Como limpiarme de mi negatividad.

Answer 1

Esta respuesta es para Usuario y Usuario de Quora!

Para limpiar la negatividad, vierta mucha positividad para que la negatividad se elimine. ¡Es una broma! 🙂
Pero sea positivo, tenga pensamientos positivos, lea libros positivos, muestre citas positivas a su alrededor; interactuar con personas positivas, etc.
¡Los pensamientos se convierten en cosas!
Los pensamientos positivos crearán energía positiva a tu alrededor.

Las respuestas a las siguientes preguntas serán una lectura que vale la pena! Gracias a muchos quoranes que han compartido su experiencia aquí.

• ¿Qué visualizas cuando piensas o logras el éxito?
• ¿Cuál es la única cita que se te ocurre para convencerte a ti mismo oa tu amigo de ser positivo?
• Como estudiante, ¿cómo puedo crear un ambiente positivo a mi alrededor? ¿De qué manera puedo hacer que mis amigos se sientan positivos?

Incluso mis respuestas te serán útiles:

• La respuesta de Seema Shah a ¿Qué debo hacer para pensar en positivo?
• La respuesta de Seema Shah a ¿Cuál es la mejor manera que encontró para ponerse sistemáticamente en un estado mental positivo?

Espero que no le importe mi respuesta larga ………. Los detalles de su pregunta me empujaron a agregar mis comentarios y ayudarlo un poco más:
Básicamente me siento como una cáscara vacía, nada dentro sino caos.
[ ¿Porque? sentirse bien contigo mismo]
Nadie me entiende en mi vecindad inmediata. Son realmente anticuados y no me importa lo que esté pasando dentro de mi mente mientras viva mi aburrida vida.
[No te molestes, consigue algunos amigos en línea]
Ya no amo a nadie. Ya no me importa nadie. Ya ha pasado casi un mes desde que realmente sonreí o me reí.
[Eso es malo, no es bueno y necesitas hacer algo al respecto. Ir a conocer gente. Sonríe y habla con ellos]
Trato de mantener una personalidad externa completamente diferente mientras trato de controlar mi interior demasiado negativo, pero ahora siento que ambos se están fusionando, y no me gusta. He tenido dos crisis nerviosas, tres erupciones de ira y tantos malentendidos en las últimas cuatro semanas, y ya estoy cansado de vivir.
[Relájate, comienza a vivir una vida siendo feliz y haciendo felices a los demás]
No puedo morir como le he prometido a la gente que no muera. No sé de qué otra manera podría explicarlo. Estoy rota y vacía.
¿Cómo encuentro una razón para vivir? ¿Cómo puedo volver a la normalidad?
Realmente no lo se ..
[Solo tú puedes hacerlo, nadie puede! Se trata de un momento único, para decidir volverse normal. ¡Da el primer paso y casi estarás allí! ]

Answer 2

Tu atención parece enfocada en ti mismo. Ve afuera y ayuda a alguien hoy. Pase algún tiempo sirviendo a personas sin hogar o como voluntario en un orfanato o en una casa de retiro. Enfoque hacia afuera en lugar de hacia adentro.

Las circunstancias y situaciones externas están fuera de nuestro control. No tiene sentido perder el sueño por esas cosas. A veces, para algunas personas, perder todo lo que les es querido como la riqueza y la familia restablece su visión de la vida. Hay un viejo adagio que dice “No sabes lo que tienes hasta que lo pierdes”. Es fácil de decir, estar agradecido. Sin embargo, para muchos, no es tan fácil. Tienen ciertas expectativas de felicidad. ¿Son factibles estas expectativas? ¿Deben ser bajados? ¿Qué se debe hacer para estar contento y feliz independientemente de las circunstancias?

Nuevamente, ve y sirve a la gente, especialmente a aquellos que están en una situación difícil Se restablecerán sus estándares de felicidad y satisfacción.

Answer 3

Gracias por la A2A
Permítanme comenzar diciendo: No soy médico, pero usted está deprimido. Como alguien con depresión clínica y crónica , puedo decir de todo corazón: “¡Me parezco a esa observación!” Para eso es el americanismo, sé exactamente cómo te sientes . Lucho con la Nube Negra que me sigue día tras día. Es una batalla constante. Algunos días (semanas, meses, años) son una guerra total.
Esto no es “oh, solo estoy triste; tengo pensamientos negativos”. Esto es: “No tengo ninguna voluntad de vivir, ningún deseo de vivir, ninguna razón para vivir”. No me malinterpretes, tengo una buena vida, un buen trabajo, un techo sobre mi cabeza, mis facturas están pagadas; Amo a mi familia, así que ¿cuál podría ser el problema? Estoy triste todo el tiempo, la pequeña cosa duele mis sentimientos, una y otra vez … “Oh, no te preocupes, ¡sé feliz!” No es tan simple como eso, y lo sabes! Si pudieras, seguramente lo harías, ¿no?
La depresión es una enfermedad, y necesitas ayuda profesional. Encuentre un médico, un consejero, cualquier persona que pueda ayudarlo a salir de la oscuridad y ayudarlo a manejar a este destructor de vidas. Algunas personas se arrastran fuera de él por sí mismas, pero la mayoría no lo hace sin la ayuda de medicamentos y terapia. Encuentra recursos en tu comunidad y aprovéchalos. La vida realmente no tiene remedio, pero necesitas a alguien que te ayude a salir de esta basura, y cuanto antes mejor. Es arenas movedizas. Los mejores deseos.

Answer 4

Me relaciono con su situación porque he pasado por esto y puede ser mucho peor:
2 cosas que realmente me ayudaron durante mis días difíciles:
1. Un libro llamado “El Secreto” por Rhonda Byrne. Lee libros de autoayuda que pueden hacer una gran diferencia. Estos me ayudaron a sobrevivir. En realidad, el paso básico para deshacerse de la negatividad y llevar una vida sana y pacífica no es buscar respuestas en el exterior, sino buscarlas dentro de ti. Eres el único. Uno que puede ayudarse a sí mismo. Todos nosotros podemos sugerirlo pero, en última instancia, no es usted quien lo insinúe en su vida o no.
Los libros de autoayuda me hicieron darme cuenta de que al pensar constantemente en cosas negativas, estaba atrayendo más a mi Vida. Por lo tanto, ni siquiera malgasté un segundo de mi Vida pensando en negativo.
2. Trabajar para la sociedad – Ayudar a los desfavorecidos especialmente a los niños. Es entonces, y solo entonces, que te darás cuenta de lo bendecidos que somos. Nuestros viajes pueden ser difíciles, pero nunca pueden ser más difíciles que los suyos, pero viven y disfrutan la vida por completo. … Salga y haga esto … Confíe en que aprenderá mucho más de lo que hemos aprendido a través de cualquier otra fuente …
La vida es lo que hacemos de ella..
Cada mañana … sonríe y ten un hermoso día por delante.
Sé lo asfixiado que debe sentirse … y estoy seguro de que “nadie lo entenderá”, pero confíe en que la historia de todos los demás no es muy diferente.
La determinación (su determinación y sólo la suya) es una necesidad.
Mantente feliz … sigue sonriendo (siempre) !!

Answer 5

Estimado usuario, gracias por A2A, sabes, incluso me siento exactamente de la misma manera en este momento, es como si me hubieras abatido: ‘).
Por favor, hable con la gente sobre esto, escríbalo y exprese más, limpiará todas las emociones negativas que experimente, además, es el clima, ¡o no sé qué! ¡Pero creo que la mayoría de los jóvenes se sienten de la misma manera!

Las expectativas no cumplidas, las ambiciones, la falta de una gran compañía podrían ser algunas de las razones por las que decimos que nos enrolla desde dentro … ¡¡Pero créanme, amigo mío, sucede con todos … !!

Answer 6

Siente lo positivo dentro de ti. Conoce / siente la vida que te permite respirar. Lo positivo reside en ti. Usted tiene una opción cada día, cada minuto, ya sea para disfrutar del sentimiento de lo positivo o lo negativo. Es tu elección.

Answer 7

Todo lo que he aprendido sobre el ser es que “todo está en tu cabeza”
No estás solo, crees que estás solo.
Hay muchas personas que se preocupan por ti, pero son anónimas. Un ejemplo soy yo, escribiendo esta respuesta para ti.
No se quien eres Todo lo que sé es que quiero ayudarte y verte feliz. Y estoy haciendo un pequeño esfuerzo para hacer eso.
En su cuenta, si desea estar contento, tomará medidas para hacerlo usted mismo. No hay cuerpo más importante que tú mismo. Haz cosas que te hagan feliz como cantar, leer un buen libro.
Conoce gente positiva. Escucha buena música. Lo peor nunca pasa. No te quejes de la vida. No pienses en lo que es malo en ti.

Descubrete. Estoy seguro de que debe haber algo bueno en ti, si no la apariencia puede ser tu voz, puede ser alguna habilidad que poseas. Hacer trabajo social Ayudar a la gente ayuda mucho. Ver a alguien que lucha por la vida, te enseñará el valor de la vida.
Se amable. Di palabras amables a la gente. Incluso los extraños.
Elogio a la gente. Puede haber alguien como tú que quiera ser apreciado.
Haz a los demás lo que buscas en ellos para que te hagan a ti. Dale primero, y volverá a ti sin preguntar.
Dígase que quiere ser feliz y usted es feliz. Repita hasta que empiece a obtener la vibra. Y serás tan feliz como crees que eres.
Esto viene de alguien que no quería vivir hace unos años. Estaba triste, deprimida, siempre lloriqueando. Sólo me había quejado. Estaba esperando que alguien me tratara como a un bebé. Entonces me di cuenta de que la única persona que podía cambiar esto era yo. Soy mi propio bebé ahora. Lloro y me doy una palmadita y me digo que me quede, lo mejor está por venir. Pero esto sucede raramente ahora. Estoy mucho más feliz.
Miro a mi alrededor, veo a tanta gente que soy lo que era y pienso en cómo puedo ayudarlos y, a cambio, eso me ayuda a mí.

Answer 8

Bueno, querido Plz, no te sientas solo, mi respuesta es prueba suficiente de dat.
Bueno, aunque me has dicho cómo te sientes, pero no la razón para ello.
Tal vez es algo que no puedes compartir.
Cálmese, vaya a algún lugar donde pueda estar solo, como un templo cercano, un parque o incluso una biblioteca. Siéntese solo, respire hondo y comience a hablar solo. También puede irse a la cama.
Ahora comience a analizar qué está yendo mal. Recuerde que puede o no ser capaz de encontrar una solución a sus problemas. Está totalmente bien. Algunas cosas tomarán tiempo para calmarse.
Hable acerca de sus problemas con frnds. Comienza a pasar tiempo en los templos o parques. Es algo dentro de ti que estás tratando de mantener dentro, así que por qué sientes dolor interno, lo dejas salir, lloras cuando pasas por un momento difícil, pero no lo mantengas encerrado dentro de ti.
Háblame, sigue publicando preguntas, te responderé hasta que empieces a sentirte mejor.
Les pido que no piensen en morir. Le daremos un dolor terrible a la dosis de quién se preocupó por usted.
Por favor, respondeme si estas bien.

Answer 9

La razón para vivir es que eres humano, no tienes vida de animal. Tienes personas que te quieren, como tu familia, tus amigos. Vive para ellos, pero primero vive para ti, vive como si el mundo llegara a su fin. Disfruta lo que obtuviste de Dios. Ámate a ti mismo, ama a la gente que te cuida.

Answer 10

Piensa positivo. Ambas formas de pensar son buenas para ti, siempre y cuando puedas construirte tú mismo.

Answer 11

Suena como problemas de chicas. O encuentra una novia o deja de preocuparse tanto por las chicas.