1. Los buenos hábitos son a menudo más difíciles de practicar en la rutina diaria . Levantarse temprano por la mañana, dormir a tiempo, llegar a la oficina / escuela a tiempo, comer solo después de lavarnos los dientes / bañarnos, etc. Siempre que tengamos vacaciones, consideramos que también son vacaciones para nuestras rutinas, dormir más tiempo de lo habitual , ve a la cama lo más tarde que podamos y lo que no.
2. Todos los que nos rodean suelen insistir en los buenos hábitos, lo que nos hace culpables por no seguirlos o nos enojamos por escucharlos todos los días . Se les da más importancia de lo que debería ser. En primer lugar, estos son definidos por algunos otros seres humanos. O bien estos fueron convenientes para ellos o tiene alguna razón válida. Si tiene alguna razón válida, probablemente hábitos saludables, también se debe informar para que entendamos su importancia. Principalmente es forzado por personas con autoridad (padres, maestros, gerentes) sin dar el razonamiento adecuado.
3. Los hábitos que se consideran malos a menudo no se desarrollan con esfuerzo consciente, simplemente habría sucedido. Entonces, desaprenderlo es muy difícil. El tiempo y el esfuerzo que conlleva aprender un buen hábito es más , lo que debería acomodarse junto con otras rutinas, sin afectar otros buenos hábitos que ya estamos siguiendo 😉
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