¿Cuánto tiempo tarda en llenarse la memoria de trabajo?

Answer 1

Una mejor manera de pensar acerca de la memoria de trabajo es que siempre está llena , es solo una cuestión de lo que contiene .

Como resultado, la memoria de trabajo se llena esencialmente de manera instantánea (o en 1 a 2 segundos) y permanece llena cuando se ocupa de una tarea.

La memoria de trabajo no es un contenedor para vaciar o llenar; es algo más parecido a un “caché” en la arquitectura de la computadora digital. La memoria de trabajo es la forma que tiene el cerebro de mantener un modelo de trabajo del mundo en un estado de acceso dinámico listo para asimilar el flujo constante de nueva información sensorial proveniente del entorno, por ejemplo, las nuevas oraciones experimentadas al leer un libro.

George Miller en 1956 demostró que la memoria de trabajo tiene una “capacidad” de 7 “elementos más o menos 2”. [1] Pero, ¿qué es un “artículo”?

Un elemento en la memoria de trabajo es un objeto conceptual que no está relacionado con nada más. Esta observación llevó a modelos más sofisticados de “fragmentación” de la memoria que mostraron que cuando las personas forman relaciones semánticas entre sus experiencias, la capacidad aparente de la memoria de trabajo aumenta. Los mnemistas exhiben una capacidad de memoria inusualmente alta en parte formando conexiones semánticas arbitrarias rápidamente.

En el cerebro, los mecanismos de la memoria de trabajo están controlados principalmente por la corteza prefrontal , que maneja la planificación y la formación de modelos conceptuales, y los ganglios basales , que controlan la ejecución de los hábitos y la optimización del comportamiento. [2] En una base en tiempo real, estas dos estructuras cerebrales “conectan los puntos” de lo que se está experimentando y seleccionan estructuras conceptuales para la retención de la memoria de trabajo. [3] Dado que la capacidad de la memoria de trabajo es finita, cada vez que se selecciona algo nuevo, algo más se cae, que es esencialmente lo que se seleccionó como el “menos” o el más antiguo o el menos conectado de todo lo demás.

La red de todo esto es que mejorar la retención de la memoria de trabajo proviene del desarrollo de buenos hábitos de manejo de la atención, como los que se enseñan en las clases de lectura veloz y los hábitos de creación de modelos semánticos eficientes, que también se enseñan en las clases de lectura veloz. Estas dos habilidades aprovechan la mecánica neural de la memoria de trabajo para construir y retener modelos conceptuales profundos rápidamente, lo que acelera la asimilación del pensamiento y la información sensorial.

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[1] Wikipedia sobre el número mágico 7 +/- 2: El número mágico siete, más o menos dos

[2] McNab F, Klingberg T (2008) La corteza prefrontal y los ganglios basales controlan el acceso a la memoria de trabajo. Neurociencia de la naturaleza . (Página en google.com)

[3] Siegel M, Warden MR, Miller EK (2009). Codificación neuronal dependiente de la fase de los objetos en la memoria a corto plazo. PNAS . (Página en google.com)

Answer 2

La memoria de trabajo es más un proceso que una cosa física. Es la interacción que ocurre entre la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo. Dura unos 80 minutos.

El proceso básico de la memoria es que una gran cantidad entra por tus sentidos y se almacena muy brevemente (menos de unos pocos segundos) en la memoria sensorial. Su cerebro decide los elementos importantes en los que enfocarlos y remitirlos a la memoria a corto plazo.

La memoria a corto plazo es un cuello de botella. Solo puede procesar realmente 5-9 (Número mágico de Miller 7) a la vez y dura solo unos 30 segundos. Maneja esa información utilizando memorias existentes a largo plazo para proporcionar un contexto para la manipulación y la comprensión. Si usa la información repetidamente mientras se encuentra en ese bucle de memoria de trabajo, tendrá una mayor probabilidad de ser registrado en la memoria a largo plazo y de ser recuperado de la memoria a largo plazo porque las neuronas desarrollarán dendritas para asociarse con otras neuronas creando una ruta de referencia.

Se complica un poco porque esos elementos 5-9 (o promediados a 7) no son bits. No son piezas de información discretas. Su cerebro puede organizar y volver a empaquetar la información en “trozos” y luego su memoria a corto plazo puede manejar ~ 7 de esos trozos. Un ejemplo fácil es un número de teléfono de 10 dígitos. 10 dígitos es demasiado para que la memoria a corto plazo se pueda manejar de manera confiable, pero a menudo no los consideramos como 10 dígitos. Por ejemplo, hacemos que el código de área sea un concepto o una parte (si vives en Nueva York, donde 212 es un código de área común), comienzas a pensar que 212 es una información, no tres. Para que esto funcione bien, debe tener esos trozos o análogos previamente identificados en la memoria a largo plazo.

Otra forma de hacerlo es mediante el uso de patrones. Es por eso que las canciones son más fáciles de recordar que los discursos.

Se necesita mucho trabajo para hacer este tipo de procesamiento. Ahí es donde entra en juego la carga cognitiva. La carga cognitiva es como la capacidad de procesamiento, como se muestra en esta pantalla de MS Windows:

Todo lo que le pedimos a nuestro cerebro que haga uso un poco de esa capacidad. Aquí hay un ejemplo.

Una vez que alcanza el 100% – PARADA DE APRENDIZAJE. El aprendizaje no puede recomenzar hasta que el procesamiento se detenga. No se puede restablecer conscientemente con un pensamiento, tenemos que dejar de pensar en el material y hacer algo más por un tiempo.

Esta es un área de mucho estudio y hay diferentes interpretaciones de límites y tiempos. Hay dos resultados que he visto repetidos en muchos estudios:

1) El aprendizaje puede ocurrir bien durante aproximadamente una hora. Puede continuar, pero de manera menos eficiente durante la próxima hora (esto se relaciona parcialmente con la vida útil de 80 minutos de la memoria de trabajo). Mucho menos eficiencia para la próxima. Cuando llegamos a las cuatro horas, comenzamos a tener una eficiencia negativa y podemos prevenir el aprendizaje. Tengo que tener cuidado con el tiempo, aquí, porque el aprendizaje real puede no suceder hasta horas más tarde, ya que el cerebro trabaja en la reorganización de las redes neuronales.

2) La famosa Regla de los Tres: si le dices a alguien tres cosas, pueden recordarlas. Si les dices cuatro, probablemente solo recordarán tres. La clave aquí es que estamos hablando de tres ideas. Es posible que tenga que proporcionar tres piezas de información para aprender cada idea.

Lo fundamental que tenemos que sacar de esto, como instructores (o aprendices), es que el aprendizaje será más efectivo y eficiente en pequeñas partes. Si queremos recordar mucho de un libro, es mejor que estemos leyendo pequeñas cantidades (un par de capítulos), deteniéndonos, dejando que nuestro cerebro procese ese material y comience a construir redes neuronales. Esas redes se pueden utilizar para sacar más provecho de la próxima sesión.

Las mejores fuentes que puedo recomendar para comprender mejor estas ideas son:

Miller, GA (1956). El número mágico siete, más o menos dos Algunos límites en nuestra capacidad para procesar información. Revisión psicológica , 81-97.

Sweller, JV (1998). arquitectura cognitiva y diseño instruccional. Revisión de psicología educativa , 251-296.

Chandler, P. a. (1991). La teoría de la carga cognitiva y el formato de instrucción. Cognición e instrucción , 293-332.

Answer 3

La memoria de trabajo no se llena como RAM, intercambia los recursos de atención entre los conjuntos de memoria de un momento a otro según sea necesario. El hecho de poder recordar todo lo que lee es un tema diferente. Su memoria a largo plazo solo almacenará las piezas de texto más interesantes para su posterior recuperación y el resto se comprimirá en una narrativa con punteros de recuperación para un acceso más profundo con los errores de pérdida habituales en la reconstrucción. Su cerebro solo puede almacenar un número finito de nuevos patrones de memoria en un solo día, una de las razones por las que los humanos duermen es para comprimir esos recuerdos y preparar el cerebro para un nuevo día de aprendizaje de patrones. Para la memoria más fuerte a largo plazo, debe repetir esos patrones de memoria cada día, de modo que para realmente “memorizar” un gran cuerpo de texto, como hacen los actores con los guiones, no hay un atajo para la repetición y la práctica diarias. Estimaría que un actor capacitado con muchos años de experiencia puede memorizar de una a cinco páginas de texto al día y veinte páginas a la semana, suponiendo muchas horas de práctica diaria.

Answer 4

No sé qué se entiende por “memoria de trabajo”.

Tal vez te refieres a la memoria temporal a corto plazo, aunque tampoco sé cómo llamarlo. Esto puede contener ideas del Número Mágico de Miller (7 ± 2).

Funciona sorprendentemente bien usar una metáfora de computadora. Hay entre 5 y 9 registros utilizables. Cada uno es un “puntero” a otra cosa, que puede ser arbitrariamente complejo.

Incluso las oraciones complejas pueden usar esto.

“El gato se sentó en la colchoneta” no los usa. Tal vez usa tres, uno que apunta al gato, uno al tapete y otro a la acción de sentarse.

“El gato, su murciélago, la rata y el gat de la rata, que era gordo, se sentaron en el sombrero sobre la colchoneta, ¿cómo?” Probablemente los use.