¿Qué tienes y necesitas pero rara vez te das cuenta?

¿Qué tienes y necesitas pero rara vez te das cuenta? Esto suena como un enigma.

¿Oxígeno? ¿Dióxido de carbono? Ustedes extrañan el bosque por los árboles. La respuesta aquí es: aire. ¿Te das cuenta del aire que te rodea diariamente? Si usted es como la mayoría de las personas ocupadas, rara vez se da cuenta de que está respirando. Incluso las personas que practican la meditación o hacen un pequeño esfuerzo para concentrarse, la mayoría de las veces, apostaría, que no notan mucho el aire que los rodea.

Dedos de los pies? ¿Nariz? Los codos? (La parte de nuestra postura que se dirige a observar el arco iris) † ¿Qué pasa con nuestro cuerpo? Dígame algo: la última vez que estuvo enfermo con algo desagradable que duró más de unos pocos días, ¿no sintió una apreciación por la parte que estaba funcionando mal después de que se recuperó? ¿Cuántas veces ha escuchado a una persona mayor que ya no puede moverse fácilmente lamentarse por el hecho de que dio por sentado su movilidad cuando su cuerpo era fuerte? Rara vez nos damos cuenta de lo que tenemos hasta que no lo tenemos más. El corazón promedio late 60 veces por minuto. Eso es 86400 veces al día. 86400 veces al día un músculo sin sentido dentro de tu cuerpo fuerza la sangre, manteniéndote vivo. Eso me baja a mí. Eso aturde la mente. ¡Es asombroso! ‡ ¿Te das cuenta de esta maravilla de la ingeniería que, literalmente, creció en tu pecho y te mantiene en funcionamiento?

Estábamos hablando de respirar al principio, así que de los pulmones. ¿Te das cuenta de tus pulmones? La persona promedio respira aproximadamente 15 veces por minuto, lo que equivale a 21600. Obviamente, no es tan impresionante como el número como el corazón (pulmones perezosos), pero sigue siendo bastante impresionante. ¿Cuándo fue la última vez que notaste tus pulmones, tu respiración? Si usted es como la mayoría de nosotros, no solo no se da cuenta de su respiración, sino que cuando lo intenta, lo estropea y comienza a respirar de forma más rápida o irregular. Claramente es mejor que no nos demos cuenta la mayor parte del tiempo.

¿Qué más? Bueno, muchos probablemente no notan su capacidad de darse cuenta. La conciencia misma. ¿Cómo te das cuenta de que estás consciente cuando sería bastante difícil notar si estuvieras inconsciente? Sea definición, la única vez que podemos notar es cuando estamos conscientes. Bueno, no dije que sería fácil. Prueba la meditación. Pero, de todos modos, ¿no es asombroso que tengamos esta capacidad de darnos cuenta de … cosas? ¿Aire, nuestros cuerpos, la belleza del mundo, bebés llorando, rosas, lobos asustadizos?

Para resumir: ¿Qué tiene y necesita pero rara vez se da cuenta? Aire, cuerpo y conciencia. ¿Paso la prueba?

† Lo siento; eso era simplemente clamar por una rima de Seussian.

‡ Me doy cuenta de que probablemente no sea una palabra, pero estaba en una buena racha. Y debería ser.

¡Que todavía estás vivo! Este es el mejor regalo que puedas tener …

Es posible que esté en mal estado … perdió su esperanza en la vida … ¡pero recuerde que todavía está vivo! todo estaría bien ..

No pudiste obtener la educación que siempre quisiste … perdiste años en confusión y vagando sin rumbo … recuerda que todavía estás vivo … ve y obténlo …

Dedicó sus años a la compañía, que ahora siente que no es lo suficientemente digno para ser alimentado … olvídelo … siga adelante … recuerde que todavía está vivo … tenga fe en que hará el bien …

Vendiste tu cuerpo y tu alma para obtener tu amor … pero esa persona ya no es tuya … no te preocupes, la vida es lo suficientemente buena como para darte otra oportunidad … harás que una persona produzca su amor … recuerda que sigues vivo

Lo que está sucediendo en tu vida es solo una tragedia … nadie está contigo … no hay nada que puedas decir que sea tuyo … todos los activos que te quedan son la nada … ¡pero recuerda que todavía estás VIVO!

así que sonríe y dale a tu vida otra oportunidad de vivir

La comida

Necesitamos computadoras, teléfonos inteligentes, internet, electricidad y muchas más cosas … Pero tres veces al día necesitamos comida.

Con el ciclo de estaciones alteradas y el aumento aleatorio de la expectativa de lluvia, la agricultura se está viendo muy afectada.

Cada vez más agricultores están cometiendo suicidios y están sufriendo un inmenso estrés financiero. Tienen que vender sus tierras, animales, incluso a veces a sus mujeres para mantener con vida a sus familias. Bajo tales circunstancias atroces, cualquier persona se suicidará.

Es imperativo que tomemos medidas, porque el tiempo no está lejos donde llegará una situación, donde no necesitaremos médicos e ingenieros, solo necesitaremos agricultores.

Aceptación y amor de las personas.

Por personas, me refiero principalmente – Familia y amigos.

En el fondo, sé que hay algunas personas, “estar allí” para mí.

Me dan un indescriptible alivio mental de que si algo “malo” sucede conmigo,
Seré atendido.
Estaré protegido
Me van a ayudar.

Art . Una pintura o un póster en su pared hace una gran diferencia en su estado de ánimo. Puede volverse invisible para su atención consciente debido a la familiaridad, pero quítelo y notará la diferencia de inmediato.

Vida. ¿Con qué frecuencia sientes tu propio latido y te preguntas cómo existes? Siente a alguien más y date cuenta de que son como tú. Todos constantemente pensamos, sentimos, actuamos y respiramos sin darnos cuenta de que realmente vivimos.

Como complemento a la respuesta de Liam, dióxido de carbono.

El dióxido de carbono también forma parte de esta reacción que está ocurriendo en ti en este momento:

Lo que permite que esto suceda (la curva de disociación se desplaza a la derecha):

En pocas palabras, el aumento de la concentración de dióxido de carbono hace que el oxígeno se entregue más fácilmente a los tejidos, de ahí la lógica de respirar en una bolsa de papel. (Enlace: ¿Respiración con bolsas de papel para el alivio del asma? – Centro de asma – Salud cotidiana)

¿No es la ciencia divertida? ¿Nadie? Alguna…

Me mostraré ahora.

Esto me hizo pensar muy duro.
Y eso es algo para mí, ya que no soy demasiado pensador.
Pero me las arreglé para llegar a una respuesta, que me recordó a mi padre.

Son mis dedos de los pies.

Mi padre tuvo que amputar uno de sus dedos debido a su diabetes. No hay nada malo con eso que piensas.
Pero cuando el dedo se había ido, apenas podía caminar o mantener el equilibrio.
Tomó algunas semanas acostumbrarse a vivir con 9 dedos en lugar de 10.
Imagina cómo será si tienes los pies pero no los dedos.
Todos se caerían, ya que nadie sería capaz de mantener el equilibrio.

La bendición de mis padres.

Creo que una de las cosas más subestimadas en la vida es la bendición de nuestros padres. Seguro que nos aman y siempre nos han apoyado, pero es prácticamente imposible tener éxito en la vida sin las bendiciones de nuestros padres, que a menudo no reconocemos en nuestras vidas.

Eso es algo que todos nosotros otorgamos, y con frecuencia lo damos por sentado. Creo que nunca debemos dejar de reconocerlo, en lugar de ello debemos atesorarlo y agradecerlo por siempre.

Los codos

Tómese un momento para imaginar cuán frustrante sería su vida si sus brazos estuvieran constantemente rectos y no pudieran doblarse. Ponerse las camisas se convertiría en una verdadera molestia. No podría llevarse ningún alimento a la boca. No más cepillado de dientes. No más cosquilleo. No más flexiones. No más arañazos en la espalda. No más abrazos. Un montón de cosas normales de repente se volverían muy difíciles de lograr.

Los pulgares La forma en que apoyan a otros dedos para hacer las cosas pasa desapercibida todo el tiempo, pero mi amigo es la evolución que nos hizo diferentes de otros animales. ¿No es eso algo?

Mis padres.

Definitivamente no son una “cosa”. Pero su mera voz es algo que necesito escuchar cada día, sin lo cual mi día sigue incompleto. Y vivir en un albergue, a 250 km de distancia, lo ha hecho más importante.

Toque

No importa dónde se encuentre o lo que haga, siempre estará en contacto con los objetos. Cada vez trillones de células de su cuerpo están en contacto con cosas como fibra, tela, etc.

¡Es increíble lo cómodos que estamos con el toque de los seres que no viven y lo incómodos que nos sentimos cuando nos acercamos a los seres vivos!

Es el toque de vida que notamos. La hormiga en movimiento en tu piel, el ligero contacto con la mano de otro.

El lujo de tener una buena educación. Cuando millones de niños solo sueñan por ello.

Esperanza.

O el sentimiento de algo que esperar.

Si tengo una mala semana laboral, sueño con el fin de semana y todas las cosas que haré (o no haré). La sensación de infinitas posibilidades estirándose frente a mí.

Cuando las cosas no van bien, me ayuda si me enfoco en algo agradable más adelante en el camino para seguir adelante. Solo cuando no tienes nada que esperar o cuando esperamos, te sientes perdido e inseguro.

Para mí, la esperanza es lo que me mantiene en movimiento, y como todas las cosas buenas, solo valoro y codicio cuando no está allí.

Las cosas más valiosas del mundo son siempre gratis, como aire, sol y amor; sin embargo, pasamos por alto estos entornos porque los dimos por sentado desde que nacimos. Hay un dicho chino que nunca aprecias lo que tienes hasta que se van. Más observaciones y más gratitud, más felicidad.

LLUVIA. El agua es la bebida de la vida. Sin él, los animales, las plantas y los humanos no pueden sobrevivir. Estamos en una necesidad desesperada de lluvia en California. ¡Cuando lo tienes, no piensas mucho en ello!

Una mente y un cuerpo sanos .

Es un hecho bien conocido que las personas dan las cosas por sentado hasta que las tienen y se dan cuenta de su valor cuando se las quitan.

Permítanme tomar un ejemplo de una extremidad, es una actividad normal para casi todos nosotros caminar y correr, pero una vez que la tenemos fracturada o vemos a una persona que tiene una discapacidad, nos damos cuenta de su importancia.

Lo mismo ocurre con nuestra mente también. Cuando estaba en la escuela, nos llevaron a un misionero para donar y conocer a las personas con problemas mentales, al ver las dificultades que estas personas atraviesan en su vida diaria, me di cuenta de la suerte que tengo de tener una mente y un cuerpo sanos.

Oxígeno.

Vivimos en sistemas en capas

Estamos diseñados para trabajar en sistemas en capas. Siempre que es posible, creamos sistemas para cada tarea de la vida y luego pasamos a la siguiente. Nuestras cocinas son “sistemas alimentarios”, nuestros baños son nuestros sistemas de “higiene”, etc. Es por eso que estamos tan frustrados cuando los sistemas que ya hemos construido fallan. La electricidad que se apaga, los problemas de agua, los incendios, los problemas bancarios, son interrupciones de los sistemas en los que pensamos que podríamos confiar y seguir adelante.

Cuando un sistema funciona para nosotros, no lo pensamos. Cuando está roto, eso es todo lo que podemos pensar. En la sociedad, las personas de clase media a alta rara vez se detienen a reflexionar sobre los sistemas sociales que funcionaron para ellos, pero es probable que no funcionen para otras demografías y estados sociales. Es por eso que las personas con buenas intenciones reducirán los problemas sociales para “conseguir un trabajo”, mientras que las personas que viven en la pobreza sienten que los sistemas están diseñados para ser intencionalmente opresivos.