Cómo ganar confianza rápidamente y estar más cómodo con cualquier habilidad nueva o condición desconocida que recojo

Answer 1

Cuando estaba a la altura de mi inseguridad, me di cuenta de que la mayor parte era porque tenía miedo de cómo miraba a otras personas y no sabía cómo reírme de mis errores. Una vez que aprendas a no dar una porquería sobre lo que dicen otras personas (y algunas personas son malas y dicen cosas malas, incluso si eres amable con ellas con tristeza), entonces no tendrás tanto miedo de hacer cosas nuevas.

Humildad

Otra parte de eso es que cuando aprendes a reírte de ti mismo y simplemente continúas, automáticamente comenzarás a desarrollar confianza. La vida no es tan seria y la mayoría de las historias más vergonzosas de la historia han sido olvidadas muchos días después de que sucedió.

Habiendo dicho eso, hay algunas cosas que aprendí en el camino que me ayudaron y pueden ayudarte también.

Postura

Solía ​​ponerme muy nervioso al hablar con otras personas que no eran mis mejores amigos o mi familia (es decir, no me conocían bien). Tartamudearía y me pondría realmente nervioso y tendría en mi cabeza que no les gustaba desde el principio. Postura si es realmente importante. La forma en que te presentas y la forma en que te paras puede decir mucho acerca de cómo te ves a ti mismo.

Técnica de espejo

Una forma de lograr que las personas participen más en la discusión con usted es una técnica llamada duplicación. Cuando conversa con alguien y refleja algunos de sus modales, o capta las frases que usan, o cómo usan sus manos, automáticamente se sentirán más conectados contigo y comenzarán a hablar más contigo.

Practica contigo mismo

Otra cosa que solía hacer es hablar conmigo mismo en el espejo. Cuando está mirando hacia atrás a su propio reflejo, puede ver dónde puede necesitar un esfuerzo adicional. Al practicar hablar con usted mismo en el espejo, puede comenzar a pensar un poco más rápido en sus pies, no tartamudear tanto y recuperarse cuando está en una conversación que a veces es abrumadora.

Afirmación

Cada uno tiene su propia versión de lo que podría ser una afirmación positiva y para mí puede ser cualquier cosa para recordarle que usted es digno. Sigo publicando notas alrededor de mi casa para recordarme constantemente que soy fuerte, confiado, hermoso, inteligente, sea lo que sea en lo que necesito convencer. ¡Habla contigo mismo de la manera en que lo harías con un amigo y observa cómo aumenta tu confianza!

También soy un entrenador de confianza. Comencé una página de Facebook Unstick Your Life con el objetivo de crear una comunidad para que las personas se sientan mejor, así que, si lo desea, póngase en contacto conmigo. Me encantaría charlar más.

Answer 2

La confianza es lo que sientes después de una experiencia de éxito relativo, o antes, dependiendo de las experiencias pasadas o de tu percepción cultivada de la actividad. No te dejes engañar por querer esto. Si bien puede sentirse placentero al principio, ya que se basa en las emociones, las emociones distorsionarán su percepción y harán que su trabajo parezca mejor de lo que realmente es.

Su capacidad para sentirse cómodo ante cualquier nueva habilidad o condición desconocida está directamente relacionada con su capacidad para aceptar la situación tal como es y darle su atención completa e indivisa.

En lugar de confianza, lo que experimentas es flujo.

• El flujo te permite entrar en un estado de aprendizaje acelerado. Los errores ocurren, pero puede adaptarse rápidamente, aprender rápidamente y hacer mucho más en mucho menos tiempo. Tu creatividad se ve reforzada y tu experiencia parece atemporal, como si pudieras hacer el trabajo o la habilidad todo el día, incluso si es tu primer día. Se trata de involucrarte tanto en el momento en el que superas los obstáculos con una acción audaz y espontánea.
• Los deseos de un resultado específico pueden distraerlo de mantener el estado de flujo, porque la inversión emocional en esas ideas atraerá su atención para que no se centre en lo que está justo frente a usted. Claro, es importante saber lo que quieres lograr y sentirte un poco positivo con esta idea, pero tan pronto como comiences, debes dejarlo por completo. Es por esta razón que después de cualquier actividad, no le doy más importancia a la actividad con respecto a lo que potencialmente podría darme a largo plazo. Sin embargo, puedo analizar mi enfoque y ajustar mis habilidades mentalmente, pero no fantaseo con los resultados.
• Entonces, en lugar de detenerme en los frutos después del hecho, antes de comenzar la actividad, recuerdo mi visión. No es lo que el producto o la actividad me dará a corto plazo, sino cómo beneficiará mi vida y otras vidas a largo plazo y cómo se ve. Tarda de 1 a 5 minutos, primos por cuerpo con un sentimiento de alegría o paz, y prepara el escenario para participar en la actividad con todo mi corazón. No te recomiendo que fantasees con lo que ganarás (dinero, fama, fortuna, atención, etc.). Estos son estados cargados emocionalmente que solo impulsarán el ciclo de la esperanza y el miedo, lo que resultará en más ansiedad y decepción, en lugar de permitirle enfocarse más fácilmente. La visión que recuerdes debe provenir de un estado de paz y el reconocimiento de que lo que estás haciendo “significa” que te estás moviendo en una dirección específica, sin importar cómo se vea temporalmente.

El flujo es mucho mejor que la confianza y con la práctica con este enfoque, se puede adaptar a cualquier habilidad, nueva o antigua, proporcionando paz, claridad y resultados superiores.

La confianza solo parece deseable cuando no la miras de cerca y realmente ves lo que está pasando.

Answer 3

La confianza viene con la experiencia y la competencia.

Cómodo viene con la práctica.

1. Asegúrese de conocer su preferencia de obtener instrucción sobre algo nuevo: visual, verbalmente, escrito
2. Respira y relájate: prométete diviértete aprendiendo. Tu propia presión para ser bueno, rápido funciona contra el objetivo de tu pregunta.
3. Permítete fallar al principio. Se humilde.

Answer 4

Comprende que fracasarás mucho, pero no dejes que te deprima, deja que te motive a hacerlo aún mejor. Siempre manténgase responsable de hacer lo mejor que pueda. Tu encargado de escribir tu propia historia de vida es una para recordar . Aprende a construir tu propia felicidad interior para que la tengas en todas partes donde vayas, sin importar lo que tengas. Tu peor enemigo es que dejes que todo el ruido esté en el exterior, pero mantén el sonido en el interior, mantén la calma y no te asustes, eso nunca ayuda . Si siempre mantienes una conversación tranquila con tu ser interior, así es como siempre tendrás el control.

Answer 5

No puedes ganar confianza rápidamente. Todo necesita tiempo, práctica y experiencia.

Lo ganarás gradualmente.