Hay “sentirse deprimido”, estar deprimido debido a situaciones o circunstancias y luego hay depresión clínica. Sentirse deprimido puede ocurrir por muchas razones; no está contento con su trabajo, matrimonio, vida, etc. La depresión situacional ocurre cuando suceden cosas malas que interfieren con su capacidad para funcionar. La depresión clínica es un cambio químico en el cerebro.
El primer ejemplo puede abordarse a través de cambios en su estilo de vida; buscando un trabajo más satisfactorio, mejorando la comunicación conyugal, adquiriendo un pasatiempo, etc. Algo para abordar lo que te está deprimiendo. La depresión situacional requiere que aborde las situaciones que ocurrieron para deprimirlo en primer lugar. Esto podría ser hablar con un amigo cercano, ministro o consejero para obtener una nueva perspectiva sobre lo que percibes como una mala situación. Pero la depresión clínica necesita un profesional capacitado para ayudarlo a abordar los factores causales subyacentes que cambiaron su química cerebral. Esto puede o no incluir la necesidad de medicación.
Hablas de curar tu depresión. Hasta ya menos que resuelva los factores subyacentes que crean la depresión, no se curará. Es posible que haya encontrado momentos en que se enfrentó mejor que otros, pero una cura requiere trabajo, tiempo y gastos para identificar y resolver realmente esas variables.
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