¿Cuáles son algunos potenciadores cognitivos que realmente funcionan?

Answer 1

Depende de lo que esté buscando (y de si tiene o no algún déficit cognitivo)

Ninguno de ellos mejora definitivamente el coeficiente intelectual. Sin embargo, algunos de ellos pueden ayudar con los componentes individuales (principalmente al reducir los efectos de “desaceleración” causados ​​por factores como la falta de atención o la distracción)

Una cosa sucede a menudo: hay un efecto techo por el cual las dosis más grandes a menudo tienen efectos decrecientes en los medicamentos. Con todo esto dicho, ayudan a aquellos que carecen de cierto * algo * más que a los que ya tienen mucho de eso. P.ej

La guanfacina también puede mejorar el rendimiento de los monos adultos jóvenes cuando se administra de forma sistémica 50, o se inyecta directamente en el PFC 51 dorsolateral. Sin embargo, sus efectos son más sutiles en monos jóvenes que ya tienen un buen rendimiento de memoria de trabajo, probablemente debido a los efectos de techo.

Bajo condiciones de placebo, los participantes dependientes de MA mostraron un peor desempeño de aprendizaje que los participantes de control. Modafinil aumentó el aprendizaje en participantes dependientes de MA, llevándolos al mismo nivel de rendimiento que los sujetos de control; El grupo de control no mostró cambios en el rendimiento con modafinil . Después de controlar las diferencias de rendimiento, los participantes dependientes de MA mostraron un mayor efecto del modafinilo en la activación cerebral en la corteza bilateral prefrontal de la ínsula / ventrolateral y en las cortezas cinguladas anteriores que en los participantes de control.

(de http://www.nature.com/npp/journa…)

Sin embargo, un informe reciente de los efectos del modafinilo en la tarea del Tiempo de reacción de la señal de parada (SSRT) puede resolver estos hallazgos discrepantes (Eagle et al , 2007). En este estudio, el modafinilo disminuyó significativamente (es decir, mejoró) el SSRT solo en aquellas ratas que mostraron un SSRT relativamente más largo (es decir, dañado) al inicio del estudio

(de http://www.nature.com/npp/journa…)

y ver http://en.wikipedia.org/wiki/Pos…

Hay otro estudio similar sobre el modafinilo: “Randall, Shneerson y File (2005) encontraron que los efectos beneficiosos del modafinilo están moderados por el coeficiente intelectual. Es decir, los individuos más inteligentes mostraron una mejoría en el rendimiento con el modafinilo”.

Ver http://dx.doi.org/10.1016/j.pbb….

Sin embargo, curiosamente, surgieron varias interacciones entre modafinilo y CI. Modafinil (100 y 200 mg) mejoró significativamente la sensibilidad del objetivo en la prueba RVIP, pero solo en el grupo de IQ “inferior” (media ± sem = 106 ± 0.6), no en el grupo de IQ “superior” (media ± sem = 115.5 ± 0.5). Además, hubo interacciones significativas de modafinilo × CI en dos pruebas adicionales. El modafinilo redujo significativamente la velocidad de respuesta en una denominación de puntos de colores y en el dibujo del reloj, pero solo en el grupo ‘inferior’ de IQ

Para obtener una buena guía de nootrópicos, consulte la respuesta de Alex K. Chen a ¿Cuáles son los mejores o más eficaces nootrópicos o medicamentos inteligentes?

Answer 2

No está claro que ninguno de ellos realmente “funcione” como usted podría esperar. La mayoría de los medicamentos que funcionan en cierto sentido (como Ritalin y anfetaminas) también conllevan riesgos y efectos secundarios significativos. A menudo encontrará personas que hablan sobre una sustancia en particular, pero también pueden encontrar personas que hablan sobre la homeopatía y sobre Jesús, ninguna de las cuales tiene ninguna acción farmacológica.

La droga que más atrae la atención es quizás el modafinilo. Nuevamente, puede encontrar personas que se desilusionan al respecto, pero para la mayoría de las personas sus efectos son sutiles.

En cierto modo, te hace estar más alerta y concentrado, generalmente tiene pocos efectos secundarios y no se considera adictivo. Pero sus efectos a largo plazo son desconocidos, y muchas personas sienten que no hace mucho por ellos. Lo he probado y creo que sus efectos no son diferentes al café, sino que son más duraderos y menos inquietos. También es un poco similar al golpe temporal provisto por la nicotina, antes de continuar desarrollando tolerancia y adicción.

El modafinilo es probablemente mejor conservado para los casos raros en los que es absolutamente necesario estar completamente despierto toda la noche. O tal vez sea útil si quieres tener un día a la semana cuando realmente te concentras en algo. Tomarlo todos los días me parecería un poco loco, dado sus efectos desconocidos a largo plazo, y sin duda conduciría a la tolerancia.

El efecto de Modafinil simplemente no es tan fuerte como el efecto de estar motivado naturalmente, tal vez convenciéndose a sí mismo de que un proyecto en el que está trabajando realmente mejorará mucho su vida.

Las drogas como Ritalin y Adderall, por otro lado, que se recetan ampliamente a los niños, son potencialmente adictivas, pueden tener efectos negativos en la salud y parecen modificar el cerebro de una manera que puede ser permanente e indeseable. Probablemente sea mejor evitarlo a menos que tenga algún tipo de fuerte necesidad médica para ellos.

La tolerancia también aparece con estos fármacos. Según los estudios a largo plazo, los niños a los que se les recetó Ritalin muestran mejores resultados en los exámenes a corto y mediano plazo, pero recurren a un lugar donde habrían estado originalmente después de algunos años. En ese punto, es posible que aún estén tomando Ritalin, solo para que permanezcan igual que antes de comenzar a tomarlo.

Otras supuestas drogas milagrosas generalmente muestran poco efecto útil en estudios. Por ejemplo, algunas personas elogian el piracetam, pero no está claro si realmente hace mucho para la mayoría de las personas.

Un potenciador cognitivo que definitivamente funciona es el ejercicio cardiovascular, especialmente si se combina con una buena dieta. Sé que es aburrido, pero en realidad funciona. Si pudieras conseguirlo en forma de píldora, todos lo tomarían y se enfurecerían. Los estudios parecen mostrar que el ejercicio puede aumentar su coeficiente intelectual, aumentar el enfoque y la motivación, disminuir la depresión y disminuir el riesgo de morir por numerosas causas. En ratas, el ejercicio estimula la producción de nuevas células cerebrales reales, y puede hacer lo mismo en los humanos.

Answer 3

Solo puedo contestar esto desde la experiencia personal y la investigación que he hecho.
Los racetams son una familia de suplementos que han demostrado resultados maravillosos en las pruebas para aumentar la memoria, el enfoque y la inteligencia fluida.
Un derivado del Piracetam original que es nuevo en el mercado es Noopept, que supuestamente es 1000 veces más potente. Se prescribe en Rusia como un súper potenciador de la memoria. No lo he tomado … todavía.

Tengo experiencia con Pramiracetam. Uno de los racetams más nuevos, mucho más poderoso (de 8 a 30 veces) que el piracetam. Personalmente, he visto un gran aumento en el enfoque y la memoria, así como mis habilidades para resolver problemas mientras estoy en ello. Aumenté mi puntaje promedio de CI en más de 10 puntos.

También utilicé un precursor de acetilcolina. La acetilcolina es un importante neurotransmisor.

También me involucré en el arrastre de ondas cerebrales durante mi uso de estos nootrópicos. Los tonos isocrónicos son algo que puede escuchar que lleva a su cerebro a un estado cerebral que emite una cierta frecuencia. Cada estado tiene sus ventajas específicas. Entrené en beta, que es el estado alerta y consciente. Se realizaron estudios en niños en edad escolar que revelaron que la exposición al arrastre de ondas cerebrales beta aumentó el coeficiente intelectual.

Hay otros racetams y otros suplementos con los que trabajan de forma sinérgica. La mayoría son completamente seguros. No lo transformarán en un súper genio de la noche a la mañana, pero brindan ventajas similares a las que los suplementos de proteínas y ganadores de peso proporcionan a los culturistas.