¿Cómo podemos controlar el proceso de pensamiento de nuestra mente y ser optimistas?

Answer 1

la forma más sencilla es involucrar a tu mente en alguna tarea constructiva y no darte tiempo libre para pensar basura, pero hay un problema en el que no podemos centrarnos en nuestros esfuerzos, sino en el resultado de ello. Por lo tanto, quiero aclarar un punto que está escrito por muchos estudiosos de que “no podríamos tener control sobre el resultado, lo único que podríamos hacer es cumplir con nuestro deber”.

Hay muchas maneras de aumentar su poder de concentración, como la meditación mantra o el pranayam, etc., pero ese no es nuestro punto de discusión hoy. Lo único que debes hacer es hacer un calendario apretado para la preparación de tu objetivo.

cosas para hacer…….

no tenga tiempo libre para desperdiciar, llene los huecos (período de tiempo entre una tarea y otra) cuando viaje, camine, esperando algo, etc. (escuche algunas buenas conferencias, presentaciones, autobiografía, etc.).

Cosas que no debes hacer …

1- No se asocie con personas que no estén orientadas a objetivos, tengan una mentalidad negativa, sean perezosas, siempre culpen a los demás.

2- No le prestes atención a las cosas negativas que suceden a tu alrededor, solo matarán tu tiempo.

3-No tome crédito de su éxito por su cuenta

Perdón por los errores, tus comentarios son siempre bienvenidos.

Gracias

Answer 2

Amigo

Bueno, optimiza el programa hecho para la computadora, estando de pie en su extremo, lejos de la máquina para ser deltado.

Así que no es el caso, cuando intenta optimizar su propio proceso de pensamiento, ejecutándose en usted.

Te identificas con tu mente / psíquico / inteligencia. En teoría, en tu información / conocimiento intelectual, aunque crees que tú (quien quiere hacer algo en el proceso de pensamiento) y algo contigo (pensamientos) son dos cosas diferentes, como la computadora (programa) y usted como humano (usuario) son diferentes, pero no es así.

Usted como ser consciente y sus pensamientos (psíquico I), en su referencia existencial, no son dos cosas diferentes, sino una sola, debido a la identificación.

Lo primero es comenzar a separarse / desasociarse / desidentificarse del proceso de pensamiento / psíquico I, de lo contrario, puede hacer algún trabajo sobre el proceso de pensamiento / mente para hacerlo optimista.

Su estado actual de ser, al ser uno con su mente / mente psíquica, está configurado por defecto para pensar desde un solo polo / proceso de pensamiento es esencialmente unipolar en calidad, donde lo que llaman proceso de pensamiento no es más que una simple comparación entre dos polos como Absolutamente negro o blanco absoluto, en el cual uno es favorecido contra otro, pronto hará que otro sea desfavorecido. Necesariamente, no puede ser optimista, ni ha evolucionado para serlo y está destinado a continuar con nuestros negocios de vida rutinaria.

Tu conciencia presente hace esto mucho.

Ahora, si elevas tu conciencia, a la luz de esto, puedes ver que tú mismo y la mente / yo psíquicos no son una, sino dos entidades incomensurables diferentes. Desde esta conciencia superior, puedes ver tu proceso de pensamiento naturaleza / calidad, como se dijo anteriormente, y cuando sea necesario para optimizar, desde esta conciencia superior, puede ver ambos polos (negro absoluto, blanco absoluto y número de tonos de gris entre ellos) simultáneamente. Usted, en lugar de identificarse con un solo polo, lo que nunca permite para ser optimista, permanezca consciente de ambos polos, simultáneamente, hasta que no haya favorecido ni desfavorecido ninguno de los polos, manteniéndose abierto (mente abierta). Este es su potencial para optimizar su proceso de pensamiento.

Gracias

Q gurú

Answer 3

En general, debe prestar mucha atención a la mentalidad que tiene actualmente y recuperarse si está pensando negativamente.

“No podré hacerlo”.

Simplemente agregue, “todavía”.

No funcionará todo el tiempo, pero definitivamente es un comienzo. Tomas lo que parece ser una imposibilidad y lo acercas a ti, a tu alcance.

Asegúrese de no ignorar los pensamientos negativos, sino de agregar algo que los convierta de una imposibilidad, a una posibilidad, especialmente si es algo que desea.

Tu mentalidad es también un reflejo de tu personalidad. ¿Eres una persona negativa en el habla, la actitud y el comportamiento? Entonces probablemente deberías empezar a cambiar eso. Sonríe más, encuentra cosas que decir que son amables y busca lo bueno en las personas y en el mundo. Es difícil, ya que los humanos están básicamente programados para pensar negativamente y buscar los aspectos negativos que nos rodean, ya sea biológicamente o algo que la sociedad nos ha enseñado a hacer, pero ciertamente es factible.

Answer 4

Exactamente de la misma manera que comemos alimentos saludables y obtenemos un buen físico.

Sigue recordándote a tu mente lo positivo que eres. Incluso en la situación en la que se siente deprimido, siga preguntándole a la mente qué aspectos positivos puede sacar de la situación.

Haga ejercicio durante una semana y verá el cambio por sí mismo.

🙂

Answer 5

Hola,

Antes de que podamos controlar nuestro proceso de pensamiento, es importante saber quiénes somos y cómo funciona nuestra mente.

Para conocer la naturaleza del proceso de pensamiento y la naturaleza de nuestra mente, es necesario llevar nuestra atención hacia adentro.

Tómate un descanso todos los días para ti mismo y observa tu mente. Siéntese en el rincón silencioso de su casa y observe sus patrones de pensamiento durante 20 minutos.

Practícalo por al menos 7 días. Notarás la diferencia en tus patrones de pensamiento.

Answer 6

Hay una hermosa práctica dada por Sri Ramana Maharshi llamada Autoinvestigación.

A través de esta práctica, observamos y atestiguamos la mente. No somos la Mente, somos la conciencia / conciencia / Gracia / poder superior con nosotros llamados yo. Permaneciendo como Yo, observamos y cuestionamos la mente. Preguntar es solo para llamar la atención a la conciencia cuando la mente está llena o haciendo demasiado ruido.

A través de cuestionar juegos, deseos, etc. de la Mente y observar la mente, podemos silenciarla. El silencio es el lugar donde nos quedamos en nuestro verdadero lugar [conciencia]. Esto requiere una tremenda confianza y una práctica continua. Junto con la meditación, ayuda a hacer que nuestra mente sea nuestra esclava para administrar la vida mundana.

¿Quién soy? es la pregunta que seguimos haciendo junto con tantas preguntas como sea posible. Preguntar es hacer silencio, no se requiere respuesta de la Mente, ya que la mente no tiene existencia y obtiene el poder de la conciencia. Necesitamos cortar el suministro de energía a la Mente, la ironía es que toma el poder y arruina nuestra Vida.

La felicidad es nuestra verdadera naturaleza, si no somos felices, entonces estamos con la Mente, esta es la diferencia básica de estar con el Ser o con la Mente.

Tenemos un Maestro vivo llamado Sri Mooji. Aprendemos la autoinvestigación para disfrutar la vida, muchos videos disponibles en youtube y mooji. televisión

Aquí, no lo controlamos, lo hacemos silencio.

Answer 7

Echa un vistazo a esta pregunta: comparto un proceso y algunos libros que realmente me han funcionado 🙂