¡Buenas noticias, Shravan!
La mayoría de nosotros tiene miedo de las entrevistas grupales , ¡ al principio ! Digo que son buenas noticias con la esperanza de que te sientas mejor sabiendo que tienes mucha compañía, pero también son buenas noticias porque de verdad puedes confiar en hablar con las personas en grupos y ¡esa será una experiencia encantadora para ti!
Sí, debes asumir tus miedos, pero eso también es una buena noticia. Construir el fracaso: la inmunidad es uno de los mejores regalos que puedes darte. Ver: ¿Qué es ‘inmunidad a fallos’?
Mis consejos son para ayudarte a sentirte más cómodo hablando en grupos:
- ¿Cómo podemos controlar nuestras mentes para pensar solo en cosas significativas que pueden mejorar nuestro trabajo y estudios?
- ¿Cómo puedo hacer cumplir de manera más efectiva los plazos personales que me establezco?
- ¿Por qué los conocimientos teóricos no siempre son útiles en aplicaciones prácticas y cómo podemos mejorar esto?
- ¿Cuáles son tus 3 mejores desafíos para desarrollar buenos hábitos?
- ¿Cómo desarrollar habilidades de pensamiento independiente que son esenciales para un estudiante de doctorado o un investigador? ¿Cómo desarrollo el arte de leer un artículo y tratar de obtener las conclusiones del documento por mi cuenta?
- Siempre (siempre, siempre, siempre) de pie / sentado con los hombros hacia atrás y la cabeza alta, o una postura más informal pero con una apariencia más segura.
- ¡Sonreír! (Mi truco favorito es que sé que si me pongo de pie y sonrío, seré bien recibido. No importa qué tan ‘apagado’ pueda sentir, mi total confianza en este truco me hace sonreír. Luego me voy y corro .
- Habla de un 15-20% más lento de lo que quieres. Esto es difícil, pero la gente le prestará más atención cuando hable más lentamente, ¡y le da a su cerebro un poco más de tiempo para descubrir las siguientes palabras que se supone que salen de su boca!
¿Serás tropezar a veces? Muy probable. ¿Dolerá esto? ¡Primero! Entonces pasas eso y es maravilloso.
Y cada vez que empieces a sentirte desanimado … recuerda lo que dice Maude: “ Todos tienen derecho a hacer el ridículo. No puedes dejar que el mundo te juzgue demasiado”. Harold y Maude (película de 1971)
Sonreír.
– Kim
Además, puede probar Toastmasters o una clase de narración de historias para ganar más confianza hablando en público en general. Tomé una clase de narración y conté esta historia: