Mi nombre es Dan Hensley. Tengo 29 años.
Creo en cuidarme comiendo una dieta alta en proteínas y teniendo una rutina de ejercicio rigurosa.
Por la mañana, me levanto y bebo un litro de agua a temperatura ambiente. Si me siento un poco hambriento, me tomaré una taza de café con mantequilla liviana y una tapa de aceite de pescado para alimentar mi cerebro y aumentar la producción y liberación de acetilcolina, un neurotransmisor para mejorar la función cognitiva en mi cerebro.
Me ducho con la cabeza y los hombros para asegurarme de que nunca tengo caspa. Después, dejo secar mi piel y aplico aloe vera en la cara y crema Jergens en el cuerpo.
- ¿Cómo averiguo lo que otros piensan de mí?
- ¿Cómo puedo juzgar la importancia de cualquier persona en mi vida?
- ¿Cómo puedo mejorar en divertirme?
- ¿Cómo llegas a saber quién eres?
- El nuevo estilo de vida propuesto es dejar de preocuparse por el futuro y olvidar el pasado, centrándose solo en el momento presente. ¿No es renunciar a nuestra condición humana y actuar como lo hacen los animales menos evolucionados?
Me aplico a mi estómago y digo: “Estos van a ser famosos abdominales algún día”. Luego cierro los ojos y me relajo por unos minutos.
Aquí hay una lista de otras cosas que Dan hace cuando nadie está mirando:
- La ducha fría / caliente en la mañana conmociona eficazmente el sistema y lo despierta, energizándolo por completo.
- Se levanta y hace un minuto de saltos y se para en la cabeza durante 20 segundos para aumentar el flujo de sangre a su cerebro.
- No come hasta las 2–6pm para aumentar la producción de la hormona del crecimiento humano por 1.000% Mientras que simultáneamente equilibra los cuerpos otras hormonas de forma natural.
- Una vez cada dos semanas realiza un ayuno de 24 horas para garantizar la máxima liberación de la hormona de crecimiento humano para curar los dolores y los músculos dañados de forma natural.
- Cuando todos los números en el reloj son iguales y le llaman la atención, cierra los ojos y visualiza algo positivo. – “Dicen que una vez que hizo esto y se imaginó los tacos, y BOOM! ¡Su hermosa novia en ese momento regresó y lo sorprendió con los mejores tacos que cualquiera de ellos haya comido jamás!
- Bebe hasta 10 litros al día para limpiar el cuerpo de toxinas, aumentar la masa muscular al tiempo que mitiga el hambre y aumenta el metabolismo y el flujo sanguíneo.
- Pero Dan también corría al gimnasio dos veces al día, a veces a medianoche bajo la lluvia. A pesar de que sabía que el jogging era contraproducente, dijo: “A veces es mejor hacer algo grandioso a pesar de una pérdida marginal, y luego no hacerlo”.