Cómo trabajar incluso cuando no te apetece.

Answer 1

“No tener ganas” es una ilusión. Una poderosa, pero una ilusión, no obstante.

“No tengo ganas de empezar” está un poco más cerca de la verdad, pero eso tampoco es correcto.

” Sentir que no tengo ganas de empezar” – ah, finalmente estamos llegando a algún lugar.

Los humanos están programados para percibir que comenzar algo es mucho más difícil de lo que realmente es. Evitó que nuestros antepasados ​​gastaran una energía valiosa en algo que no fuera vital para su supervivencia.

Por otro lado, también estamos programados para experimentar el flujo una vez que comenzamos, porque la supervivencia de nuestros antepasados ​​dependía de completar con éxito las tareas importantes que eligen asumir.

Por lo tanto, nuestra motivación es como una bola pesada atrapada detrás de un golpe de velocidad en la cima de una colina: se necesita un esfuerzo para superar el golpe inicial, pero tendemos a estar bien si continuamos una vez que entramos en nuestro estado de flujo.

Intente esto la próxima vez: comprométase a comenzar algo y manténgalo durante 5 minutos. Está bien si quieres parar; tienes permiso para hacerlo

Pero estoy dispuesto a apostar a que podrás seguir adelante. No solo eso, sino que los próximos 15 minutos también resultarán hilarantemente más fáciles que los primeros 5.

Answer 2

Puedo ofrecer dos soluciones a esto:

1. Término corto
2. A largo plazo

A corto plazo significa que normalmente trabajas bien, pero hoy solo estás arrastrando. En este caso, recomiendo guardar algunas tareas sencillas para el final del día, cuando su indicador de energía. “Etiqueto” las tareas en mi sistema de administración de tareas como fáciles para los niveles de energía bajos.

A largo plazo significa que no está satisfecho con su trabajo y no quiere trabajar la mayor parte del tiempo. En este caso, es importante desarrollar un plan para cambiar su trabajo o carrera. Ahora que sabe que tiene un plan futuro, debe ajustar su actitud para aceptar el trabajo lo mejor que pueda hasta que su plan tenga éxito.

Una gran parte de nuestra vida está en el trabajo, por lo que realmente ayuda a fomentar una actitud positiva hacia ella. Concéntrese en las cosas buenas de su trabajo (financia su vida, algunas de las personas con las que trabaja) en lugar de en los aspectos negativos.

Answer 3

Es fácil cuando lo desgloso en dos opciones.

• Sal de la cama temprano para ir a trabajar.
• Duerma adentro, pero sin una cama o una casa para despertarse porque no puedo pagar las cuentas

Hay otras razones por las que trabajo el trabajo que hago, pero si estoy de mal humor y no puedo pensar en ninguna, uso esas dos. Me levanto de la cama cada vez.

Tengo familia, pero han demostrado una y otra vez que no tendré hogar antes de que me abran sus hogares. No porque haya hecho nada malo, pero así es como son. He vivido en mi carro antes y puedo hacerlo de nuevo.

Bueno, mierda, no puedo vivir en mi auto porque estoy haciendo pagos. Yo también perdería eso. Hay otra razón para trabajar.

Si decido que no quiero trabajar, pierdo un camión, un automóvil, un teléfono y una casa. También perdería mi orgullo. Saber que solo yo soy responsable de cuidarme es lo que me hace sentir bien conmigo mismo.

Answer 4

Me digo que cada hora que paso postergando está una hora más lejos de mis metas. Cada hora que pasas trabajando es una hora más cerca. ¿Qué tan importantes son tus metas para ti?

Answer 5

Recuerda a las personas que confían en ti. Si nadie confía no debería importar. Simplemente renuncie y viva como un yogui 🙂