¿Cómo evitar que la tecnología te abrume?

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Es genial que te guste la búsqueda de la recopilación de conocimientos y que te expongas a tantas fuentes de información y entretenimiento como sea posible, pero debe haber un equilibrio.

Trate de mantener el tiempo a un lado para actividades físicas y sociales. y cuando digo actividades sociales, no me refiero a Facebook ni a la aplicación What’s, sino a conversaciones cara a cara. No estoy diciendo que no estés haciendo eso ahora. Pero quizás necesite aumentar la cantidad de tiempo dedicado a tales actividades. y asegúrese de desactivar las notificaciones en su teléfono durante estos períodos.

¡Lo que esto resultará es que estés disfrutando aún más de la tecnología cuando estés en ello! no se verá abrumado fácilmente porque está equilibrando su vida con otras tareas que requieren un conjunto diferente de habilidades y acciones.

Tomar descansos de realizar múltiples tareas también es una obligación, ya que invariablemente se sobrecarga cada vez que realiza más de una tarea a la vez. y asegúrese de hacer las actividades más importantes sin distracciones. Esto puede parecer aburrido al principio, pero pronto encontrará que su productividad aumenta a pasos agigantados.

¡Espero que esto ayude!

Disidente

Si puedes darte cuenta, nadie te está abrazando. Obviamente, puedes tomar la decisión de no usar algunas tecnologías. Lo he hecho yo mismo. Dejé de usar FB y no me uní a twitter. Dejé de leer feeds de noticias que no tienen ningún sentido (10 cosas que debes saber, 5 razones convincentes … bla bla … toda esa mierda)

Mi consejo es que evite cualquier cosa que arroje información sobre usted (redes sociales como FB, Twitter, News Feeds). En su lugar, utilice la tecnología para obtener conocimientos sobre lo que necesita (leer blogs, artículos / videos de bricolaje, etc.). Usualmente uso internet para ayudarme a lograr algo. Por ejemplo, me gustaría comer algún plato, luego revisaré en youtube acerca de la receta. Espero que tengas la idea.

Entonces, dé el primer paso, haga una lista de lo que necesita en su vida, en este mes, en esta semana, hoy … luego use la tecnología.

¡Levántese, salga de nuestra casa, no mire hacia atrás y recorra el mundo con todo lo que tenga sobre usted y en sus bolsillos en ese momento!