Recuerde que decir “sí” es un juego de suma cero y significa que implícitamente está diciendo “no” a otra cosa. Si se le pide que ayude o participe en algo, en lugar de aceptar automáticamente (por ejemplo, porque se siente culpable por decir “no”), considere cuánto más concentrado podría estar en todos sus otros compromisos anteriores de “sí” diciendo “No”. A veces, declinarse cortésmente puede ser muy liberador.
- A menudo es mejor centrar su tiempo en menos, pero en compromisos más importantes que estar demasiado extendido.
- A veces necesita tiempo libre (programado o no programado) para descansar y recuperarse, y
- A veces necesita tiempo flexible cuando no se programa nada, por lo que tiene tiempo para cosas que no van según lo programado
Si tiene en cuenta estos principios, entonces decir “no” no es grosero, solo es ser cortés con sus otros compromisos. No subestime la importancia del tiempo libre y el tiempo flexible: si los llena con nuevos compromisos, puede que sea menos efectivo en general.
El tiempo es un recurso limitado. Sea proactivo (no solo reactivo) acerca de que quiere pasar su tiempo.
- Sexualidad femenina: ¿Por qué algunas mujeres odian el sexo pero se masturban diariamente?
- ¿Es posible ser percibido como masculino sin ser sexualmente asertivo?
- ¿Cuáles son algunas formas prácticas de convertirse en una persona más amable?
- ¿Cómo uno descubre su talento natural? ¿Cómo descubriste el tuyo?
- ¿Cómo superar el miedo a volar?