Cómo superar la inferioridad de vivir en una familia pobre.

Answer 1

(el siguiente es de wikihow.com)

Cualquier persona en el mundo, grande o pequeña, gorda o delgada, negra o blanca, puede sentirse algo inferior a todos los demás a veces durante sus vidas. Nos decimos a nosotros mismos que no somos lo suficientemente buenos, lo suficientemente bonitos o lo suficientemente inteligentes, pero estos comentarios no se basan de ninguna manera en hechos. Afortunadamente, hay muchos pasos simples que puede tomar para superar un complejo de inferioridad.

Parte 1

Enfrentando tus sentimientos

1. 1 Encuentra la raíz de tu complejo de inferioridad. Hay dos tipos de complejos de inferioridad. El primero se aprende en la infancia, mientras que el segundo ocurre cuando no puede alcanzar las metas que se fijó. Ambos tipos pueden variar en severidad. Un complejo de inferioridad que proviene de la niñez puede ser causado por negligencia, padres demasiado críticos o vergonzosos, la intimidación, la exposición a mensajes negativos en los medios de comunicación o no experimentar experiencias sociales positivas. Un complejo de inferioridad desarrollado como adulto puede ocurrir cuando siente que no puede lograr lo que se propuso, o cuando se siente acosado por su familia, pareja o compañeros de trabajo. Ambos tipos de un complejo de inferioridad están asociados con una baja autoestima y con comparaciones desfavorables entre usted y los demás.
2. 2 Observa los signos de un complejo de inferioridad. A veces no te das cuenta de que las cosas que haces resultan de tu complejo de inferioridad; Sin embargo, el complejo puede afectar cómo piensas y actúas. Puedes encontrarte en relaciones esperando que la otra persona llene un vacío en ti. Es posible que sientas la necesidad de ocultar tus verdaderos sentimientos y poner una cara falsa para convencer a la gente de que eres mejor de lo que crees. Puedes aislarte de los demás. Puede desarrollar conductas compulsivas como ir de compras, comer en exceso, beber o coleccionar. Puedes tratar de controlar, culpar o dañar a otras personas. Es posible que no pueda aceptar cumplidos. Puede ser fácil de manipular o conformarse fácilmente. Puede experimentar sentimientos de ansiedad, renuencia a confiar en los demás, baja autoestima y miedo al rechazo.
3. 3 Trata de encontrar la causa de tus sentimientos. Los complejos de inferioridad pueden provenir de algo en su pasado. Para ayudarlo a superarlo, debe determinar la raíz de sus sentimientos. Puede ser una mala experiencia de la infancia, un evento traumático o una combinación de personas que lo desaniman a lo largo de los años. Reflexiona sobre tu pasado. Intenta recordar experiencias que podrían haber causado el complejo de inferioridad. Algunos de estos podrían estar enterrados profundamente debido a lo dolorosos que son. [1]
4. 4 Determina con quién te sientes inferior. Si tienes un complejo de inferioridad, entonces te sientes inferior a alguien más. Pregúntate a ti mismo de quién te sientes inferior. Trate de ser lo más específico posible, o comience de forma amplia y estrecha. ¿Te sientes inferior a las personas atractivas? ¿Personas con más dinero? ¿Personas más inteligentes? ¿Gente exitosa? Intente pasar de uno de esos a un nombre específico de alguien en su vida. Cuando lo descubras, pregúntate cómo esas personas o esa persona no son superiores a ti. ¿Puede él tocar el piano como tú? ¿Tiene su ética de trabajo? ¿Tu actitud cariñosa? ¿Tus valores familiares? [2]
5. 5 Romper su complejo. Una forma de comenzar a lidiar con el complejo es descomponerlo. Comienza con características que te hagan sentir inferior. Míralos lógicamente, no emocionalmente. ¿Son tus defectos percibidos tan malos? Si la respuesta sigue siendo afirmativa, recuerde que todos tienen rasgos que les gustaría mejorar. Lo que ves como una falla puede no parecerle a otra persona. Nadie puede notar tu barbilla grande, aunque es todo lo que piensas. Puede pensar que su calvicie es un defecto, mientras que algunas personas encuentran sexy a los hombres calvos. Tus defectos percibidos no te controlan. Incluso si tiene un mentón grande, tiene sobrepeso o es calvo, eso no lo define a usted. Esa es una pequeña parte de ti. Solo te controla y te define si lo dejas. [3]
6. 6 Entiende que todos somos inferiores de alguna manera. Todo el mundo en la tierra es inferior a alguien de alguna manera. No hay una sola persona que lo tenga todo. Si bien alguien puede ser la persona más bella y rica, habrá alguien con más inteligencia o más compasión. Por otro lado, todos somos superiores a los demás de alguna manera. Cada persona es una combinación diferente de atributos positivos y fallas. Comprender este concepto puede ayudarlo a comenzar a verse de manera más realista. Dado que todos tienen defectos, esta no es una razón para un complejo. La exageración exagerada de tu defecto y la autoconciencia que desarrollas por causa de los sentimientos de inferioridad. La inferioridad está hecha y en tu cabeza. [4]

Parte 2

Cambiando la forma en que piensas

1. 1 Deja de querer ser como los demás. Los complejos de inferioridad están arraigados en el deseo de ser como alguien más. Te hacen querer ser alguien que no eres. Si tratas de ser otra persona, no te estás siendo fiel a ti mismo. Esto no incluye limitarte y probar cosas nuevas. Simplemente no trates de ser otra persona. Se tu Puedes inspirarte en la gente. Eso significa que los admiras y tomas algunos de sus rasgos y los colocas en ti mismo. Pero la diferencia importante es que todavía eres tú. No estás intentando copiar a otra persona o ser otra persona. Los estás utilizando como una guía positiva mientras te mantienes fiel a ti mismo. [5]
2. 2 Trata de no preocuparte por lo que otros piensan. Los complejos de inferioridad surgen de nuestra preocupación constante por lo que otros piensan de nosotros. Muchas veces encontramos problemas con nosotros mismos basados ​​en si otros nos encuentran lo suficientemente bien. Esto no es un pensamiento saludable. Deja de preocuparte tanto por lo que otros piensan de ti. Solo tu opinión importa. [6] A veces estos juicios son reales, pero muchas veces son imaginarios. Céntrate en hacerte feliz sin preocuparte por lo que piensan los demás. Y trata de no inventar los juicios de la gente. Recuerda que no tienes forma de saber lo que alguien realmente está pensando o lo que realmente está sucediendo en su vida. Incluso si crees que alguien lo tiene todo, es posible que tengan las mismas inseguridades que tú. Concéntrese en sus fortalezas y éxitos, no en lo que otros puedan pensar de usted.
3. 3 Enfócate en tus atributos positivos. Cuando te sientes inferior, pones más énfasis en lo que no tienes en lugar de lo que tienes. Todos tenemos cualidades positivas. Echa un vistazo honesto a ti mismo y tu vida. Haz una lista de cosas buenas. Podría ser algo como: “Tengo un buen trabajo con mucho espacio para crecer” o “Tengo dientes bonitos”. Cuando haya terminado, piense en cuántas cosas buenas tiene para usted. Puede que no te haga mejor que otra persona, pero no tienes que ser mejor. Solo tienes que ser feliz siendo tú y estar agradecido por lo que tienes. [7] Incluye cosas de todas las facetas de tu vida. Tal vez pienses que tienes sobrepeso, pero tienes piernas bonitas, pies bonitos o manos bonitas. Tal vez tengas una gran familia, niños inteligentes, una buena educación, manejes un buen auto o puedas hacer un buen ganchillo. Hay muchas cosas que nos conforman. Trata de encontrar las cosas positivas y enfócate en eso.
4. 4 Deja de compararte con los demás. Las personas con complejos de inferioridad pasan demasiado tiempo comparándose con todos los que los rodean. Si haces esto, encontrarás una lista interminable de formas en que las personas son mejores que tú. No puedes compararte con otra persona, porque todo acerca de tu vida y tus circunstancias son diferentes, desde la familia en la que naciste, hasta tu genética y tus oportunidades. [8]
5. 5 No pienses en absolutos. Los complejos de inferioridad nos hacen pensar que si una cosa pudiera cambiar, nuestras vidas serían grandiosas. Podríamos pensar: “Si tan solo pesara 20 libras, mi vida sería grandiosa” o “Si tuviera un trabajo mejor, sería más feliz”. Si logras estas cosas, solo te proporcionarán felicidad temporal, porque en el fondo aún serás inseguro. Las cosas materiales y superficiales, en las que prosperan muchos complejos de inferioridad, no solucionarán mágicamente el problema. Intenta volver a entrenar tu pensamiento de “Si solo … entonces sería feliz”. Puede llevar a más decepciones cuando no te hace feliz. [9] Centrarse en las fortalezas, los valores y los activos positivos que posee ahora es mucho más satisfactorio. Aprender a aceptar estas cosas puede ayudarte a avanzar hacia una vida más feliz.
6. 6 Deja de hablar negativo. Todos los días, refuerzas tu complejo de inferioridad al hablar negativamente sobre ti mismo. Cuando dices cosas como: “No le gusto a mí porque soy feo” o “No obtendré este trabajo porque no soy lo suficientemente inteligente”, te estás arruinando y escribiendo más creencias negativas y falsas en tu cerebro. Cuando te encuentres diciendo algo negativo, detente y di algo positivo en su lugar. [10] No tienes que mentirte a ti mismo y decir: “Él me amará porque soy la más hermosa”. En su lugar, hable sobre usted en términos positivos y realistas. “Soy atractivo / digno de los afectos de alguien. Soy una persona amable y generosa con quien la gente quiere ser amiga”. Redirija las autoconversaciones y creencias negativas corrigiéndose cuando lo haga. Por ejemplo, si piensas: “Soy la chica más gorda de aquí”, cámbiate a “Me veo muy bien con este vestido nuevo y todos verán qué elegante estoy”. No te compares con objetivos poco realistas. Por ejemplo, si comienza a hablar de manera negativa porque solo corrió tres millas en lugar de las cinco que planeó, cámbielo. Diga: “Wow, acabo de empezar a correr y he llegado a las tres millas. Es un gran progreso. Seguiré trabajando hasta que alcance mi meta”. Al notar y cambiar su diálogo interno negativo, puede aumentar su confianza y autoestima.
7. 7 Construir confianza en sí mismo. A medida que trabajas a través de tu complejo de inferioridad, debes comenzar a desarrollar confianza en ti mismo. Comienza por arreglar tu imagen mental de ti mismo. Los complejos de inferioridad se basan en ideas falsas sobre nosotros mismos. Intente recordarse que esta imagen es falsa y no retrata la realidad. Quita las etiquetas que te hayas puesto. No se piense que sea estúpido, feo, fracasado, un fracaso o cualquier otra cosa. Se niega a usarlos cuando piensas en ti mismo. [11]

Parte 3

Haciendo pasos positivos

1. 1 No limites tus interacciones sociales. Los complejos de inferioridad pueden hacer que te vuelvas retraído, antisocial y tímido. Las personas con estos complejos a veces temen exponerse y abrirse. Necesitas esforzarte para interactuar con la gente. Estos sentimientos de inferioridad están en tu mente. Cuanto más socialice con otras personas, más comprenderá que las personas no lo juzgan, se burlan de usted ni lo reprimen. Puedes aprender a sentirte cómodo y seguro con la gente. [12]
2. 2 Rodéate de personas positivas. Las personas con las que nos asociamos pueden tener un impacto significativo en nuestra autoestima. Si pasas tu tiempo con personas negativas que constantemente critican, analizan y juzgan a los demás, esto comenzará a afectarte. En su lugar, pasa tu tiempo con personas que son positivas. Busca personas que acepten y gusten personas sin juicio. Rodearte de personas que no te juzgan puede ayudarte a aceptarte. [13] Aunque su confianza debe provenir de usted mismo, es útil ser amigo de personas que lo aceptan. Esto ayuda a romper la falsa idea de que todos te juzgan y critican.
3. 3 Continúa trabajando en ti mismo. Una forma de vencer los sentimientos de inferioridad es mejorarte continuamente. Esto puede incluir cualquier cosa. Trabaje en el desarrollo de habilidades relacionadas con el trabajo, pruebe un nuevo pasatiempo, trabaje en mejorar un pasatiempo actual, establezca un objetivo de ejercicio o comience a ahorrar para las vacaciones soñadas. Trabaja en hacer que tu vida sea mejor y que valga la pena. Esto ayudará a disminuir tus sentimientos de inferioridad, porque es difícil sentirte inferior cuando estás logrando tus objetivos. [14]
4. 4 Voluntarios. Una forma de ayudarlo a obtener una verificación de la realidad es salir y ayudar a otras personas y a su comunidad. Ya sea que esté ayudando en un comedor social o en un hospital de animales, esto puede ayudarlo a ver la realidad de su situación. No lo tienes tan mal como crees. El voluntariado puede ayudar a darle un sentido de logro y orgullo. Esto puede ayudarlo a sentirse menos inferior porque le está devolviendo a su comunidad. También te ayuda a dejar de sentirte bajo y sentirte como una carga. [15]
5. 5 Enfrenta tus mayores temores . ¿Crees que la gente te mirará fijamente o hará comentarios? Todas estas son preocupaciones válidas, pero tenga en cuenta que cada persona es diferente. Cualquier comentario que reciba no es válido y debe ignorarse a toda costa. Es absolutamente cierto que también hay algo que piensan que está mal con ellos.

Answer 2

Tú eres el único que puede hacerte sentir inferior.

No tenía una opción en la familia, el entorno o el estado en el que nació. Tienes una opción ahora, en la forma en que tratas con ella.

Tu pasado no determina tu futuro.

Como educador, he visto muchos estudiantes que provienen de la pobreza. Algunos lo ven como un motivador para salir de él. Ellos tienen en su interior un impulso para querer hacerlo mejor que sus padres. Otros tocan la cinta negativa en su cabeza que dice: “ya que mis padres viven de la forma en que lo hacen, entonces debo o seguiré sus pasos”.

Piensa en la perspectiva que tienes desde la pobreza. Es totalmente diferente a alguien que viene de una familia de riqueza.

Tienes una comprensión real de la compasión, la humildad y la gratitud. Cuando ves a alguien necesitado, lo entiendes. Cuando alguien que no tiene nada y se le da algo, se humilla y siente gratitud. Tu entiendes esto. No hay una cantidad de dinero que pueda comprar las cualidades de compasión, humildad y gratitud. Estas cualidades te llevarán más lejos en la vida que el “ranking” en el que naciste.

“La forma en que caminamos con los quebrados habla más fuerte que la forma en que nos sentamos con los grandes”. – Bill Bennot

Answer 3

Otros ojos pueden verte como inferiores. Asi es el mundo. Pero sus ojos no son tuyos.

La inteligencia una vez me fue explicada como la capacidad de uno para prosperar en su entorno. Estás donde estás. Ahora, usa tu inteligencia y haz lo que quieras.

Mi madre una vez me contó una historia de que cuando era una mujer joven, veía a una mujer lisiada comiendo en un restaurante público, y estaba disgustada por su incapacidad para alimentarse. Años después, cuando estaba vieja y destrozada por artritis y osteoporosis, se negó a comer en un restaurante porque se veía fea.

Mi madre construyó los barrotes de su propia jaula.

Esta es quizás la mayor lección que aprendí de mi madre. Me niego a estar atado por la vergüenza para mí. Haré lo que me plazca y no me esconderé de mis semejantes. Sus juicios son de ellos. Soy libre.

Usted también Si quieres que sea así.

Answer 4

Desde que fui a2a, no hay nadie en el mundo que pueda elegir a su familia, e “inferior” está en el ojo del espectador. Los más ricos no son necesariamente los más felices, y el éxito está disponible para la gran mayoría de las personas; siempre y cuando estén dispuestos a hacer el esfuerzo, lo que incluye recuperarse de las fallas en el camino.

“Nada en el mundo puede ocupar el lugar de la persistencia. El talento no lo hará; nada es más común que los hombres sin éxito con talento. El genio no lo hará; El genio no recompensado es casi un proverbio. La educación no lo hará; El mundo está lleno de educados desamparados. La persistencia y la determinación solas son omnipotentes. ”Calvin Coolidge (1872-1933)

Las personas en los países que sufren una pobreza extrema y están preocupadas por una alimentación y refugio adecuados están menos felices que las personas de países donde los ciudadanos no están preocupados por la supervivencia. En países donde las necesidades básicas de higiene no son una preocupación primordial, la riqueza no está relacionada con la felicidad. Esto es evidente en los Estados Unidos, donde la mayoría de los ciudadanos no están preocupados por la supervivencia. A medida que los ingresos personales reales de los Estados Unidos (ajustados por la inflación) aumentaron de $ 4,000 en 1970 a $ 16,000 en 1990, los ciudadanos de los Estados Unidos no se volvieron más felices (Myers y Diener, 1996).

Los grandes metanálisis de los estudios que han examinado la correlación entre el ingreso y la satisfacción de los ciudadanos de EE. UU. Han mostrado correlaciones consistentemente bajas, alrededor de .17 (Haring, Stock y Okun, 1984). Donde hay relaciones significativas, tienden a estar en el extremo inferior del rango de ingresos (Argyle, 1999). Esto es muy similar a los resultados para las comparaciones interculturales. El ingreso puede prevenir el sufrimiento más efectivamente de lo que puede traer felicidad.

Sachau, DA (2007), diciembre. Resurrección de la teoría de la motivación y la higiene: Herzberg y el movimiento de la psicología positiva. Revisión de Desarrollo de Recursos Humanos . 6.4: 377-393.

https://www.quora.com/How-do-I-build-confidence-when-you-just-started-a-professionnel-carriere/answer/Dan-Robb-2

Answer 5

En un nivel, no hay tal cosa como ser inferior o superior. Todos somos seres humanos con los mismos cuerpos, las mismas necesidades y sentimientos básicos, y ninguno de nosotros tendrá ningún beneficio de sus logros materiales en el lecho de muerte. Ser rico o pobre no hace a nadie mejor o peor persona.

En el otro nivel, vivimos en la época en que las personas están obsesionadas con mostrar a otros su estatus social al comprar ropa, teléfonos, automóviles y casas caras. Los medios de comunicación y la publicidad están llenos de información sobre por qué está comprando esto y eso te hará más cool, más feliz, te hará la vida más fácil, etc. ¿Por qué? Quieren venderte estas cosas. Y las personas son tan fáciles de manipular que creen que será así y pasarán sus vidas buscando objetivos materiales o molestándose por su pobreza. No se dan cuenta de que no necesitan estas cosas para ser felices. En realidad necesitan muy poco para eso. Escribí un artículo sobre eso aquí.

Pregúntese:

• ¿De dónde viene el sentimiento de inferioridad? ¿Quién te hizo creer que ser pobre te hace algo menos? Si estás rodeado de personas que no te aceptan debido a tu pobre familia, piensa en si no es mejor rodearte de personas que son menos superficiales y que pueden aceptarte tal como eres.
• ¿Cuáles son los verdaderos valores en tu vida? Pueden ser tus pasatiempos, pasar tiempo con tu familia o amigos o lo que te haga feliz. Si te enfocas en las cosas que amas, no te preocupes por los pensamientos negativos.

Si está interesado en más inspiración, no dude en visitar mi sitio web.

Answer 6

Trabaja para cambiar tu percepción de ti mismo.

Cientos de personas se han criado en una familia pobre, solo para que su propósito sea elevarse por encima y más allá, aprendiendo a amarse a sí mismos en el proceso. Reconocen cualquier deficiencia como auto-sabotaje y solo un desafío que superar. Ve a YouTube y escribe Louise Hay. Ella tiene varios videos allí, todos los cuales son excelentes. Encuentre la (s) que resuene con usted, personalmente y mírelos a diario, tome sus afirmaciones favoritas y repítalas cientos de veces durante el día.

Answer 7

En lo que se enfoca se expande y eso es lo que atraerá y magnetizará como resultado, en la medida en que nunca se aferre a un sentimiento / pensamiento negativo. Uno siempre debe concentrarse en la belleza En todos y todo lo que encuentra, entonces eso se expande. Hecho con intensa creatividad y pasión en particular. Siempre pero siempre. El inconsciente es implacable en rechazar la negatividad, abrazando lo positivo y amplificando, dependiendo de la dirección que elijamos.

Hay vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. La buena noticia es que pueden reescribirse. Considérelo como una señal para prestar atención al principio subyacente de la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido. El truco es entender que cuando surgen sentimientos negativos, no representan quién eres realmente y se centran en lo que es. Cuanto más lo haces, más fácil se vuelve.

Answer 8

Esperemos que estos mensajes te ayuden.

Puestos de confianza y autoestima.

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Answer 9

Solo pienso en esa persona que no tiene nada en absoluto y espera su comida diaria, que no tiene nada como la ropa adecuada y nada en absoluto.

Entonces me di cuenta de que tengo todo lo que me necesitaba para mi ritual diario y simplemente creo que soy bendecido.

Esto me da una maravillosa sensación de que soy la persona más feliz.

Siempre sigo una regla simple: No te compares con los demás.

¡¡¡¡Siempre feliz!!!!

Answer 10

Gracias Polo por preguntar. No hay daño si vengo de una familia pobre. Soy una de las personas 7.3B en la Tierra. Trato a todos asignando un ‘valor de personalidad’ a cada uno asignando un número de 7.3 × 10 ^ 9.

1. Una familia pobre puede tener ganancias en miles; Una familia rica puede tener ganancias en millones. Hay un factor de 10 ^ -3. Eres especial desde muchos ángulos; Puede tener cualidades sorprendentes en cualquier entorno de trabajo y contribuir de manera efectiva dondequiera que trabaje. Puede ser diez veces mejor que la gente promedio. A medida que envejeces, mejoras en otro factor de 10.
2. Su número 7,3 × 10 ^ 9 por lo tanto se reduce solo en 1/10; Así que su valor es de alrededor de 7,3 × 10 ^ 8 si no mejor.
3. NO HAY MUCHA DIFERENCIA DE OTROS. POR FAVOR, ESCUCHE LOS SENTIMIENTOS DE LA INFERIORIDAD Y MEJORESE A TRABAJAR MÁS DURO Y MEJORE PARA OBTENER EL MEJOR DE ESTAS CIFRAS HIPOTÉTICAS.

Te deseo la mejor de las suertes.

Answer 11

Ofrezca ayuda a todas las personas que vea que necesiten ayuda. Todavía se puede ofrecer mucho a la sociedad. Enseñar a los niños pobres es la mejor manera de dar sociedad y ayudar a la sociedad. Este acto de retribución importa mucho. Puedes ser millonario, pero si vives solo para ti y no le das algo a la sociedad, entonces eres egoísta y no sabes qué decir más.

Con su naturaleza de ayuda y su actitud de retribución, pronto superará esta inferioridad y la sociedad se sentirá orgullosa de usted.

Answer 12

Un hombre sabio dijo una vez: “no hay vergüenza en la pobreza”. Si te ves inferior por la pobreza, nunca te verás lo suficientemente grande como para salir de la pobreza. Debes dejar de creer la historia que te estás diciendo a ti mismo que ser pobre significa que eres inferior. Solo así podrás cambiar donde estés. La pobreza no tiene la culpa. Sólo tu pensamiento.

Answer 13

No hay inferioridad en una familia pobre que no sea en lo que te has hablado. A menudo tienen la mejor moral. Las familias más cercanas. La mayor resiliencia. ¿Por qué? Porque tienen que tener estas cosas para sobrevivir. Los niños a menudo crecen con los mejores recuerdos. Como no tienen mucho dinero, pasan más tiempo juntos haciendo cosas simples. Cosas que hacen los recuerdos más hermosos.

Answer 14

Úsalo como combustible para perseguir tus sueños.

Y entonces siéntete orgulloso de lo que has logrado.