Cómo volverse social después de protegerse de la sociedad durante 10 años.

Aquí hay algo gracioso que he aprendido en la vida hasta ahora: te vuelves interesante interesándote por las cosas. Dice que no quiere estar informado, que no le gusta aprender, y parece que no hace mucho pero levanta pesas. ¿Qué puedes ofrecerle a alguien en una conversación? ¿Por qué alguien querría hablar contigo?

Tal vez podrías hacer amigos en el gimnasio o conectarte con gente sobre culturismo. El hecho es que todos quieren conectarse. Pero necesita encontrar una manera de conectarse con las personas, y eso significa encontrar un interés común. Necesitas poder hablar con las personas sobre lo que les importa, lo que creen que es interesante o lo que los hace reír.

Puse un pedazo de papel de una galleta de la fortuna china barata en mi pared cuando era un niño, donde permaneció durante años a medida que crecía. Todavía lo veo allí cuando visito casa. Esto es lo que dice: “La vida no mejora por casualidad, se mejora a través del cambio”. Puede que no sea la cita más elocuente, pero hay una verdad en ella, una verdad que podría ayudarlo. Tienes que cambiarte a ti mismo de una manera importante si buscas hacer este tipo de cambio masivo en tu vida (es decir, agregar una vida social donde antes no existía).

Voy a ser honesto con usted. Mientras creas que odias aprender, y no te interesan las cosas o las personas, serás aburrido y solitario.

Cuando empieces a leer, sabrás cosas del mundo y tendrás cosas interesantes de las que hablar. La lectura te hará mejor en la comunicación también.

Cuando te sientes cohibido en una conversación, es porque estás demasiado concentrado en ti mismo y no estás escuchando realmente a la persona que está frente a ti. Cuando dejas de sentirte cohibido y comienzas a buscar cosas interesantes en las personas que te rodean, la conversación fluirá de manera más natural. Encuentra preguntas que hacer cuando realmente quieres conocer a alguien.

Cuando te acercas a la vida con una curiosidad sobre tu experiencia y las personas que comparten esta experiencia, es cuando tendrás algo que ofrecer a otro ser humano. Esto es cuando te conectas con la gente porque quieres saber quiénes son. Si su deseo es dar a los demás una razón para querer conectarse con usted, necesitará mover su enfoque fuera de sí mismo.

Un hábito de reclusión sostenido durante este tiempo probablemente proviene del dolor. Y uno de los mayores obstáculos para salir es la falta de confianza. Ver a un terapeuta puede ser una forma de alivio y baja presión para aprender a conectarse con alguien, comenzar a hablar y sentirse mejor. Probablemente te ayude a conocerte a ti mismo y a encontrar confianza.

Sé abierto, si tienes la sensación de que debes decir algo, dilo. Deje de preconcebir / re-vivir, calme sus pensamientos y haga el primer movimiento cuando alguien comienza a hacerlo sentir diferente.

Acabo de empezar a pensar en tomar una dieta de alimentos crudos, escuché que puede ser realmente bueno para el cuerpo en comparación con los alimentos procesados ​​que son bastante malos para el cuerpo en general. ¿Vas al gimnasio? Dijiste que entrenabas. ¿Vegetariana por casualidad? En realidad no soy muy aficionado a las verduras, así que creo que sería una dieta difícil para mí, pero aún así, podría ayudarme con mi entrenamiento.

Alimenta tu vida, entonces puedes hablar de eso.

Es evidente que puede tener problemas psicológicos que deben ser evaluados por una profesión que le proporcionará un diagnóstico y lo ayudará a desarrollar algunas habilidades de afrontamiento para tratar con personas fuera de su zona de confort. En cuanto a mejorar sus habilidades sociales, es posible que desee considerar un “coach de vida” o leer algo del trabajo de Tony Robbins.

La verdadera definición de éxito es lograr la paz mental. Quizás realmente eres un solitario y eso es lo que te hace sentir cómodo. Trate de obtener una opinión objetiva de un tercero neutral sin agenda oculta,

Decide lo que quieras.
A partir de los detalles, parece que prefieres estar aislado. si eso ha cambiado, decida qué aspecto de la humanidad le interesa y busque un grupo cerca de usted que esté activo en ese ámbito.
Si decides preocuparte por las personas, ellas te responderán.

Dices que te gusta hacer ejercicio. ¿Por qué no haces gimnasia joina o, mejor aún, un club de deportes / deportes al aire libre? No sabrás lo que te gusta hasta que lo pruebes.