¿Cuáles son los síntomas básicos que puede usar para detectar la depresión sin la necesidad de un psiquiatra?

Answer 1

Aunque necesita un psiquiatra / psicoterapeuta para escribir la respuesta en Quora, los siguientes puntos deberían ayudarlo a detectar la depresión sin el mismo 🙂

Cambios psicosociales
● Estado de ánimo o tristeza bajos y continuos, a veces a pesar de que nada ha salido mal.
● Pérdida de interés en hacer cosas que normalmente disfrutan.
● Desesperanza e impotencia: constantemente no se siente lo suficientemente bien (baja autoestima) y que no importa cuánto lo intenten, nunca pueden lograr nada.
● Sentirse irritable e intolerante con los demás, tener arrebatos frecuentes y episodios de llanto por problemas triviales
● Incapaces de tomar decisiones o aceptar cambios en su vida.
● Extremadamente autocrítico y sentirse culpable: por ejemplo, hacer afirmaciones como “Nunca puedo hacer nada bien”
● Incapaz de estructurar pensamientos o pensar positivamente, tener poca motivación y mayor dependencia de los seres queridos
● Pensamientos suicidas o pensamientos de hacerse daño.
● Ansiedad extrema y preocupación por cosas pequeñas.
● No disfrutar de la vida: piense en la supervivencia un día a la vez
● Problemas para concentrarse en cosas cotidianas, como mirar televisión o leer el periódico

Cambios físicos
● Letargo: cansado a pesar de estar en casa y descansar todo el día.
● Habla y movimientos más lentos o más inquieto e inquieto de lo normal
● Cambios en el sueño: no puedo dormir bien por la noche y, por lo tanto, puede despertarse más tarde de lo habitual o está durmiendo más de lo normal, falta el trabajo o la universidad
● Cambios en el apetito: comer en exceso o perder el apetito
● Dolores y molestias inexplicables.
● Pérdida de interés en el sexo o pasar tiempo con sus seres queridos que prefieren el aislamiento

Espero que esta respuesta ayude al menos a algunos lectores, si no a todos. Estaré encantado de ayudarle más en Visita Visit

Answer 2

El término “Depresión” se utiliza para describir una emoción o un estado de ánimo, experimentado por muchas personas. Todos tenemos momentos de sentirse “deprimidos” o tristes. Pero, en general, estos sentimientos no duran mucho tiempo, y pasan cuando pasa la situación precipitante. En contraste, cuando este sentimiento de tristeza y “estar deprimido” no pasa por sí solo, es posible que esa persona esté deprimida.

Las personas con depresión viven con una enfermedad que no debe ser ignorada. Esta enfermedad afecta no solo su estado de ánimo, sino también una serie de otras funciones corporales. Investigaciones recientes muestran que la enfermedad de la depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, o por cualquiera de estos factores. La depresión es muy común y puede afectar a cualquier edad.

Los siguientes son algunos de los síntomas básicos que una persona que vive con depresión puede experimentar:

• Cambio repentino en el patrón de sueño
• Cambio repentino en el patrón de alimentación
• Pérdida de interés por pasatiempos o actividades placenteras.
• Disminución de la energía y aumento del letargo.
• Persistentemente triste, ansioso y / o adormecido
• Incapacidad para concentrarse y centrarse en las tareas a mano

La depresión puede ser una enfermedad a largo plazo y necesita tratamiento a largo plazo. Se considera que la psicoterapia es efectiva, ya que ayuda a la persona a ser más consciente de lo que está pasando y también ayuda a la persona a entender su situación. Sin embargo, los medicamentos pueden ser necesarios dependiendo del tipo de depresión, la duración y la intensidad.

Answer 3

Hay muchos libros, o sitios web que tratan sobre la depresión. Normalmente hay una lista de síntomas asociados con la depresión clínica verdadera. Todos se deprimen o se deprimen en un momento u otro, pero si este sentimiento dura un período de tiempo y comienza a afectar su vida, es hora de obtener ayuda. Los síntomas de la depresión vienen en muchas formas, y muchas personas piensan que tienes que estar al borde del suicidio para estar deprimido. Ciertamente, este es un síntoma de depresión, pero hay mucho más que las personas no reconocen. Los síntomas incluyen dormir mucho, o no puedo dormir en absoluto, retirarse de los amigos, de repente no encontrar alegría en las cosas que solía hacer, sentimientos de inutilidad, tristeza, desesperanza. Incapacidad para concentrarse: estos son solo algunos de los signos de la depresión real y no solo una fase. Sin embargo, la mayor pista de la depresión es que si crees que puedes estar deprimido o sientes la necesidad repentina de hablar con un profesional, es probable que tengas razones legítimas para sentirte así.