreír a la gente.

Al crecer, aprendió que esta simple tarea no siempre era fácil.

Maestros como la Sra. Proudman (¡qué nombre pensaba!) O la Sra. Adams fruncían el ceño y mantenían al resto de sus compañeros descontentos.

Sin embargo, estaba decidido.

Continuando su camino en una ciudad po-dunk al sur de Seattle, finalmente decidió que los medios de comunicación serían el lugar donde haría felices a tantas personas como fuera posible. Sin embargo, después de lo que sentía que era como una década, descubrió que las personas eran racistas, muy tradicionales y que no estaban dispuestas a escuchar. Además de ser bloqueado por las fuerzas conservadoras, iba a la quiebra tratando de vivir como sus compañeros.

Finalmente, redescubrió sus raíces en el país que le dio vida: Corea.

Allí, “pensó”, encontró el amor de su vida.

Después de 10 años de lucha agotadora, se dio cuenta de que no era amor, pero era otra cosa. Francamente, se dio cuenta un mes antes de decir “yo sí”, pero persistió con excusas más que suficientes.

Sin embargo, las nupcias debían ser el comienzo del regalo más gracioso que pudiera imaginar: sus gemelos.

No obstante, no podría realizar este verdadero regalo hasta 15 años después.

En cambio, tuvo que vivir la vida de Siddhartha Gautama durante esa década y media.

Al igual que Siddhartha, él encontró la salvación …

Esta es una historia real.

Es mi historia y, honestamente, sigo luchando para superar los momentos difíciles.

Pero en el camino, aprendí que no solo fui yo quien sufrió o sufrió. La historia que acabo de mencionar es una increíble escrita por Hermann Hesse.

Si no lo has leído o escuchado, deberías.

La historia tiene lugar en el distrito nepalí de Kapilavastu. Siddhartha decide abandonar su hogar con la esperanza de obtener iluminación espiritual al convertirse en un mendigo errante ascético de los Shramanas. Junto con su mejor amigo, Govinda, Siddhartha ayuna, se queda sin hogar, renuncia a todas sus posesiones personales y medita intensamente, y eventualmente busca y habla personalmente con Gautama, el famoso Buda o el Iluminado. Después, tanto Siddhartha como Govinda reconocen la elegancia de las enseñanzas del Buda. Aunque Govinda se apresura a unirse a la orden del Buda, Siddhartha no lo hace, afirmando que la filosofía del Buda, aunque es sumamente sabia, no tiene en cuenta las experiencias necesariamente distintas de cada persona. Argumenta que el individuo busca un significado personal, absolutamente único, que no puede ser presentado por un maestro. Por lo tanto, decide continuar su búsqueda solo.

Siddhartha cruza un río y el generoso barquero, a quien Siddhartha no puede pagar, felizmente predice que Siddhartha regresará al río más tarde para compensarlo de alguna manera. Aventurándose hacia la vida de la ciudad, Siddhartha descubre a Kamala, la mujer más hermosa que ha visto hasta ahora. Kamala, una cortesana, toma nota de la hermosa apariencia y el ingenio de Siddhartha, diciéndole que debe hacerse rico para ganarse sus afectos y así poder enseñarle el arte del amor. Aunque Siddhartha despreciaba las actividades materialistas como Shramana, ahora acepta las sugerencias de Kamala. Ella lo dirige al empleado de Kamaswami, un hombre de negocios local, e insiste en que haga que Kamaswami lo trate como a un subordinado más que a un subordinado. Siddhartha lo logra fácilmente, proporcionando una voz de paciencia y tranquilidad, que Siddhartha aprendió de sus días como asceta, contra los ataques de pasión de Kamaswami. Así, Siddhartha se convierte en un hombre rico y en el amante de Kamala, aunque en sus años intermedios se da cuenta de que el lujoso estilo de vida que ha elegido es simplemente un juego que carece de realización espiritual. Al salir del ajetreo de la ciudad, Siddhartha regresa al río y piensa en una nueva existencia y se salva solo por una experiencia interna de la palabra sagrada, Om. A la mañana siguiente, Siddhartha se reconecta brevemente con Govinda, quien está pasando por la zona como un budista errante.

Siddhartha decide vivir el resto de su vida en presencia del río de inspiración espiritual. Siddhartha se reúne así con el barquero, llamado Vasudeva, con quien comienza una forma de vida más humilde. Aunque Vasudeva es un hombre sencillo, entiende y relata que el río tiene muchas voces y mensajes importantes que divulgar a cualquiera que pueda escuchar.

Algunos años más tarde, Kamala, ahora un converso budista, viaja para ver al Buda en su lecho de muerte, acompañado a regañadientes por su hijo pequeño, cuando es mordida por una serpiente venenosa cerca del río Siddhartha. Siddhartha la reconoce y se da cuenta de que el niño es su propio hijo. Después de la muerte de Kamala, Siddhartha intenta consolar y criar al niño furiosamente resistente, hasta que un día el niño huye por completo. Aunque Siddhartha está desesperado por encontrar a su hijo fugitivo, Vasudeva lo insta a que deje que el niño encuentre su propio camino, al igual que Siddhartha lo hizo en su juventud. Al escuchar el río con Vasudeva, Siddhartha se da cuenta de que el tiempo es una ilusión y que todos sus sentimientos y experiencias, incluso los del sufrimiento, son parte de una gran y finalmente jubilosa comunión de todas las cosas conectadas en la unidad cíclica de la naturaleza. Después del momento de iluminación de Siddhartha, Vasudeva afirma que su trabajo está terminado y que debe partir hacia el bosque, dejando a Siddhartha pacíficamente cumplido y solo una vez más.

Hacia el final de su vida, Govinda oye hablar de un barquero iluminado y viaja a Siddhartha, sin reconocerlo inicialmente como su viejo amigo de la infancia. Govinda le pide al ya anciano Siddhartha que relate su sabiduría y Siddhartha responde que para cada afirmación verdadera hay una opuesta que también es verdadera; ese lenguaje y los límites del tiempo llevan a las personas a adherirse a una creencia fija que no tiene en cuenta la plenitud de la verdad. Debido a que la naturaleza trabaja en un ciclo autosostenible, cada entidad lleva en sí el potencial de su opuesto y, por lo tanto, el mundo siempre debe considerarse completo. Siddhartha simplemente insta a las personas a identificar y amar al mundo en su integridad. Siddhartha luego solicita que Govinda le bese la frente y, cuando lo hace, Govinda experimenta las visiones de la intemporalidad que el propio Siddhartha vio con Vasudeva junto al río. Govinda se inclina ante su sabio amigo y Siddhartha sonríe radiantemente, después de haber encontrado la iluminación.

Fuente: Siddhartha (novela) – Wikipedia

Si bien no he vivido la vida de este protagonista, mi vida podría compararse con él. Siéntase libre de leer algunas de las historias que he compartido en mi perfil.

¿Qué me llevó a través de esos tiempos difíciles?

Desearía poder dar una respuesta positiva o fácil, pero desafortunadamente, diría que puede haber sido miedo .

Tenía miedo de morir.

Quería morir en múltiples turnos, pero en lugar de eso solo me fui a dormir.

Y cuando me despertaba, a veces realmente comenzaba de nuevo. Otros días, enterraría mi cabeza en mis almohadas y pondría excusas de por qué no valía la pena levantarme.

Honestamente, no puedo explicar cómo salí de cada depresión muy profunda, pero tal vez fue la esperanza. Quizás fueron mis hijos.

Sé que a veces la música sería mi salvación.

En este momento, escucho baladas coreanas, que francamente son en su mayoría muy tristes, pero es parte de mi diáspora y de mi ser. Y a veces me llena.

Muchas veces, solo voy a YouTube y busco una canción alegre y luego la descargo de iTunes. Por lo tanto, complemente mis baladas con canciones optimistas. Estoy feliz de compartirlos en cualquier momento. Incluso puedo crear un canal algún día para que otros también puedan tenerlos para elevarlos.

Últimamente, algunos jóvenes empresarios me han dado una cantidad increíble de motivación. Su energía definitivamente me emociona. Creo que escucharlos realmente me ha dado la motivación para perseguir algunos de mis sueños.

Escribir también me ha permitido desahogarme. A veces, la ventilación oral sería más agradable, pero escribir (a pesar de la dificultad de articular lo que realmente quiero decir) puede ser catártico.

Además, siempre he encontrado que cuando hacía ejercicio , siempre era más feliz. Tienes que vivir una vida activa. Esto es probablemente obvio, pero tenía que ser dicho.

Otra solución fue simplemente acercarse a la gente y decir: “ Pensé que eras genial.Gracias por tu amistad.Eres una alma hermosa y te agradezco que hayamos cruzado caminos”. “Estos son pensamientos que finalmente compartí años después de haber conocido o entablado amistad con muchas personas en la vida.

Básicamente, expresar gratitud en realidad hizo a alguien muy feliz. Como resultado, volvió de una manera u otra. Coincidentemente, mientras escribía esto y entraba en la oficina, Sam Harris hizo eco de estos pensamientos en “Despertando”. Es curioso que a veces el mundo simplemente te responde mientras intentas responderlo.

Entonces, tal vez esa pequeña esperanza que tenía el niño coreano al principio no era desesperada después de todo.

Espero que esto también te dé un poco de esperanza.

Además de la familia, la fe, la meditación y otras cosas que eliges para ayudarte, permíteme sugerirte una serie de pasos muy prácticos.

La gente dice que los malos tiempos pasan como si fueran una nube de tormenta pasando. Eso no es cierto: no pasarán, se demorarán a menos que tomes
Pasos para cambiarlos. Cuanto más inmediatos y agresivos sean los pasos,
Cuanto más rápido saldrás de la penumbra. Tienes que empezar, aunque quizás todo lo que quieras hacer es alejarte.

El enemigo de esta emergencia puede ser la pasividad impulsada por la desesperación y la depresión. No va a ser positivo, esto no va a sentirse bien, pero las cosas no van a pasar, tiene que aguantar la oposición de la negatividad a las “colinas iluminadas por el sol” (Joyce)

Tu cerebro, si no tu corazón, sabe qué hacer. Tienes que hacer un plan para curar lo que te está enfermando. Si estás solo, son los diez pasos que debes tomar para encontrar un compañero. Si estás desempleado, está comenzando el proceso de molienda de redes y besos de culo. Si estás en duelo, que Dios te bendiga, pero tendrás que tomar los pasos hacia la vida sin tu amor.

Oblígate a sentarte y escribe el plan para salir de esta tormenta

Escribe lo que harás ese día y querrás hacerlo tú mismo. Luego termina los pasos y llámalo un día. Un día a la vez.

Después de los fracasos, y vendrán hermanos y hermanas, habrá un revoloteo de la vida, y obtendrás el impulso de darte cuenta de que esto va a funcionar. El secreto es que también obtendrás un impulso intermedio simplemente por hacer cosas. Entonces “volverás a la buena vida otra vez”.

Así que no hay respuestas fáciles. Esto no es una solución, solo una manera más rápida de salir del problema. Así que sal de la barra, de tu cama, haz una lista modesta de la mierda que tienes que hacer y ejecútala hoy, mañana y después de eso.

Ese es el camino a través de las dificultades. Trabajó para mi buena suerte

Cuando tenía 14 años, mi primer trabajo fue con el Cuerpo de Conservación Juvenil. Hicimos varias cosas. Estaba en un equipo para construir un paseo marítimo y algunos refugios. También corté árboles de pimiento brasileños, que me inculcaron toda una vida odiándolos. Son malvados

Algunas veces, salimos en el bote de una de las escuelas secundarias y tomamos varias medidas en la bahía. Una actividad fue arrastrar una red de cerco. Luego poníamos los diversos peces y otras cosas raras en una tabla y los contábamos, luego los sacábamos de la tabla y los metíamos en el agua. El propósito era obtener métricas sobre la salud de la bahía.

El tablero era bastante horrible. La pintura se estaba pelando todo con puntas de clavos que sobresalían. Sentí pena por los peces, aunque la mayoría sobrevivió por el tiempo que tomaría contarlos.

Yo desarrollé una metáfora de la vida a partir de eso. No importa cuán mala sea la tabla de la vida, no importa cuántos clavos, el tiempo eventualmente te arrastrará sobre ella. Las uñas harían mucho daño y podrían matarte, pero eventualmente, estarías más allá de ellas.

A los 17 años tuve un accidente automovilístico (MVA) que provocó tres fracturas de cráneo, un cerebro magullado, que no se encontró durante seis (6) horas, un coma de 8 días, semanas de parálisis, que tuve que volver a aprender Caminar y hablar, que se agravó con un grave impedimento del habla que tuve mucho antes del MVA.

Cuando fui dado de alta del hospital, tenía 6 ′ y pesaba 110. Mi memoria a corto plazo (STM) era terrible. Hacer frente al estrés era una tarea enorme. El control deficiente de los impulsos, causado por el daño al lóbulo frontal, a menudo destruye las relaciones, porque las personas no pueden ver que se trata de un problema físico . No hizo ninguna excepción conmigo.

Sin embargo, tuve suerte. Pude obtener tres títulos universitarios, casarme y tener hijos. Lamentablemente, el matrimonio sólo duró 15 años. Dediqué mucho tiempo a investigar TBI. Aunque siempre tendré problemas con STM, ansiedad / depresión, convulsiones; He podido presentar seminarios / talleres a nivel nacional.

Hay más información que este espacio permitirá. Si desea leer en profundidad mis problemas con TBI, puede leer el libro electrónico , Rise Above: Conquering Adversities.

La gente defrauda. Es difícil lograr lo que quieres al confiar en las personas. Sí, hay personas que son valiosas e importantes en nuestras vidas, pero podemos vivir creyendo que siempre estarán pensando en nosotros. Y eso no es algo malo, es como es.

Además, tratar de entender el taoísmo no me hace difícil, pero es menos difícil de entender (¿es eso una palabra?).

Me gusta esta imagen:

Esperanza.

Espero que este día de dificultades tenga que terminar inevitablemente y que surja un día más brillante. Espero que mis inversiones del pasado y las acciones del presente finalmente den frutos y que llegue mi día. Una esperanza que con la cantidad justa de paciencia, resistencia, persistencia y determinación que espera un futuro mejor.

La esperanza es una fuerza poderosa que nos ayuda a soportar las dificultades. Porque la esperanza trasciende todo. Puede acomodar innumerables decepciones. Es nuestra esperanza y necesidades se justifican ante nadie. Porque la esperanza no se rendirá a menos que nosotros lo hagamos. Por lo tanto, nunca pierda la esperanza porque es un compañero reconfortante constante en momentos de dificultades, que mira hacia adelante con un propósito en lugar de retroceder en la desesperación.

Mi esperanza es mi elección que se hizo hace mucho tiempo cuando decidí que quería vivir una vida de importancia en lugar de simplemente pasar mis días buscando una existencia. Estaba decidido a encontrar mi propósito en la vida y a vivirlo … a hacer lo correcto por mi conciencia y no necesariamente a hacer lo que otros pensaban que era lo mejor para mí. Es esta esperanza trascendente para el significado, el significado y la realización lo que me ayuda a soportar las dificultades.

En cuanto a donde a menudo he buscado consuelo al enfrentar las pruebas y las dificultades de la vida, tendría que ser el poema “Si— de Rudyard Kipling”, especialmente cuando habla sobre la voluntad de aferrarse a la esperanza:

Si puedes forzar tu corazón y nervios y tendones.
Para servir tu turno mucho después de que se hayan ido,
Y así aguanta cuando no hay nada en ti.
Excepto la Voluntad que les dice: ‘¡Agárrate!’

Recuerdo un día en particular en el que estaba realmente deprimido, porque había fallado mi examen de conducir por segunda vez consecutiva (lo cual es bastante caro). Dio la casualidad de que mi tío y mi tía estaban visitando a sus hijos, así que mi madre dijo: “¿por qué no te llevas a tu primo pequeño (4 años) a la ciudad? Estoy seguro de que eso le gustaría”. Así que la llevé en el autobús a la ciudad. Visitamos una juguetería, compramos helados, observamos los trenes en la estación de tren y pasamos una tarde divertida. Esto realmente me ayudó a distraerme de la decepción de ese día e hizo que todo mi día (y el de mi prima) fuera mucho mejor.

Así que en resumen: consigue un hijo y haz algo divertido con él. Ayuda :).

“cambia tu actitud cambia tu vida”
“Cada tuerca se agrietará … solo necesitas el instrumento correcto (actitud)”

Gracias

Creencia en Dios, el yo y que “el cambio es la ley de la naturaleza”. Los tiempos también cambiarán.

¡Llenándome de odio y rabia!

Que el potencial para eliminar esa dificultad estaba en mi interior y que todo lo que tenía que hacer era comenzar.

Saber que terminará dentro de 6-12 meses. Esto mientras trabajaba como un contratista altamente móvil, mudándose a un nuevo trabajo y ciudad cada 6-12 meses.

No he enfrentado ninguna dificultad como tal en la vida. Pero a través de las situaciones difíciles, fue la familia, los amigos cercanos y la recompensa lo que hizo que valiera la pena.

Las adversidades causan que algunos se rompan y otros rompan los REGISTROS. ¡Pienso y trato de ser parte de este último!

Mi ídolo

Nada realmente acerca de las dificultades. La psicología es parte de la vida humana.