¿Cuáles son tus pensamientos sobre la salud mental?

Answer 1

A2A, y estoy respondiendo, porque tengo un grave problema con el concepto de “salud mental” como algo que tiene que ver con la “enfermedad mental”.

Disfruto bastante de la salud mental, francamente. Me hace feliz.

Si quieres que te cuente acerca de las percepciones y creencias sobre la salud mental, podría hacerlo. Implicaría muchas cosas:

1. Conduciendo en un descapotable con la capota abajo.
2. Jugando a las hermanas tijeras
3. Jugando al pinball
4. Helicópteros a control remoto
5. Jugando con niños
6. Tener hijos
7. Niños amorosos
8. Tomando largas caminatas
9. Programación y cableado de arduinos.
10. Escribiendo respuestas en Quora.
11. Leyendo
12. Tocando musica
13. Viendo Doctor Who
14. Yendo al pub
15. Levantando pesas

Todas estas cosas son importantes para mis percepciones y creencias sobre la salud mental, y sospecho que no te preocupas por ninguna de ellas. Al menos, eso no es lo que estabas preguntando. Estás confundiendo salud con desórdenes.

También sospecho que esto tiene un propósito, que representa un deseo de psicopatologizar muchos aspectos comunes de la vida, tendencia que ha ido aumentando con cada revisión del DSM y que ha sido muy sabiamente criticada en la cultura popular de Miracle on 34th Street (1947). Serial (1980).

Cuando las personas quieren estar físicamente sanas, no quieren y no deben acudir a los médicos. Van a los clubes de salud. Tal vez vayan a nutricionistas. Tratan de obtener buena comida, ejercicio, descanso, vitaminas, sexo y todas las cosas de las que se compone la buena salud. Cuando algo anda mal, acudirán a los médicos, porque ese es el mejor lugar para ir y, por supuesto, hay vacunas y un mantenimiento periódico limitado. Pero los médicos no están en una posición particularmente privilegiada para saber nada sobre la salud. Se entiende que se tratan de enfermedades, no de salud. Es una reacción negativa a un problema de salud.

Luego, por otro lado, hay quiroprácticos y varios artistas que insisten en que es absolutamente esencial obtener sus subluxaciones o chakras o sefirot o equilibrio de energía ajustado o pinchado o manipulado con o lo que sea. Venden sus servicios como esenciales para mantener la salud.

Cada vez que veo gente hablando de servicios de “salud mental” en lugar de “trastornos mentales”, me recuerda más al segundo grupo que al primero. Quizás algunos justifiquen el término como una estrategia de mercadotecnia, pero existe un peligro real de mantener a las personas en la mentalidad de definir la salud mental en términos de la ausencia de un trastorno. Eso no es bueno. La salud mental implica muchas cosas de las que ningún psicólogo o psiquiatra (excepto para los adlerianos) está en una posición particularmente buena para contarles a las personas. Están bien cuando hay un problema específico que tratar, pero en general, no.

Creo que sabes esto, porque tú mismo hiciste la pregunta “¿Qué piensas sobre la salud mental?” cuando realmente querías comentarios sobre lo que llamas “enfermedad mental” (que en realidad debería ser “trastornos mentales”).

Answer 2

@Eric: toma una decisión interesante sobre este tema que podría haberse dejado de lado como un desafortunado descuido semántico. Creo que hay algo en esta disparidad, pero quizás más relevante unas cuantas capas más arriba, más abstracto, por así decirlo.

Pienso que la salud mental como parte del léxico, etc. puede servir en distinción al término enfermedad mental al ser una trampa para todos, sin embargo, una positiva, ya que claramente la salud contra la enfermedad ciertamente tiene connotaciones positivas.

Pero @Eric puede estar señalando algo que creo que podría ser un culpable para perpetuar la falta de conciencia pública, empatía, comprensión y aspectos de la verdadera ENFERMEDAD mental frente a la SALUD.

Puede parecer una distinción trivial, pero después de participar en numerosos diálogos sobre temas relacionados con trastornos mentales. Ha sido interesante porque la mayoría de las personas con las que me encontré encontrando una extraña resistencia a factores que uno podría haber pensado que estaban “dados” o no eran un elemento de debate.

La experiencia de la “pared de ladrillo” a la que me refiero me ha parecido muy familiar. Confundiendo y temo decirlo, inquietantemente como hablar con alguien cuya visión del mundo se basa en principios cristianos fundamentalistas. Sin embargo, nadie hablaba del cristianismo, en absoluto.

Yo: la depresión no es una emoción o un mal humor, es una enfermedad.

Ellos: no estoy tan seguro de eso
-ellos dijeron.

El siguiente post que hizo “Anonymous” luego produjo básicamente un extenso monólogo sobre el karma, la respiración y algo sobre la espiritualidad oriental y por qué debería leer algunos libros y por qué los occidentales siempre quieren tomar pastillas, etc.

Sheesh

Esto fue casi idéntico a la diatriba que un compañero de Quoran llamado Aurora produjo en un contexto similar.

Ambos fueron publicaciones de Quorans en respuesta a un compañero de Quoran que solicitó ayuda específicamente (no sabemos si esta persona fue de supervivencia, en crisis, teniendo dificultades para hacer frente a la realidad, o tal vez haciendo daño o planeando lastimarse a sí misma). Nadie lo sabe nunca.

Intentaba desesperadamente atravesar el BS: con la energía cósmica, el viaje espiritual, no hay víctimas, todos elegimos a nuestros propios padres, etc. Otros quoranos incluso felicitaron el post (s) por ser poéticos y hermosos e incluso brillantes.

Cosa segura. Ciertamente poética. Pero nada relevante para lo que podría ser alguien en crisis. Claramente el OP estaba en el dolor.

Publiqué una respuesta directa, como si estuviera conversando con alguien con más dolor que dejándolo y tratando de diseñar cosas prácticas para hacer si necesitaban orientación intervencionista.

Después de todo, no sentí que era mi lugar ni le concedí la presunción de pontificar sobre reflexiones espirituales esotéricas y repetidas propuestas manteniendo la oposición a la idea de que no es culpa de alguien sentirse mal o necesitar ayuda o responsabilidad con la que pueda estar luchando. dificultades pasadas

Allí estaba “Anónimo” tratando de insistir en que la espiritualidad y la respiración especial son las mejores palabras para hablar con alguien que ha indicado que está teniendo dificultades y que necesita ayuda.

“Busque ayuda profesional. A veces, cuando se siente triste, se siente deprimido, puede tener patrones de pensamiento que pueden ser aterradores o confusos. No se preocupe por eso. No preste tanta atención a sus pensamientos, esto sucede a veces. tener miedo. Y así sucesivamente – dije ”

Descubrí que estaba recibiendo una resistencia categórica de parte de los quoranes que querían asegurarse de que supiera que la espiritualidad era la solución. Tanto que se sintieron cómodos al no dar consejos de apoyo centrados en obtener ayuda profesional.

En su lugar, procedieron a exponer sus argumentos acerca de puntos de vista totalmente poco convencionales que se centraban en abarcar sistemas de creencias casi totalmente extranjeros y las prácticas que los acompañaban como una posible intervención de crisis.

¿Es esto sintomático del panorama general de que nuestra sociedad realmente no entiende que la depresión, la esquizofrenia, los bipolares son TRASTORNOS y ENFERMEDADES?

Que estas enfermedades son fisiológicas y requieren tratamientos médicos y psicológicos. Que la gente muera de estos desórdenes. El hecho de ser despectivo y trivializar estos trastornos solo perjudica a los seres queridos y a las personas que los cuidan.

Que las personas no pueden salir de la depresión, el trastorno bipolar o la esquizofrenia. ¡NO PODER!

Eso es lo suficientemente difícil como para lidiar con los síntomas, y mucho menos tener que lidiar con el juicio, la vergüenza, el ridículo, ser trivializado e incrédulo, no apoyado, que se le diga cómo solucionarlo y así sucesivamente.

Si cree firmemente que su Jesús, su Krishna, su Vishnu, su Buda, su Baba, Satanás, San Francisco, etc. es la respuesta a la “debilidad emocional” y alguien le pide ayuda, parece estar en problemas o se está comportando de una manera que Parece que podrían estar sufriendo, por favor no fuerce su sistema de creencias en ellos. Hábleles amablemente, con amor y pregúnteles cómo pueden ayudar. Llevarlos a un profesional lo antes posible.

Descubre lo que hacen en esta situación. A ver si han estado aquí antes. Vea si tienen un profesional (terapeuta, psiquiatra, consejero, guía espiritual) al que pueda llamar.

Una vez que se haya arreglado eso, tal vez necesiten un viaje, tal vez quieran un compañero mientras esperan, tal vez quieran hablar, tal vez no lo hagan.

Más que nada, tal vez quieran ser tratados como humanos.

Ellas hacen.

No tu

Paz…