¿Puedo hacer mis reflejos tan rápido como un ninja practicando?

Gracias por A2A.
Los reflejos dependen de tres factores principales: visión (vista), coordinación (neuromuscular) y tiempo de reacción (neurológico)
Estos son algunos buenos ejercicios reflejos que uno puede practicar:
1. Woods Running / vallas: recorre cualquier área boscosa, esquivando árboles y navegando por terrenos desiguales. Cuanto más rápido vayas, mejor práctica es.
2. Bola de pared: rebota una bola contra una pared. Pararse más cerca de la pared y lanzar más fuerte lo hará más difícil. La mejor manera es con una bola de forma extraña, por lo que el rebote no es predecible.
3. Slap a un amigo – Este requiere un socio. El compañero levanta sus manos y usted pone sus manos encima de las suyas e intenta abofetear la parte superior de sus manos antes de que pueda apartarlas.
4. Esté más alerta. O, puede usar repetidamente una variedad de estímulos para mejorar su destreza de sus reflejos
5. Una vez que haya establecido un buen plan de entrenamiento sobre los tres factores, juegue juegos como, por ejemplo, lanzando una pelota de tenis contra una pared a corta distancia y vaya disminuyendo la distancia diariamente.
No puedo asegurarte reflejos como el ninja, pero definitivamente estos ejercicios te ayudarán a mejorar y atar los reflejos.

Los humanos ya tienen buenos reflejos, lo que les falta es la capacidad de usarlo … si practicas lo suficiente y eso también es posible que durante un largo período de tiempo puedas superar a tu ninja promedio.