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Es genial que te guste la búsqueda de la recopilación de conocimientos y que te expongas a tantas fuentes de información y entretenimiento como sea posible, pero debe haber un equilibrio.
Trate de mantener el tiempo a un lado para actividades físicas y sociales. y cuando digo actividades sociales, no me refiero a Facebook ni a la aplicación What’s, sino a conversaciones cara a cara. No estoy diciendo que no estés haciendo eso ahora. Pero quizás necesite aumentar la cantidad de tiempo dedicado a tales actividades. y asegúrese de desactivar las notificaciones en su teléfono durante estos períodos.
¡Lo que esto resultará es que estés disfrutando aún más de la tecnología cuando estés en ello! no se verá abrumado fácilmente porque está equilibrando su vida con otras tareas que requieren un conjunto diferente de habilidades y acciones.
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Tomar descansos de realizar múltiples tareas también es una obligación, ya que invariablemente se sobrecarga cada vez que realiza más de una tarea a la vez. y asegúrese de hacer las actividades más importantes sin distracciones. Esto puede parecer aburrido al principio, pero pronto encontrará que su productividad aumenta a pasos agigantados.
¡Espero que esto ayude!
Disidente