¿Cómo puedo ser menos crítico pero también menos temeroso de lo que otros piensan de mí?

Answer 1

No importa lo que otros piensen completamente te hará un ser no funcional. Es bueno que haya dicho “menos” en lugar de “no del todo”. El cuidado está genéticamente por una razón, pero tal vez le importe demasiado.

Cuando era pequeño, surgieron muchos incidentes en los que me importaba mucho. El primer niño en la clase que me dijo en mi vida que me odiaba sin ninguna razón realmente me afectó. Creo que solo estaba tratando de sacarme algo.

Después de verter en cada video y libro que puedo encontrar sobre el tema de no darles una cogida, llegué a un enfoque saludable y equilibrado.

Si son personas que acabas de conocer o no conoces bien, date cuenta de que su juicio sobre ti es solo una instantánea y caricatura de lo que pueden ver y experimentar de ti en el poco tiempo que te has visto. No es nada más que eso. Realmente no conocen tu vida, tu carácter y lo bueno (o malo) que has hecho. No es una verdadera representación o juicio de su valor como persona.

A continuación, es probable que sufras problemas de autoestima o rechazo. Las personas que están demasiado confiadas o confiadas no se preocupan por preocuparse demasiado. Se gustan a ellos mismos.

Los ejercicios de autoestima, como enumerar todas las cosas buenas que haces, sin importar cuán pequeñas (ayudar a una dama a cruzar la calle) pueden recordarte todas las cosas buenas que te gustan de ti y que has hecho todos los días que pasas por alto o te olvidas . Esto realmente me ha ayudado. Ir tan lejos como para decirte que te gusta a ti mismo debido a … y enumerar las razones.

Answer 2

Gana más a menudo.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de atender las necesidades físicas. Las acciones de rutina como alimentarse, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que a menudo se las toma como el propósito de la vida. Puedes escapar de esa trampa y superar a casi todos los humanos utilizando las relaciones de los eventos, en lugar de concentrarte solo en la rutina y en eventos separados.

A continuación le indicamos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan, y desafían, tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida.

-La vida es mejor cuando prestas atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y también lo somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – ren – ge . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

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Answer 3

Menos crítico. Eso es fácil. Supongamos que todos los demás saben algo que tú no sabes. Puede ser cocinar, hacer capas de ladrillos o incluso poner latas en los estantes (estoy pensando en esto porque el gerente de la tienda donde voy me acaba de decir “no se puede creer la cantidad de candidatos que despedimos porque no pueden hacer ese simple trabajo”. “. Uno de mis amigos era igual de fácil con un pescador que con el CEO de una compañía petrolera. Es una calidad que lo haría sexy.

Menos miedo Eso es fácil de hacer. Prácticamente nadie se preocupa por ti (o por mí). Aproximadamente 8 personas de cada 10 ni siquiera te ven, a una le gustarás y a la otra no, sin importar lo que seas o hagas. Eres exactamente igual: apuesto a que no podrías decirme por qué te gusta esta persona y no a la siguiente. Por lo que no importa.

Answer 4

¿Encuentra algún beneficio en tener miedo de ser juzgado por otros?

Entiendo que hay personas en nuestras vidas que nos interesan y su opinión es importante. Y habrá ocasiones en que su opinión sobre un tema en particular diferirá de la suya. Eso no significa que no les agrades o que no te valoren.

La verdad es que no eres el centro del universo. La cantidad de tiempo que pasas pensando en ti mismo es exactamente la cantidad de tiempo que otros pasan pensando en sí mismos. Así que no creas todo lo que tu mente piensa. Comienza a desafiar tus pensamientos y aprende a ver las distorsiones de tu mente.

En lugar de dejar que este miedo te paralice, pregúntate: ¿Por qué tengo miedo de esto? ¿Qué es lo peor que puede pasar? Puedes encontrar que la realidad no es realmente aterradora en absoluto.

Answer 5

La vida de cada persona es diferente, lo que es la carne de una persona es el veneno de otra persona. Antes de comentar sobre las elecciones y reacciones de otras personas, uno necesita caminar en los zapatos de esa persona y luego decidir. Una vez que entiendas esto, te darás cuenta de que no es correcto ser crítico y también dejar de preocuparte por lo que otros piensan de ti. Si tu conciencia está limpia, eso es todo lo que importa. Toma la vida como viene y disfrútala.

Answer 6

Al darse cuenta de que cuando hace eso, no está obteniendo ningún poder sino perdiendo realmente su poder, regalando el poder al no tener la suficiente confianza en sí mismo y dejar que la inseguridad lo empuje al punto amargo de tener que actuar de mala manera hacia los demás. Te ayudaría si solo comenzaras a ver las cualidades de las personas. Los veo en todas las personas, no es como si no pudieras, tu escoges no hacerlo. Lo que en la tierra te motivaría a sentir un comportamiento tan feo. No soy una persona que nunca tuvo amigos, ni fue elegida ni intimidada. Yo era un niño muy popular y nunca dejé que nadie me molestara ni dejara que nadie se burlara de nada. Es nuestro trabajo como seres humanos preservar esta naturaleza y practicar actos de bondad al azar. Te sentirás mucho mejor. Puedo enviarte un rollo de cinta adhesiva y una escalera para que puedas juntarte y superarte o puedes entender el mensaje que estoy tratando de transmitir y saber que eres capaz y digno y que otras personas merecen el mismo respeto .

Answer 7

Lee el libro, No More Mr. Nice Guy (2003) de Robert A. Glover.