Primero quiero animarte a que te liberes de esas cosas. Es solo un proceso, y algunos días serán más fáciles que otros. Su comprensión de empujarlos hacia la parte posterior de su cabeza no es una solución permanente.
Lo que necesitas creer es que eres más fuerte que esos recuerdos. Lo que sea que te haya pasado no define quién eres y no tiene ningún problema para acosar tu mente y controlar tus emociones. Ahora tienes el control, es posible que no lo estuvieras cuando te sucedieron ciertas cosas … en ese momento estaban siendo controlados, pero no ahora. ¡Necesitas ser dueño de eso! Quienquiera que te haga daño, solo tiene el poder que le das. Bien, una cosa que puede ayudar. Tome todos los pensamientos cautivos. No dejes que se salga de control y controle tus emociones. Detenlo cuando empiece. Hablar con eso Dígale que no va a permitir ese recuerdo en su mente y visualícese tomando ese pensamiento o imagen y encendiendo una antorcha, o encerrándolo en una caja de acero de titanio, lo que sea que lo haga por usted. Eres el guardián de tu mente y tienes todo el control. Siempre recuerda eso. Esos recuerdos o pensamientos no te definen, llegas al poder de rechazarlos.
Nuevamente, no estás definido por tu pasado y lo que se te ha hecho ni por lo que pudiste haber hecho en el pasado. Entonces me preguntaba, ¿cómo me defino? A medida que adquiere la capacidad de poseer su mente y descubrir su identidad, el control emocional encaja en su lugar. Y cuando esos recuerdos o emociones comienzan a surgir … ¡patea sus A **! Comprender el asombroso control que tienes de tu mente te traerá consuelo. Se trata de cambiar tu perspectiva.
… llegando de alguien que ha estado allí, hecho eso …