¿Cómo cambiar tu propia visión de ti mismo de algo negativo a algo positivo? ¿Cómo puedes evitar dudar de ti mismo todo el tiempo?

Answer 1

En realidad, solo hay dos maneras de abordar esto, ya sea

1. Cambia tu percepción de eso y de aquello que te rodea. Quizás tienes a los demás en una consideración más alta (irracionalmente, por supuesto) y no te das cuenta de que otros tienen las mismas luchas que tú, quizás incluso peor, pero es probable que no lo veas debido a que no tienen visibilidad de sus luchas. Nosotros, como personas, normalmente no publicamos información sobre nuestras luchas, públicamente. Solo date cuenta de que todos somos humanos y que la hierba no es más verde en el otro lado … NUNCA.
2. Baje sus expectativas de éxito. ¿Tus metas son alcanzables? ¿Son realistas? ¿Estás preocupado por algo que no puedes controlar? Estas son las preguntas que debe hacerse mientras mira al hombre en el espejo (hablando en sentido figurado) y las responde con honestidad. Solo tienes control sobre ti mismo y tus acciones, y lo más importante, TUS sentimientos. No puedes hacer enojar a otra persona, ni puedes hacerla feliz porque no tienes ningún control sobre sus sentimientos. Esto puede ser una sorpresa porque nosotros (la sociedad) usamos la frase “él / ella me hizo enojar” (o cualquier sabor de emoción), con bastante frecuencia, pero esta lógica es realmente incorrecta. Si está tratando de ganarse a alguien al impresionarlos, se está preparando para el fracaso. La persona que necesitas para impresionar, eres tú. Esto es bueno si lo piensas, porque si otros tuvieran control sobre tus emociones, entonces tus sentimientos estarían sujetos a lo que alguien más quería que fuera. ¡No me gustaría vivir en un mundo donde ese era el caso!

Por supuesto, estas cosas son más fáciles de decir que de hacer, pero son muy ciertas. Se necesita práctica para cambiar su perspectiva y / o para reducir sus expectativas, pero como en cualquier otra cosa, ¡la práctica es perfecta!

Answer 2

Mi investigación de tesis apunta al problema fundamental, uno de los cuales la mayoría de las personas desconocen.

Las personas tienden a rodearse de otras personas que refuerzan sus propios sentimientos negativos. Se sienten negativos con ellos mismos, por lo que se hacen amigos de personas que los rechazan. Después de todo, no tienen ningún valor, por lo tanto, la “reducción” es perfectamente apropiada y esperada. Cuando obtienen el refuerzo positivo de sus amigos, desconfían de él y sufren disonancia cognitiva; después de todo, no valen nada.

Descubrí esto después de notar que una de mis amigas siempre tenía novios que la trataban muy mal. Siempre fue demasiado estúpida o gorda o fea, pobre o baja, o femenina (sí, pensó que esto era un defecto de ella). Y cuando sus novios abusaban emocional o físicamente, bueno, después de todo, ella no valía nada.

Este ciclo de auto-refuerzo no se puede romper con ilusiones: tienes que decidir no regresar, tachar, hacer nuevos amigos (salir de tu matrimonio roto, tal vez) y hacer que estas nuevas relaciones sean positivas.

Cuando tenía 6 años, me di cuenta de que podía cambiar las cosas. Podría cambiar el mundo a mi alrededor. Podría tener un impacto, aunque sea un poco. Me di cuenta de que al menos podía mejorar un poco las vidas que me rodeaban. Y al hacerlo, hice un poco mejor el mundo. Cuando era adolescente, me di cuenta de que era mi responsabilidad hacer del mundo un lugar mejor.

Entonces, ¿quieres mejorar tus dudas? Ayuda a otros. Hacer una mejora en sus vidas. A través de sus ojos, verás que no te ven como algo negativo. Y al hacerlo, haces del mundo un lugar mejor. Y al hacerlo, verás que PUEDES mejorar las cosas, y quizás, solo un poco, mejorarte a ti mismo. Y si no aprecian tus esfuerzos, estás ayudando a las personas equivocadas.

Intentalo. Es posible que descubras que tus acciones por los demás te hacen verte a ti mismo desde una perspectiva menos negativa.

Answer 3

Primero de,

La imaginación es clave.

Corregir tu comprensión de la realidad es clave.

Las prácticas de perdón es clave.

Define positivo y ve solo eso de ahora en adelante.

¿Qué es lo contrario de la duda? Encuentra eso y practícalo.

¿Por qué quieres cambiar o dejar de dudar de ti mismo?

Para usar las teclas, póngase en contacto con alguien que ya las tenga.

O estudialas tu mismo,

Cómo imaginar y aprovechar nuevas experiencias.

¿Qué es la realidad y qué son las ilusiones?

¿Te has juzgado a ti mismo y cómo dejas de lado el juicio? Ver la vida como es. Perdón.

Si está interesado, usted o cualquier otra persona pueden unirse a mí para una sesión de skype y practicar juntos.

¡Disfrutar! 🙂

Answer 4

Le sugiero que lea “El poder de su mente subconsciente” – Dr. Joseph Murphy . Te ayuda a descubrir tu poder interno y te ayuda a tener una gran marea positiva en ti mismo.

Uno puede alcanzar la positividad solo después de conocer los efectos de la negatividad. El libro ayuda a hacer lo mismo.

Answer 5

Comprender su valor y su valor no se basa en cómo el mundo lo ve, o cómo se compara con otras personas. Desarrolla una visión del mundo que te construya. Cuídate y crece en múltiples facetas de tu vida. ¿Si nada de esto funciona, tal vez obtenga su identidad de Dios? Déjame saber si esto ayuda o no.

Answer 6

Bueno, el tiempo lo borra todo, nunca repitas lo que te hizo dudar de ti mismo.