Sí, les contaré un poco sobre el paradigma de padres, adultos y niños.
Pero primero te diré qué causa los trastornos de personalidad. He escrito sobre esto antes, pero no puedo encontrar una respuesta adecuada en mi historia en este momento. Creo que los trastornos de grupo (A, B y C) del DSM son en la mayoría de los casos, en realidad son CPTSD, y están mal categorizados. Si lee los últimos veinte años de investigación sobre el CPTSD, verá que los síntomas del CPTSD son todos los síntomas de cada uno de los 10 trastornos de personalidad en el Grupo A, B y C del DSM.
La nueva edición del DSM no contiene un diagnóstico de CPTSD. American Psychiatry optó por no incluirlo (aunque la próxima versión de ICD sí lo hará) porque un diagnóstico de CPTSD entraría en conflicto con las PD de conglomerados que han estado en el DSM durante más tiempo. Por cierto, es importante comprender que American Psychiatry determina los diagnósticos de DSM a través de un concurso de popularidad. Un montón de ellos son elegidos para reunirse y votar sobre sus diagnósticos favoritos. Así es como deciden cómo organizar su manual de diagnóstico. Para tu información
Entonces, de acuerdo con la investigación que se ha realizado sobre el trauma por apego infantil y los trastornos por estrés traumático resultantes, CPTSD = trastornos del grupo A, B y C.
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Por lo tanto, cuando trata con alguien con un trastorno de personalidad, trata con alguien que sufrió un trauma por apego a la infancia (más comúnmente, negligencia grave o abuso físico, sexual o emocional de niños) durante la infancia temprana de parte de sus cuidadores directos.
Así que volvamos a tu pregunta de “siempre / nunca”.
Entrar – el paradigma padre-adulto-niño.
Este paradigma dice que tenemos tres partes para nosotros, que desarrollamos en la infancia. Tenemos el padre internalizado (IP) Esta es la voz de los padres interiorizada. Si tuvo un buen padre, entonces la voz es reconfortante, amable, y lo guía y lo apoya. Ejemplo: te equivocas en el trabajo y tu jefe se enoja. La voz de tu padre dentro de tu cabeza dice: “Oye, está bien, mira, solo arreglaremos este problema y lo haremos mejor la próxima vez”. Si tuvieras un abusador infantil de un padre, o un perfeccionista altamente crítico, entonces la IP la voz te dice: “Eres un perdedor, ¡mira, tu jefe está enojado contigo ahora! Eres un error “.
La voz del niño es la que es impulsiva y tiene reacciones emocionales a las cosas. La voz de su hijo es la que tiene sentimientos heridos si alguien es malo con usted “¡Era tan malo conmigo!” La voz de su hijo es la que se siente como la víctima “¿Cómo puede pasarme esto?” La voz de su hijo es la clave Voz interna en tu cabeza que no es razonable, racional o tranquila. Solo son tus reacciones emocionales impulsivas.
Tu voz adulta es la madura que media entre los dos. El adulto es frío, calculador, racional, razonable y está basado en hechos. Media entre la voz del niño y el padre, y toma decisiones lógicas cuando es necesario.
Entonces, la idea de este paradigma es que nosotros, todos nosotros, cambiamos entre estos tres estados. También lo sacamos el uno al otro.
Digamos que tú y yo y un tercer amigo estamos hablando, y me estás contando tu mal día.
Tú: “¡Mi jefe me gritó! ¡Estaba tan jodido que actuó de esa manera! ¡Por qué haría eso a mí! ¿Cómo podría actuar así? No estaba bien “. (Estás en modo infantil: estás emocional, molesto, herido y te sientes víctima).
Yo: “Bueno, te equivocaste en ese proyecto. Lo hiciste mal. Eso fue malo para ti. Es tu culpa. (Yo en modo padre: te estoy culpando. Te estoy juzgando.)
Tú: “¡No, no lo es! ¡Obviamente es su culpa! Él siempre me grita “. (Niño: defensivo, herido, exagerado).
Tercer amigo: “Entiendo cómo te sientes. Tal vez mañana pueda mostrarte el informe que hice que le gustó, puedes leerlo y ver si te ayuda a escribir el siguiente. (Amigo en modo adulto: tranquilo, racional, solucionador de problemas).
Así que ese es un ejemplo muy básico. Todos tenemos estos tres modos, PAC, y todos los compartimos. Por ejemplo, cuando estabas quejándote de tu jefe, eso “desencadenó” al padre en mí. Cuando usé a mi padre, “activé” a tu hijo aún más fuerte.
Así que hay algunos trucos para determinar rápidamente en qué modo está una persona.
Modo niño: usa palabras como:
siempre – nunca – todos – nadie – odio – amor – todo el tiempo – para siempre – todo – nada – horrible – asombroso – maravilloso – terrible – cualquier otra cosa palabras exageradas para describir cosas.
Modo padre: realiza actividades de:
Criticar, juzgar, consolar, cuidar, proteger, rescatar, atacar, condenar, controlar, disciplinar, castigar, abusar
Modo adulto: realiza actividades de:
Razonamiento racional – indiferencia fría – objetividad – elección racional – mitigador entre padres e hijos – negociador entre padres e hijos
Idealmente, una persona estaría en los tres estados a veces. Nunca quieres ser solo uno de ellos. Ni siquiera quieres ser solo el adulto, el adulto es aburrido y blando. El niño tiene las reacciones emocionales. El Padre es para el control de los impulsos y la autodisciplina.
Las personas con trastornos de la agrupación a menudo tienen un adulto débil. Tienen una voz de padre interiorizada, abusiva, autoritaria y abusiva, de su padre de mierda. Tienen un niño herido, herido. Una voz paternal interiorizada y abusiva dice: “¡Apestas! ¡Eres una persona de mierda! ”Es probable que la voz dentro de la cabeza de esa persona se dirija a sí misma, y posiblemente, ella la dirija hacia afuera hacia un compañero, un niño o un amigo también. El Niño internalizado está herido y generalmente está desregulado emocionalmente, por lo que siempre se está molestando dentro de la cabeza y fuera de la cabeza. El adulto suele ser muy débil y poco desarrollado en personas con trastornos de grupo.
Para obtener más información, recomiendo el libro “Estoy bien, estás bien”, de Harris.