Soy débil en la planificación y concentración. ¿Cómo lo supero?

LO PRIMERO QUE HACER:
Piensa lo que está planeando:
lo más importante en la vida de uno es la planificación adecuada, si no hay planificación, entonces habrá el peor de los casos que nunca ha esperado.
Llegar al punto de planificación es una forma particular en la que seguimos para obtener los resultados Ya sea que esté enfrentando un problema, tratando de resolver su vida o simplemente desee estructurar su día, necesitará un plan. . Hacer un plan puede ser extraño, pero con las herramientas adecuadas y un poco de creatividad, podrá diseñar un plan y comenzar a alcanzar su objetivo.
Es como una tabla de tiempos en nuestra clase:
6:30 am -7: 00am bañándome fresco.
7:00 am-7:15 am desayuno.
7:15 am -7: 45am empaca tu lonchera;
7:15 am -7: 45 am lea un artículo en el periódico o revise la parte que aprendió.
7:45 am-7: 50am prepárese y váyase al trabajo ………
De la misma manera, haga su horario de estudio, concéntrese en los temas que le resulten difíciles.
LA CONCENTRATINA SE PUEDE MEJORAR JUGANDO MUCHOS JUEGOS E IMPLICANDO A NUESTRO SER EN UN TRABAJO PARTICULAR.
Para mejorar el enfoque, haga yoga y meditación, lo que mantiene su mente fresca y fresca durante mucho tiempo.
Seguiré editando si encuentro algo nuevo:
Espero que esto te ayude 🙂