¿Es posible despejar la mente completamente, incluso por un momento?

No, no es posible, es imposible, solo cuando el cerebro muera estará vacío y frío, y eso sucede cuando ya no se puede recibir la señal de WIFI debido a traumas físicos o psicológicos que afectan al cerebro, enfermedades, accidentes, etc. … etc …

el cerebro es una computadora que siempre está conectada al sistema WIFI universal, en cualquier segundo o fracción del mismo, el cerebro se dedica a miles de millones de tareas, algunas están relacionadas con mantener el cuerpo vivo y funcionando a la máxima capacidad, otras están relacionadas para pronosticar y proyectar el futuro midiendo tanto el pasado como el presente.

Descargar, cargar, eliminar, archivar, llevar la contabilidad, realizar cálculos químicos, … tareas ininterrumpidas :).

Sin embargo, puedes relajar tu cerebro y minimizar la carga en él, entrando en un retiro, soledad … incluso el aburrimiento es bueno para liberar tanto a la mente como al cerebro de algunas tareas.

¿Cómo se puede vaciar el cerebro cuando hay miles y miles de millones de neuronas que se calculan y calculan constantemente? ¿Cómo se puede hacer cuando el cerebro necesita analizar constantemente la realidad exterior y todos los billones de objetos? ?

:).

En el lenguaje de Buda, “sentarse” es su término para sentarse en posición de loto y meditar. Esto toma literalmente años para dominarlo, pero incluso antes de que lo domines, hay momentos en los que puedes lograr claridad. Se refieren a esto como la iluminación.

Buena suerte.

Sí. El budismo zen es el camino. Un shock lo hará, como truco de preguntas. Los ejercicios de respiración lo harán. La idea es detener la mente, aunque sea brevemente, para mostrarle a su cuerpo y mente que es posible. Entonces, simplemente pretendes extender estos momentos. Este estado es acertadamente llamado ninguna mente.

Espero que esto ayude

Si pretendes alejarte un poco, eso se puede hacer con la meditación. Al igual que durante la pose de shavasana al final del yoga. muy calmante