La forma más efectiva es preguntarse si está dispuesto a aumentar la cantidad de veces que mantendrá sus promesas.
La dilación consiste fundamentalmente en buscar la ruta más fácil que en cumplir tu palabra a ti mismo oa otras personas. Por ejemplo, si usted promete hacer ejercicio y comer mejor, entonces si no cumple esa promesa o la retrasa (considere que ambos son iguales), entonces está postergando.
Pregúntate a ti mismo, ¿cuánto te cuesta romper tu palabra o tu promesa?
Pregúntate qué ganas de romper tu palabra y tus promesas?
(Esto requerirá una reflexión profunda y honesta: no se te ocurran respuestas fáciles. Piensa en esto. Si realmente estás comprometido a cambiar tus hábitos, harás esta introspección a diario … no lo desaproveches)
Hay una pregunta más fundamental que hacer:
a. Pregúntese por qué es tan importante dejar de postergar. ¿Cuál es el problema? De nuevo … no se te ocurran respuestas sencillas … hazte esta pregunta hasta que tengas un nudo en la garganta … y te encuentres saliendo de la cama o la silla … y haciendo las cosas ..
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Entonces sabrá si su pregunta es meramente teórica … o si su pregunta tiene un compromiso detrás de ella.
Entonces también sabrás la diferencia entre una vida teórica y una vida abstracta llena de excusas y compromisos a medias.
Si no tiene una respuesta … y continúa postergando y encuentra que el trabajo anterior es demasiado fácil … con poca o poca introspección … olvídese de la búsqueda para resolver la postergación … y salga y disfrute.
De cualquier manera … ya sea que pospongas las cosas o no … hazlo de la manera más completa … si eliges postergar … ¡hazlo completamente! 🙂 si elige no posponer las cosas … entonces hágalo completamente … y dígales a todos sus amigos y personas que lo rodean que tiene la intención de cumplir y administrar sus promesas para usted y para usted mismo: puede fallar, pero prométales que si falla Una promesa, la rendirá cuentas plenamente con ellos dentro de un día y establecerá una nueva promesa o la limpiará de alguna manera.
Espero que te ayude. La vida es demasiado corta … para jugarla a medias. ¡Disfrutar!