Hay muchos videos excelentes sobre este tema en YouTube que explicarán esto mejor de lo que puedo, de los cuales incluiré enlaces de. (Comience a las 3:16 para el primero).
Sin embargo, intentaré explicártelo. Si eres diestro, asegúrate de que tu pie derecho avance. Coloque su cadera cerca de la mesa. Consigue un agarre alto para que no estés agarrando su palma inferior. Alinee la muñeca, el codo y el hombro en una línea. Además, el brazo humano solo está destinado a soltarse y contraerse, por lo que realmente no se puede empujar de lado a lado. Intenta tirar del brazo de tu oponente.
Levanta tu muñeca muy alta e intenta jalarla hacia ti. Haz que el brazo de tu oponente vaya a tu esquina para que abra su brazo y lo debilite. Siempre mantenga su hombro externo detrás de su muñeca. Además, siempre mantenga su mano más alta que sus oponentes.
Cuando crea que está a punto de ganar, gire el codo hacia afuera y use todo su peso corporal para bajar el brazo.
¡Buena suerte!