Leí esto en alguna parte-
“¡La masturbación es como la dilación, todo es bueno y divertido hasta que te das cuenta de que solo te estás follando a ti mismo! ¡O esto es más apropiado si dices que la dilación es como la masturbación, todo es bueno y divertido hasta que te das cuenta de que solo te estás jodiendo!”
Y créeme, cada vez que tengo ganas de hacer cualquiera de las dos cosas mencionadas anteriormente, solo me acuerdo de las líneas anteriores y sin duda ayuda.
O simplemente puede posponer la masturbación.
No sé dónde puede encontrar un experto, pero le recomendaré que ya sabe cómo le está afectando. Solo debes darte cuenta de que tienes mejores cosas que necesitan tu atención y, al concentrarte en esas cosas y mantenerte ocupado, puedes ayudarte a ti mismo. Simplemente no te quedes solo y ocioso. Además, puedes agotarte haciendo ejercicio o cualquier otra actividad de alto rendimiento. Y deténgase solo cuando no tenga suficiente energía para masturbarse. Y no sigas esperando a que te aconsejen expertos para que te vean. Solo tienes que hacer un esfuerzo consciente porque la masturbación no es buena, e incluso si no lo haces una vez, entonces date una palmadita en la espalda y trata de retrasar los intervalos primero.